Βιετνάμ: 14 χρόνια κάθειρξη σε 36χρονο για λαθρεμπόριο κεράτων ρινόκερου

Ένας λαθρέμπορος κεράτων ρινόκερου καταδικάστηκε σε 14 χρόνια κάθειρξη από δικαστήριο στο Βιετνάμ, τη μεγαλύτερη ποινή που έχει επιβληθεί ποτέ στη χώρα για αυτού του είδους το αδίκημα, ανακοίνωσε σήμερα οργάνωση προστασίας του περιβάλλοντος.

Street events στο πλαίσιο του προγράμματος Authenticities

Ο Οργανισμός Βιομηχανικής Ιδιοκτησίας (ΟΒΙ) σε συνεργασία με τον Δήμο Θεσσαλονίκης διοργανώνει street events στον πεζόδρομο της Αγίας Σοφίας, στο πλαίσιο του προγράμματος Authenticities: «Θεσσαλονίκη, Πόλη Αυθεντική».

Πέντε τρόποι για να Διακοσμήσετε το Τζάκι σας με άρωμα Χριστουγέννων

Είναι αλήθεια ότι η διακόσμηση του σπιτιού και η δημιουργία μιας εορταστικής ατμόσφαιρας την περίοδο των Χριστουγέννων είναι ένα θέμα που απασχολεί τις περισσότερες οικογένειες. Στα περισσότερα σπίτια, οι προετοιμασίες για τα Χριστούγεννα ξεκινούν πολύ νωρίς. Μεγάλοι και παιδιά ανυπομονούν να έρθει το στόλισμα του δέντρου υπό τους ήχους Χριστουγεννιάτικων τραγουδιών.

Εξι λάθη που καθυστερούν τις εγκρίσεις για το «Εξοικονομώ»

Έξι λάθη στις αιτήσεις για το πρόγραμμα «Εξοικονομώ» προκαλούν σημαντικές καθυστερήσεις στην εκταμίευση των επιδοτήσεων προς τους ιδιοκτήτες που εντάσσονται στο πρόγραμμα.

Άμεση αφαίρεση του διπλώματος φέρνει η ψηφιοποίηση του point system!

Το νέο online σύστημα θα καταργήσει τη καθυστέρηση επιβολής των ποινών και την αφαίρεση διπλώματος 2 ή 3 χρόνια μετά την παράβαση.

Χωρίς καθυστερήσεις θα πραγματοποιούνται οι αφαιρέσεις αδειών οδήγησης στους παραβάτες οδηγούς καθώς τα συναρμόδια Υπουργεία ετοιμάζουν την ψηφιοποίηση του συστήματος εκχώρησης των βαθμών ποινής με αποτέλεσμα οι παραβάσεις να αποστέλλονται ηλεκτρονικά και τα αφαιρετήρια να εκδίδονται άμεσα.

Melancholic Dark Metal Band Kaamos Warriors released a new single & music video Vapaus!

 ‎Το innish μελαγχολικό dark metal συγκρότημα ‎‎Kaamos Warriors ‎‎κυκλοφόρησε ένα νέο single και μουσικό βίντεο vapaus.

 Το κομμάτι προέρχεται από το επερχόμενο τέταρτο στούντιο άλμπουμ που κυκλοφορεί το 2022 μέσω της Inverse Records. ‎

Ποια οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιείς για τα δόντια σου

 Αν ένα από τα μεγάλα σου σχέδια είναι να αγοράσεις μία σωστή οδοντόβουρτσα και μάλιστα πολύ σύντομα τότε πρέπει να διαβάσεις υποχρεωτικά αυτό το άρθρο.

 Μπορεί τόσο καιρό να έκανες το λάθος και να χρησιμοποιούσες την πιο ακατάλληλη οδοντόβουρτσα για τα δόντια σου. 

Μιας και τα δόντια είναι πολύ σημαντικά στην υγεία του άνδρα, αλλά και στην εμφάνιση του, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί πως τα φροντίζουμε.

YAEL x G17 - Easier Said Than Done

‎Μετά το δεύτερο άλμπουμ τους "Psychoactive" yael πήγε κατευθείαν πίσω στο στούντιο για να ηχογραφήσει νέα τραγούδια. 

Με τον παραγωγό G17, ο οποίος παρήγαγε επίσης το τελευταίο της άλμπουμ, ετοιμάζει το επόμενο άλμπουμ της. Εν τω μεταξύ, ωστόσο, θα κυκλοφορήσουν αρκετά ακόμα singles.‎

Παρουσίαση του βιβλίου "Το νεφελώδες όνειρο των εννέα"

 Οι εκδόσεις Λέμβος σας προσκαλούν στην παρουσίαση του αριστουργήματος της κορεάτικης λογοτεχνίας του Κιμ Μαν Τσουνγκ «Το νεφελώδες όνειρο των εννέα», τη Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου στις 19:00, στο βιβλιοπωλείο Ο Πολίτης.

Θα παραστεί εκπρόσωπος της Πρεσβείας της Δημοκρατίας της Κορέας.

Θα μιλήσουν:

Σαν σήμερα στην ιστορία, 10 Δεκεμβρίου

 Παρασκευή 10 Δεκεμβρίου 2021 

Η 10η Δεκεμβρίου είναι η 344η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (345η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 21 ημέρες.

1963 - Απονέμεται στο Γιώργο Σεφέρη το βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας.

Μαυρομάτικα με ντοματίνια και σπανάκι στην κατσαρόλα

Μαυρομάτικα με ντοματίνια και σπανάκι στην κατσαρόλα


Φανταστικό πιάτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες πιθανώς πρόσκαιρα ισχυρές τις πρωινές ώρες. Εξασθένηση των φαινομένων νωρίς το βράδυ.

Σταδιακή επιδείνωση του καιρού από τα δυτικά με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, που κατά τόπους θα είναι ισχυρές, αρχικά στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά και βαθμιαία και στις υπόλοιπες περιοχές. Τα φαινόμενα το απόγευμα θα περιοριστούν στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ηπειρωτικά ορεινά της βόρειας χώρας.

Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί 7 με 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα βόρεια.

Βόρεια Κορέα: Ανήκουστα αδικήματα που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στην εκτέλεση

Ανάμεσα σε αυτά η κλοπή ρυζιού και η παρακολούθηση προγραμμάτων νοτιοκορεάτικης τηλεόρασης

Η Βόρεια Κορέα είναι αναμφισβήτητα η πιο αυταρχική χώρα στον κόσμο, με αδικήματα, που μετά βίας θα τραβούσαν την προσοχή σε χώρες του εξελιγμένου κόσμου, να οδηγούν ακόμη και στην εκτέλεση. Σύμφωνα με το grunge.com, δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η χώρα κατατάσσεται στην τελευταία θέση στον Δείκτη Δημοκρατίας του Economist πίσω, ακόμη, και από τη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, την Κεντροαφρικανική Δημοκρατία και τη Συρία -μια κατάταξη που κατέχει κάθε χρόνο από τότε που ο Economist άρχισε να δημοσιεύει το δείκτη το 2006.

Ποιος έφτιαξε αυτή την «καλύβα» στη Σελήνη;

 Μέσα στον κύκλο σημειώνεται το μυστηριώδες αντικείμενο που φωτογράφισε το κινεζικό ρόβερ.

Νέο «Εξοικονομώ»: Έναρξη στις 13 Δεκεμβρίου – Οι επιλέξιμες δαπάνες, τα κριτήρια και οι απαιτήσεις για τις αιτήσεις

Νέο «Εξοικονομώ»: Έναρξη στις 13 Δεκεμβρίου – Οι επιλέξιμες δαπάνες, τα κριτήρια και οι απαιτήσεις για τις αιτήσεις

Την επόμενη Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου προβλέπεται να ανοίξει η πλατφόρμα για το νέο Εξοικονομώ για να υποδεχτεί τις αιτήσεις για μονοκατοικίες και μεμονωμένα διαμερίσματα. Αντίστοιχα, οι δηλώσεις για τις πολυκατοικίες προβλέπεται να ξεκινήσουν την τρίτη εργάσιμη μέρα μετά την ολοκλήρωση του πρώτου κύκλου των αιτήσεων (για διαμερίσματα –μονοκατοικίες). Το ύψος της επιδότησης αναμένεται να φτάσει έως 75% το ανώτερο και έως 40% το κατώτερο με βάση εισοδηματικά κριτήρια.

Πάνω από 260.000 οι online προσωρινές άδειες οδήγησης!

Τέλος στην ταλαιπωρία των πολιτών βάζουν τα υπουργεία Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Υποδομών και Μεταφορών σε συνεργασία με τις Διευθύνσεις Μεταφορών των Περοφερειών.

Ριζικά αλλάζει το τοπίο στον κλάδο των μεταφορών με τις περισσότερες υπηρεσίες να μπορούν να πραγματοποιηθούν online με αποτέλεσμα να μην ταλαιπωρούνται οι πολίτες ενώ παράλληλα το Δημόσιο να γλιτώσει από χιλιάδες εργατοώρες που θα απασχολούνταν οι υπάλληλοί του για να διεκπεραιώσουν διάφορα αιτήματα.

Love Affair releases his new track Christmas Dreams as The Mick Jackson Band

 ‎Ο Μικ Τζάκσον ήταν μέλος της ποπ μπάντας του  1960 Love Affair. Έγινε παγκόσμιος σούπερ σταρ όταν, το 1968, ήταν μέλος της ομάδας που έγινε η νεότερη μπάντα που είχε ρεκόρ με νούμερο 1 επιτυχίες στο Ηνωμένο Βασίλειο.‎

‎Εμφανίζεται στη νέα ταινία του Κένεθ Μπράνα στο Μπέλφαστ, με πρωταγωνιστές τους Τζέιμι Ντόρναν και Ντέιμ Τζούντι Ντεντς, και μέχρι σήμερα έχουν αγοραστεί πάνω από 13 εκατομμύρια αντίτυπα σε όλο τον κόσμο.‎

Γιατί «πετάει» το μάτι; Αθώες και σοβαρές αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε

Σε όλους μας έχει τύχει μία ή και περισσότερες φορές να νιώσουμε ξαφνικά το ένα ή και τα δύο μάτια μας να τρέμουν ανεξέλεγκτα.

 Εύλογα λοιπόν απορούμε «γιατί πετάει το μάτι μου;».

Angela Aux - new single - Pearly Gates

‎Κλιματική αλλαγή, τεχνητή νοημοσύνη, βιο-τεχνολογίες: Είναι το ανθρώπινο είδος ένα παρωχημένο μοντέλο και η γη έχει ήδη χαθεί; ‎

‎Το "Pearly Gates",‎‎το νέο single της‎‎ ‎‎τραγουδίστριας-τραγουδοποιού του Μονάχου ‎‎Angela Aux‎‎ ‎‎ ‎‎ασχολείται με αυτά τα θέματα. ‎

‎Είναι το πρώτο single, που προέρχεται από το νέο άλμπουμ "Introduction to the Future Self", το οποίο θα κυκλοφορήσει το φθινόπωρο του 2022. ‎

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι σας με αλεξανδρινό και ανακυκλώσιμα υλικά

 Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, τα σπίτια μας φορούν τα γιορτινά τους και το αλεξανδρινό δεν γίνεται να λείπει από τη διακόσμησή μας. 

 Μαζί με το χριστουγεννιάτικο δέντρο και τα λαμπάκια, οι ειδικοί του  Stars for Europe (SfE)  σας προτείνουν τρεις όμορφες,  πρωτότυπες και εύκολες ιδέες διακόσμησης  με  αλεξανδρινό  και ανακυκλωμένα αντικείμενα καθημερινής χρήσης, που θα κάνουν γιορτινή την ατμόσφαιρα σε κάθε σπίτι. 

Crowen - Prophecy

 ‎Το φινλανδικό λαϊκό συγκρότημα μελωδικού death metal‎‎ Crowen‎‎ πρόκειται να κυκλοφορήσει το ντεμπούτο του EP Prophecy στις 10 Δεκεμβρίου 2021 μέσω των Inverse Records. ‎

‎Ένα ενιαίο που ονομάζεται Exosus κυκλοφορεί από το ΕΚ και το μουσικό του βίντεο.

Αγορά ή ενοικίαση σπιτιού; 4 κριτήρια για να αποφασίσετε σωστά

Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που προβληματίζουν, ιδιαίτερα τους νέους που αναζητούν την τύχη τους μακριά από την οικογενειακή εστία, ή νέα ζευγάρια μετά την έναρξη της κοινής τους ζωής.

Συχνά η τελική απόφαση λαμβάνεται γρήγορα και χωρίς να έχουν ληφθεί υπόψιν όλοι οι παράγοντες που παίζουν κρίσιμο ρόλο στη βιωσιμότητα της επιλογής είτε για ενοικίαση σπιτιού είτε για επένδυση αγοράς.

Σαν σήμερα στην ιστορία, 9 Δεκεμβρίου

Πέμπτη 09 Δεκεμβρίου 2021 

Η 9η Δεκεμβρίου είναι η 343η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (344η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 22 ημέρες.

1979 - Πιστοποιείται η εξάλειψη του ιού της ευλογιάς, καθιστώντας την ευλογιά την πρώτη ανθρώπινη νόσο που οδηγήθηκε στην εξαφάνιση.

Το σαραγλί και τα μυστικά του

Το σαραγλί και τα μυστικά του

 Ένα από τα ωραιότερα σιροπιαστά γλυκά με ανατολίτικο αέρα. Τραγανά σαραγλάκια που μοσχοβολάνε βούτυρο και πλημμυρίζουν το στόμα με μελένιο σιροπάκι αφήνοντας μια ονειρεμένη επίγευση. Ένα γλυκό, πολύ εύκολο για να το φτιάξουμε στο σπίτι αλλά που έχει κι αυτό τα μυστικά του για σίγουρη επιτυχία. 

Λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και από το βράδυ πιθανώς να σημειωθούν τοπικές βροχές.

 Στη δυτική Ελλάδα προβλέπονται τοπικές βροχές και από το μεσημέρι σποραδικές καταιγίδες, αρχικά στο Ιόνιο και την Ήπειρο και βαθμιαία και στις υπόλοιπες περιοχές. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες τοπικές νεφώσεις, που βαθμιαία θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές κυρίως στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά και το ανατολικό Αιγαίο.

Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί με ένταση που θα φτάσει στα πελάγη τα 7 και στο Αιγαίο βαθμιαία τοπικά τα 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει άνοδο και θα φτάσει στα βόρεια τους 16 βαθμούς, στα δυτικά και νότια ηπειρωτικά τους 18 με 19 βαθμούς και στα νησιά του Αιγαίου τους 20 βαθμούς Κελσίου.

Ο μακάβριος χριστουγεννιάτικος στολισμός ενός γραφείου τελετών

  Ο μακάβριος χριστουγεννιάτικος στολισμός ενός γραφείου τελετών

Τα ξωτικά ανέλαβαν δράση

Ένα γραφείο τελετών στη Θεσσαλονίκη μπήκε στο χριστουγεννιάτικο κλίμα με έναν πρωτότυπο στολισμό που στρέφει πάνω του τα βλέμματα των περαστικών.

Νωρίτερα θα ολοκληρωθεί ο οδικός άξονας Θέρμης -Γαλάτιστας

Νωρίτερα κατά 15 μήνες παραδόθηκαν, σήμερα 7/12, στην κυκλοφορία τα πρώτα πέντε χιλιόμετρα του οδικού άξονα Θέρμης- Γαλάτιστας, με τον υπουργό Υποδομών και Μεταφορών Κώστα Καραμανλή να αναλαμβάνει τη δέσμευση ότι το έργο, συνολικού μήκους 13 χιλιομέτρων, θα έχει ολοκληρωθεί το καλοκαίρι του 2022, έναντι του Μαρτίου του 2023, οπότε κι ήταν ο αρχικός σχεδιασμός.

Εργασίες κοπής πρασίνου

Εργασίες κοπής πρασίνου στην Περιφερειακή Οδό Θεσσαλονίκης και στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης – Νέων Μουδανιών θα πραγματοποιηθούν από τη Διεύθυνση Τεχνικών Έργων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας από την Τετάρτη 8 Δεκεμβρίου έως και την Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου 2021.

Fresh Finnish progressive metal band Sum of Seven released a new single and music video Voices!

 ‎Η μπάντα σχολιάζει:

‎"Το Voices είναι ένα μεγάλο τραγούδι για το οποίο είμαστε πραγματικά περήφανοι. Διαθέτει τις καλύτερες πτυχές της μουσικής μας. Όμορφη, δυνατή μελωδία συνοδευόμενη από τεράστια αρμονία, βαριές κιθάρες και νόστιμα σόλο.  Ο καθένας μπορεί να τα ερμηνεύσει όπως του αρέσει, αλλά για εμάς περιγράφουν τον πόνο και την απειλότητα μιας δημιουργικής διαδικασίας. μουσική, γραφή, χορός και τέχνη γενικότερα. Για εμάς είναι ο σύγχρονος progressive rock στα καλύτερά του.‎

Τα δώρα που δεν πρέπει να ξανακάνεις ποτέ τα Χριστούγεννα

Τα κάνεις δώρο κάθε χρόνο στους ανθρώπους που αγαπάς. Αυτό που δεν γνωρίζεις, είναι ότι είτε καταλήγουν ξεχασμένα σε ράφια, είτε στον κάδο απορριμάτων. Γιατί; Γιατί είναι απαράδεκτα. Και το ξέρεις και εσύ ο ίδιος. Αυτά είναι τα δώρα στα οποία επιβάλλεται να ρίξεις ban.

Ξέχνα το hygge! Η νέα τάση στο ευ ζην λέγεται Friluftsliv

Mας έρχεται και πάλι από τη Σκανδιναβία και υπόσχεται να βελτιώσει τη διάθεσή μας.

Υποθέτουμε ότι τα τελευταία χρόνια, έχεις κι εσύ εντρυφήσει στο hygge, την τάση από τη Δανία που μας έκανε όλους να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση με τον καναπέ μας και να βρούμε τη χαρά και την ηρεμία στις χνουδωτές κάλτσες, τα ζεστά ροφήματα, τα αρωματικά κεριά και τα αφράτα μαξιλάρια. (Αν πάλι δεν ξέρεις τι είναι αυτό, μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις εδώ). Παρόλο που υπάρχει από τα τέλη του 18ου αιώνα, ο όρος έγινε γνωστός σε όλο τον κόσμο στα τέλη της δεκαετίας του 2010, ενώ το 2016 έγινε η "Λέξη της Χρονιάς" του Λεξικού της Οξφόρδης.

Το top 5 των τροφών που επιβραδύνουν τη γήρανση

Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.

Κάποιες πτυχές της βασίζονται σε κληρονομικούς παράγοντες και χρόνιες παθήσεις.

KANDA's New Track "TOXICITY"

 Ο KANDA είναι ο 17χρονος ανερχόμενος ράπερ και καλλιτέχνης  από το Κόβεντρι, εμπνευσμένος από τους Bruno Mars, J Hus και Ed Sheeran. Από το ντεμπούτο του EP, το Toxicity είναι ένα dance-pop τραγούδι που γράφτηκε από τον ίδιο τον Kanda και ηχογραφήθηκε και έγινε master από την Push Records.

Τέλη κυκλοφορίας: Μέχρι πότε πρέπει να πληρωθούν - Ποια τα πρόστιμα

Την 31η Δεκεμβρίου εκπνέει η προθεσμία για την πληρωμή των τελών κυκλοφορίας 2022 που έχουν αναρτηθεί στην ηλεκτρονική πλατφόρμα myCAR, της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων. Παρόλο που τα τελευταία χρόνια έχουν δοθεί παρατάσεις, για την ώρα οι αρμόδιες αρχές δεν έχουν προβεί σε κάποια σχετική ανακοίνωση.

Σαν σήμερα στην ιστορία, 8 Δεκεμβρίου

 Τετάρτη 08 Δεκεμβρίου 2021

Η 8η Δεκεμβρίου είναι η 342η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (343η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 23 ημέρες.

1974 - Το ελληνικό δημοψήφισμα του 1974 έχει ως αποτέλεσμα την κατάργηση της μοναρχίας στην Ελλάδα.

Αλμυρή Βασιλόπιτα Μακεδονίας και Ποντιακή αλμυρή βασιλόπιτα

Η βασιλόπιτα δεν είναι πάντα γλυκιά. Στην Ήπειρο, στη Δυτική Μακεδονία και στη Θεσσαλία για παράδειγμα, το φλουρί μπαίνει σε αλμυρές πίτες ...

Νεφώσεις με τοπικές βροχές τις πρώτες πρωινές ώρες και γρήγορα γενικά αίθριος.

Στην ανατολική και νότια νησιωτική χώρα τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα, που τις πρώτες πρωινές ώρες στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου πιθανόν να είναι κατά τόπους ισχυρά, γρήγορα θα εξασθενήσουν και τις απογευματινές ώρες θα σταματήσουν. Στην υπόλοιπη χώρα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος και μόνο τις πρωινές ώρες και εκ νέου στα δυτικά τις απογευματινές θα υπάρχουν νεφώσεις οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές.

Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 5 με 7 και στο Ιόνιο τις πρωινές ώρες 8 μποφόρ με σταδιακή εξασθένηση. Από τις απογευματινές ώρες και βαθμιαία από τα δυτικά θα στραφούν σε νοτίων διευθύνσεων.

Επεισόδια στην πορεία Γρηγορόπουλου (ΦΩΤΟ+ΒΙΝΤΕΟ)

Επεισόδια σημειώθηκαν λίγο πριν την ολοκλήρωση πορείας, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, στη διάρκεια των εκδηλώσεων για την 13η επέτειο δολοφονίας του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου. Μια μικρή ομάδα κουκουλοφόρων αποσπάστηκε από την πορεία, στην οδό Εγνατία, και εκτόξευσε φωτοβολίδες, πέτρες, κ.α. αντικείμενα εναντίον των αστυνομικών οι οποίοι είχαν σχηματίσει φραγμό,στο ύψος της πλατείας Σιντριβανίου, προκειμένου να τους εμποδίσει να κινθούν προς τα πανεπιστήμια.

9 τρόποι για να αρχίσεις να απολαμβάνεις στο 100% τα Σαββατοκύριακά σου

Πες αντίο στις... «μαύρες» και αγχωτικές Κυριακές!

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε μετά την ενηλικίωσή μας, είναι οι σκέψεις και το άγχος που μας πιάνουν συνήθως μετά από ένα χαρούμενο Σαββατόβραδο και αναμένοντας για μια νέα και busy εβδομάδα να ξεκινήσει, αφού πλέον έχουμε αρκετές υποχρεώσεις που πρέπει να διεκπαιρεώσουμε.

Μπες σε Christmas mood: 10 υγιεινά σνακ για να μην πάρεις βάρος στις γιορτές

Νόστιμες επιλογές αλλά χαμηλές σε θερμίδες που θα ικανοποιήσουν ακόμη και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο.

Τα Χριστούγεννα είναι με διαφορά η πιο αγαπημένη περίοδος μικρών και μεγάλων. Η προετοιμασία για τον εορτασμό τους ξεκινά αρκετά νωρίτερα (συνήθως από τον Νοέμβριο) αφού όλες στολίζουμε το σπίτι και το οικογενειακό μας δέντρο.

Κακά τα ψέματα, στις γιορτές τείνουμε να καταναλώνουμε πολλές λιχουδιές αφού τα εορταστικά τραπέζια είναι πολλά και τα έθιμα ακόμη περισσότερα. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, σοκολατάκια και διάφορα άλλα γλυκά μας βάζουν σε πειρασμό και «απειλούν» άμεσα τη σιλουέτα μας.