Η Ημέρα Εθνικής Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων της Μικράς Ασίας από το Τουρκικό Κράτος καθιερώθηκε με ομόφωνη απόφαση της Βουλής των Ελλήνων στις 24 Σεπτεμβρίου 1998 και τιμάται κάθε χρόνο στις 14 Σεπτεμβρίου.
Το μουσικό μας πρόγραμμα του Radio Excaliber , excalibur από Δευτέρα ως Παρασκευή περιλαμβάνει μουσική από το χώρο της Ελληνόφωνης και της Αγγλόφωνης μουσικής σκηνής καθώς επίσης τις τελευταίες Ελληνικές και ξένες επιτυχίες. Σας ευχόμαστε καλή ακρόαση! Μας ακούτε στην Θεσσαλονίκη, Αθήνα, Ελλάδα, Θερμαϊκό, Βόλο, Λάρισα, Πάτρα, Κρήτη, 'Εβρο κ.λ.π.
14 Σεπτεμβρίου 2021
13 Σεπτεμβρίου 2021
Τι είναι το μυστηριώδες ψάρι αλιγάτορας που εντοπίστηκε στα κατεχόμενα (pics)
Εντύπωση προκάλεσε ο εντοπισμός ενός ψαριού αλιγάτορα στο φράγμα Κιονελίου στα κατεχόμενα.
Σύμφωνα με ανάρτηση στη σελίδα Cyprus Wildlife Research Institute το περίεργο ψάρι, το οποίο εντοπίστηκε νεκρό, είχε μήκος περίπου 112 cm, και ζύγιζε δέκα κιλά. Φαίνεται ότι πρόκειται για το πρώτο ψάρι του είδους του που εντοπίζεται στην περιοχή.
BREAK ME DOWN revamp 'Army of Me' by Björk
Η Veronica, η πρωταγωνίστρια του βίντεο και τραγουδίστρια του συγκροτήματος, εξηγεί την έννοια του βίντεο:"Η δική μας εκδοχή του Στρατού του Björk γεννήθηκε από ένα οπτικό έργο, ξεκινώντας από εικόνες που πρότεινε το κείμενο που άνθισε σε μια διάταξη και ένα δικό μας, προσωπική ερμηνεία. Τα λόγια του αρχικού τραγουδιού γράφτηκαν από τον τραγουδιστή για να ενθαρρύνουν ένα μέλος της οικογένειας που έπεσε στην κατάθλιψη προσκαλώντας τον να ανακτήσει τον έλεγχο της ζωής του: " stand up, you've got to manage " - σηκωθείτε, πρέπει να το κάνετε.
Η παρουσία μιας όμορφης γυναίκας μπορεί να κάνει ένα άνδρα πολύ ριψοκίνδυνο
Η παρουσία μιας όμορφης γυναίκας μπορεί να κάνει ένα νεαρό άνδρα να γίνει πολύ ριψοκίνδυνος, προκειμένου να την εντυπωσιάσει, πράγμα όμως που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ατυχήματα, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, η οποία ουσιαστικά έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι ήδη μάλλον γνωστό εμπειρικά ή διαισθητικά.
Wall Street Blues from rock / blues pioneer Sebastian Michaels
Το ροκ εν ρολ επέστρεψε! Ο Σεμπάστιαν Μάικλς επιστρέφει στην ακμή του κλασικού ροκ και των σκληροπυρηνικών μπλουζ. Μεγαλωμένος με τους AC/DC and Def Leppard, BB King and Creedence Clearwater Revival.
Έρευνα: Όλοι οι άνθρωποι με μπλε μάτια έχουν έναν κοινό πρόγονο (ΒΙΝΤΕΟ)
Μια επιστημονική ρευνα δείχνει ότι όλοι όσοι έχουν μπλε μάτια μοιράζονται έναν κοινό πρόγονο. Αυτό το άτομο έζησε πριν από περισσότερα από 6.000 χρόνια και έφερε μια γενετική μετάλλαξη που έχει πλέον εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο.
Σύμφωνα με το Bussiness Insider, η ακριβής αιτία απομένει να προσδιοριστεί, αλλά οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι το χρώμα των ματιών άρχισε να αλλάζει πολύ πριν ξεκινήσει η καταγεγραμμένη ιστορία.
Simply Cat - Auf der Reise
Το "Auf der Reise" είναι το single από το ομώνυμο άλμπουμ της Simply Cat και αποτελεί το προοίμιο του μουσικού ταξιδιού. Ο δρόμος ως στόχος, η εμπιστοσύνη σε μια εσωτερική καθοδήγηση και το θάρρος που πρέπει να εκθέσουμε είναι οι εμπνεύσεις του κειμένου, το οποίο συνοδεύεται από ένα μεταγλωττιστικό riddim από το στυλό της Mista Martin.
Δίαιτα Paleo: Τα οφέλη για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
Στόχος όσων την υιοθετούν είναι να μιμηθούν στο μέτρο του δυνατού τη διατροφή των ανθρώπων των σπηλαίων.
Σαν σήμερα στην ιστορία, 13 Σεπτεμβρίου
1501 - Ιταλική Αναγέννηση: Ο Μιχαήλ Άγγελος αρχίζει την εργασία για το άγαλμα του Δαβίδ.
Δευτέρα 13 Σεπτεμβρίου 2021
Η 13η Σεπτεμβρίου είναι η 256η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (257η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 109 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Προεόρτια της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού
Ιερομάρτυρος Κορνηλίου (†α΄αι. )
Μαρτύρων Αριστείδου, Γορδιανού, Ζωτικού, Ηλεί, Κρονίδου, Λεοντίου, Λουκιανού, Μακρόβιου, Ουαλεριανού, Σελεύκου, Σεραπίωνος και Στράτωνος
Αγίας Κατεβάν
Οσίων Πέτρου του εν Αγρεία και Ιεροθέου του νέου Ιβηρίτου, του εκ Καλαμάτας (†1745)
Εγκαίνια Ιερού Ναού Αναστάσεως (Παναγίου Τάφου, 330)
Μελετίου Πηγά, Πατριάρχου Αλεξανδρείας (†1601)
Λίγες νεφώσεις, πρόσκαιρα αυξημένες τις πρωινές ώρες και βαθμιαία γενικά αίθριος
Στη νοτιοδυτική χώρα και την Κρήτη προβλέπονται νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα από τα δυτικά βαθμιαία θα εξασθενήσουν.
Στην υπόλοιπη χώρα παροδικές νεφώσεις, με ασθενείς τοπικές βροχές στα ανατολικά ηπειρωτικά και τη Μακεδονία τις πρωινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο κυρίως στα δυτικά.
12 Σεπτεμβρίου 2021
Η μακρύτερη γέφυρα με γυάλινο δάπεδο στον κόσμο (PICS/VID)
Το κινεζικό στούντιο UAD ολοκλήρωσε στην Huangchuan Three Gorges Scenic Area, στη νότια Κίνα, τη μήκους 526.14 μέτρων γέφυρα με γυάλινο δάπεδο, την οποία η Guinness World Records έχει επισήμως αναγνωρίσει ως τη μακρύτερη γέφυρα με γυάλινο δάπεδο στον κόσμο.
ΗΠΑ:Εργοδότης για να εκδικηθεί υπάλληλό του τον αποζημίωσε με λαδωμένα σεντς
Όταν ο Αντρέας Φλάτεν παραιτήθηκε από το συνεργείο αυτοκινήτων εξαιτίας του «τοξικού περιβάλλοντος εργασίας» δεν μπορούσε να φανταστεί ότι ο εργοδότης του, Μάιλς Γουόκερ, θα τον αποζημίωνε με… 91.515 λαδωμένα νομίσματα του ενός σεντ.
Goofy Cow - new single Movement Nation
Το τσέχικο δίδυμο Goofy Cow μόλις κυκλοφόρησε ένα ολοκαίνουργιο τραγούδι, με τίτλο «Movement Nation» μαζί με ένα συνοδευτικό μουσικό βίντεο.
Το κομμάτι ακολουθεί το "Hopeless" και το "Break Me Down" ως το τρίτο single από τον πρώτο δίσκο πλήρους διάρκειας του συγκροτήματος - "Manifest".
Γιατί «τινάζομαι» όταν πάω να κοιμηθώ;
Οι συσπάσεις αυτές αποκαλούνται υπνικοί ή υπναγωγικοί σπασμοί και είναι ένα είδος μυοκλονίας, δηλαδή απότομων, ακούσιων κινήσεων των μυών.
Είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, κάτω από τα παπλώματα και το άγχος έχει αρχίσει επιτέλους να υποχωρεί μετά από μια κουραστική μέρα – γιατί λοιπόν αυτήν τη χαλαρωτική στιγμή που αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα, το σώμα σας αποφασίζει ξαφνικά να αρχίσει να τινάζεται και οι μύες σας να συσπώνται;
Είναι κάτι για το οποίο αναρωτιούνται πολλοί άνθρωποι και ένα κοινό ερώτημα που εμφανίζεται στις αναζητήσεις του Google. Μην γκουκλάρετε όμως, ακολουθεί η απάντηση!
Οι Feral Ghost παρουσιάζουν ένα νέο single: The Chosen Few.
Οι Feral Ghost είναι μια μπάντα με επίκεντρο το να ανεβάζει τον πήχη ψηλότερα με μουσική που αισθάνεται απίστευτα πιασάρικη και δυναμική. Από τη μία πλευρά, ο ήχος τους είναι τόσο άμεσος και προοπτικός. Από την άλλη, υπάρχουν τόσα πολλά «αυτιά», ειδικά με τις πλούσιες υφές φόντου και τους ατμοσφαιρικούς ήχους που ολοκληρώνουν το μείγμα της μπάντας.
Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από μικροί;
Το φαινόμενο, γνωστό ως «παιδική αμνησία», έχει προβληματίζει τους ψυχολόγους για περισσότερο από έναν αιώνα – και ακόμη δεν το κατανοούμε πλήρως.
Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε αναμνήσεις από τα πρώτα τρία με τέσσερα χρόνια της ζωής μα ς – στην πραγματικότητα, έχουμε την τάση να θυμόμαστε πολύ λίγα από τη ζωή μας πριν από την ηλικία των επτά ετών. Και όταν προσπαθούμε να επαναφέρουμε τις πρώτες αναμνήσεις μας, είναι συχνά ασαφές κατά πόσον είναι πραγματικές ή δημιουργήματα με βάση φωτογραφίες και ιστορίες που ακούσαμε από άλλους.
Yon Idy - "My Fire"
Ο Yon Idy είναι τραγουδιστής και τραγουδοποιός με έδρα τα Σκόπια. Ο Γιόν μεγάλωσε περικυκλωμένος από μουσική. Όταν πήρε την κιθάρα σε ηλικία δεκαέξι ετών, ανακάλυψε την αγάπη του για τη συγγραφή τραγουδιών. Ήρθε τόσο φυσικά που ήξερε αμέσως ότι θα γινόταν το πάθος της ζωής του. Πιέζει συνεχώς τα όριά του για να δημιουργήσει νέα στυλ.
5 λαχταριστά και εύκολα πρωινά για το Σαββατοκύριακο
Μια ακόμη εβδομάδα έφτασε στο τέλος της. Ύπνος, χουχούλιασμα στον καναπέ, ταινίες και φυσικά λαχταριστό πρωινό. Τα Σαββατοκύριακα είναι ευκαιρία να μαζευτεί όλη η οικογένεια στο τραπέζι, να απολαύσει ζεστό καφέ και νόστιμα πιάτα.
Τα πρωινά του Σαββάτου και της Κυριακής είμαστε πιο χαλαρές από την πίεση της καθημερινότητας και έχουμε χρόνο να μπούμε στην κουζίνα και να πειραματιστούμε. Εγώ σήμερα αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου 5 γευστικές και εύκολες διατροφικές επιλογές για πρωινά που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.
Σαν σήμερα στην ιστορία, 12 Σεπτεμβρίου
1977 - Ο Νοτιοαφρικανός ακτιβιστής κατά του απαρτχάιντ Στίβεν Μπίκο πεθαίνει ενώ βρίσκεται υπό αστυνομική κράτηση.
Κυριακή 12 Σεπτεμβρίου 2021
Η 12η Σεπτεμβρίου είναι η 255η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (256η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 110 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Οι άγιοι Μικρασιάτες ιεράρχες Άγιος Χρυσόστομος μητροπολίτης Σμύρνης (1922), Άγιος Προκόπιος μητροπολίτης Ικονίου (1923), Άγιος Γρηγόριος μητροπολίτης Κυδωνιών (1922), Άγιος Αμβρόσιος μητροπολίτης Μοσχονησίων (1922).
Απόδοσις της εορτής του Γενεσίου της Θεοτόκου
Αγίων Χρυσοστόμου Σμύρνης (†1922), Προκοπίου Ικονίου (†1923), Γρηγορίου Κυδωνιών (†1922), Αμβροσίου Μοσχονησίων (†1922), Ευθυμίου Ζήλων και των συν αυτώ Μικρασιατών Νεομαρτύρων, κληρικών και λαϊκών, των κατά τη Μικρασιατική Καταστροφή μαρτυρησάντων. (η εορτή τιμάται την Κυριακή προ της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού).
Ιερομαρτύρων Αυτονόμου (†313) και Κουρνούτου επισκόπου Ικονίου (†γ΄αι.)
Μαρτύρων Θεοδούλου, Θεοδώρου επισκόπου Αλεξανδρείας, Ιουλιανού, Μακεδονίου, Τατιανού και Ωκεανού
Οσίου Ανδρονίκου του εν Ατρώα
Οσίου Δανιήλ του εν Θάσω
Λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και απο το μεσημέρι είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι
Επιδείνωση του καιρού προβλέπεται στη δυτική Ελλάδα με βροχές και καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές στο Ιόνιο, τη δυτική Πελοπόννησο και πιθανώς πρόσκαιρα τη δυτικά Στερεά. Βαθμιαία εξασθένηση των φαινομένων από το απόγευμα και από τα βόρεια.
Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες, με βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες από το απόγευμα στα κεντρικά και νότια.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα ανατολικά από βόρειες και στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 5 με 6, στο Ιόνιο 7 και τοπικά έως 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα φτάσει στα δυτικά τους 25 με 27 βαθμούς και στα
ανατολικά τους 29 με 30 βαθμούς Κελσίου.
11 Σεπτεμβρίου 2021
Γερμανία: Ξύπνησε για να πάει στην τουαλέτα και βρήκε διαρρήκτη να πίνει καφέ
Πως θα φαινόταν σε κάποιον να σηκωθεί την νύχτα για να πάει τουαλέτα και να είναι κατειλημμένη από άλλον;
Φυσιολογικό, θα μπορούσαμε να πούμε αφού συμβαίνει συχνά. Όμως αν αυτό ο άλλος ήταν διαρρήκτης ο οποίος στην τουαλέτα έπινε καφέ και έκανε την ανάγκη του;
Καθόλου φυσιολογικό. Αυτό συνέβη σε ένα σπίτι στην Γερμανία, με την ένοικο να παθαίνει το σοκ της ζωής της.
Βρέθηκε γράμμα μαθήτριας από το 1969 στο οποίο προβλέπει το Zoom
Ένα ζευγάρι στη Μεγάλη Βρετανία, ανακάλυψε ένα γράμμα που είχε γράψει μια μαθήτρια το 1969, στο οποίο κάνει κάποιες αρκετά ακριβείς προβλέψεις για το μέλλον. Το γράμμα ανακάλυψαν πίσω από έναν παλιό καναπέ, η Ρόζα Μπέκερτον και ο σύζυγός της, Πίτερ, ο οποίος επισκεύαζε το έπιπλο για έναν πελάτη του. Το γράμμα φέρει ημερομηνία 23 Φεβρουαρίου 1969 και φαίνεται να το έχει γράψει ένα 11χρονο κορίτσι το οποίο φαντάζεται πώς θα είναι η ζωή του το 1980. Παρόλο που η μικρή αναφέρει κάποιες απίθανες ιδέες στο γράμμα της, φαίνεται να έπεσε «μέσα» σε πολλές από τις προβλέψεις της.
Worthy from American pop sensation and renowned author Belinda Song
Το επίσημο μουσικό βίντεο "Worthy - the Pop Anthem" κυκλοφόρησε αποκλειστικά στο Instagram στις 18 Αυγούστου 2021 και ξεπέρασε τα ΤΡΊΑ ΕΚΑΤΟΜΜΎΡΙΑ ΠΡΟΒΟΛΕΣ σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Η Belinda έχει ήδη 103k ακόλουθους στο Instagram και οι αριθμοί αυξάνονται γρήγορα!
"Μαθαίνοντας να πετάω - Το φιλί του πνεύματος": Ένα πρωτότυπο βιβλίο της Διονυσίας Θεριανού
Daz - "One More Day" (Charity Single)
Ο Daz είναι επαγγελματίας μουσικός
Από το 2017 έχει συγκεντρώσει περίπου 940.000 λίρες για διαφορετικούς φιλανθρωπικούς οργανισμούς, καλούς σκοπούς με διαφορετικούς τρόπους, όπως διοργάνωση συναυλιών, συναυλίες σε αγώνες ποδοσφαίρου, σε Μαραθώνιους του Λονδίνου, ένα τέλος του ποδηλάτου John O'Groats και διάφορες εκδηλώσεις.
Μητέρα και κόρη κρατούσαν αιχμάλωτη τη μικρότερη κόρη για θρησκευτικούς λόγους
Μια μητέρα και η κόρη της προφυλακίστηκαν στις αρχές Σεπτεμβρίου επειδή κρατούσαν αιχμάλωτη και κακοποιούσαν την 25χρονη κόρη και αδελφή τους, αντίστοιχα, επί τρία χρόνια, κάτω από άθλιες συνθήκες διαβίωσης και επικαλούμενες «θρησκευτικούς λόγους», όπως έγινε γνωστό από τις δικαστικές αρχές της δυτικής Γαλλίας.
Μια παρέα κάστορες μπλόκαραν για 12 ώρες το internet!
Μια παρέα από... κάστορες ευθύνονταν για 12ωρη διακοπή internet σε μια πόλη στην επαρχία της Βρετανικής Κολομβίας του Καναδά.
Σαν σήμερα στην ιστορία, 11 Σεπτεμβρίου
2004 - Πτώση ελικοπτέρου Σινούκ στη θάλασσα ανοικτά του Αγίου Όρους. Σκοτώνονται όλοι οι επιβαίνοντες, ανάμεσά τους και ο πατριάρχης Αλεξανδρείας Πέτρος Ζ΄ με τους συνεργάτες του ιερωμένους. |
Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου 2021
Η 11η Σεπτεμβρίου είναι η 254η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (255η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 111 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Μαρτύρων Δημητρίου του φιλοσόφου, Ευανθίας, και Δημητριανού του υιού αυτών
Γεμινιανού, Διδύμου, Διόδωρου, Διομήδους και Ιάς της γραίας
Οσίων Θεοδώρας της εν Αλεξανδρεία (†491), Ευφροσύνου του μαγείρου († θ΄αι.) και Θεοδούλου
Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε στα ορεινά θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Γενικά αίθριος καιρός με τοπικές βροχές ή όμβρους τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες κατά τόπους στα ηπειρωτικά ορεινά και τη νύχτα στα νησιά του Ιονίου.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Αιγαίο βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 και στα Δωδεκάνησα από το απόγευμα τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει κατά τόπους στα ηπειρωτικά τους 30 με 31 βαθμούς Κελσίου.
10 Σεπτεμβρίου 2021
Αυστραλία: Bίγκαν άντρες στειρώνονται για να μην επιβαρύνουν το περιβάλλον
Η Αυστραλία είναι πια δεύτερη παγκοσμίως σε ποσοστό βαζεκτομών -στειρώσεις αντρών- καθώς υπάρχει μία τάση μεταξύ των βίγκαν στη χώρα να στειρώνονται, για να ωφελήσουν έτσι το περιβάλλον.
Δώδεκα έξυπνα κόλπα που μας λύνουν τα χέρια στην κουζίνα
Η μαγειρική μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη και ενίοτε θεραπευτική δραστηριότητα, αλλά οι παγίδες για τους πρωτάρηδες κρύβονται παντού. Το κρέας δεν κόβεται σωστά, το βούτυρο είναι παγωμένο, η κατσαρόλα ξεχειλίζει, το μέλι μένει στο κουτάλι και το ξεφλούδισμα του σκόρδου χρειάζεται καμιά βδομάδα για να γίνει σωστά.
7 αιτίες χρόνιου πόνου (video)
Σε αντίθεση με τον οξύ πόνο, ο χρόνιος πόνος αποτελεί συναγερμό ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας.
Gia Yee - Alpha And Omega
Το "Alpha and Omega" είναι το νέο single της Gia Yee και δείχνει την πνευματική πλευρά της reggae που ο Bob Marley έχει κάνει τόσο διάσημο παγκοσμίως. Είναι ένα διαχρονικό, εμπνευσμένο ριμέικ του ευαγγελίου της reggae του γνωστού Down By The River Riddim και μια συνεργασία μεταξύ της Issachar Muzik και του δικού της φιέστα παραγωγής One Heart Entertainment.
Looks που είναι ιδανικά για τις πρώτες βροχερές ημέρες του φθινοπώρου
Φθινόπωρο σημαίνει άστατη θερμοκρασία, ξαφνικές βροχές και μία αίσθηση μόνιμης απορίας για το πώς θα δημιουργήσετε το ιδανικό σύνολο για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Ωστόσο, η διαδικασία αυτή φαντάζει πιο δύσκολη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Αυτό που χρειάζεται σίγουρα να κάνετε είναι να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο για τη δημιουργία του look σας.
Τhomas Seels Feat michelle Weeks - "Let Love Shine"
Μια έμπνευση που ο Τόμας Σίελς έχει πάρει και από αρκετούς καλλιτέχνες όπως ο Μιγκέλ Μίγκς, ο Γκραντ Νέλσον και ο Τζέιμι Λούις. Η ημερομηνία έναρξης της δημιουργίας του τίτλου ξεκίνησε στις 23 Φεβρουαρίου 2021 και ολοκληρώνεται την 1η Ιουνίου 2021.
Η σωστή διατροφή για σφιχτή κοιλιά: Οι καλύτερες συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα
Διατροφή για πιο σφιχτή κοιλιά, με λιγότερο λίπος.
Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και καλά κάνεις, και μάλιστα όχι μόνο για να μπορέσεις να μπεις ξανά στο αγαπημένο σου τζιν.
HURTING LOVE From South African Singer-Songwriter TIAN NIENABER
Είμαι ενθουσιασμένος που θα υποβάλω αυτό το εκπληκτικά όμορφο και εμπνευσμένο single HURTING LOVE από τον παθιασμένο Νοτιοαφρικανό εναλλακτικό τραγουδιστή-τραγουδοποιό TIAN NIENABER που παράγεται από τον δάσκαλο στην τέχνη του «Legehness» (φοβερό) PEACH VAN PLETZEN στο PLANET AWESOME.