Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου

Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου

Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης για υγιές έντερο.

Music Submission (New Singles) - Alborosie, George Nooks, Dean Fraser, The Shadowbrook Project feat. Ricardo Clarke, 3Head, and Echo T.

New Singles - December 2021

Αν αγοράσεις ένα άγριο πουλί, συμμετέχεις σε ένα παράνομο κύκλωμα

Αν αγοράσεις ένα άγριο πουλί, συμμετέχεις σε ένα παράνομο κύκλωμα

 Στον υδροβιότοπο της Βραυρώνας, στην ανατολική Αττική, δεν φτάνει ο αχός της μεγάλης πόλης. Ακολουθήσαμε ως εδώ τα μέλη της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας για να καταγράψουμε την απελευθέρωση άγριων πουλιών που είχαν αιχμαλωτιστεί για να πουληθούν. «Το όμορφό τους τραγούδι, είναι και η καταδίκη τους», μας είπαν οι ειδικοί.

Σαν σήμερα στην ιστορία, 14 Δεκεμβρίου

 Τρίτη 14 Δεκεμβρίου 2021 

Η 14η Δεκεμβρίου είναι η 348η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (349η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 17 ημέρες.

1940 - Απομονώνεται για πρώτη φορά το πλουτώνιο (συγκεκριμένα το πλουτώνιο-238), στο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια.

Ομελέτα φούρνου με κολοκύθια πατάτες και ντομάτα

Ομελέτα φούρνου με κολοκύθια πατάτες και ντομάτα


Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Ομελέτα φούρνου με κολοκύθια πατάτες και ντομάτα... Μια πανεύκολη συνταγή έτοιμη σε μια ωρίτσα.

Νεφώσεις με τοπικές βροχές. Χιόνια θα πέσουν στα γύρω ορεινά και ημιορεινά.

 Στα ανατολικά προβλέπονται τοπικές βροχές και στα θαλάσσια παραθαλάσσια μεμονωμένες καταιγίδες. Χιονοπτώσεις θα εκδηλωθούν στα ορεινά της ανατολικής ηπειρωτικής χώρας. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπεται γενικά αίθριος καιρός με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, στο Αιγαίο 7 και βαθμιαία τοπικά 8 μποφόρ.

Ηλεκτρονική απογραφή: Λήγει σήμερα η προθεσμία - Τι θα γίνει με όσους δεν την κάνουν

Εκπνέει σήμερα και η παράταση που είχε δώσει η ΕΛΣΤΑΤ προκειμένου να ολοκληρωθεί η ηλεκτρονική διαδικασία της απογραφής η οποία αρχικά ήταν προγραμματισμένη να ολοκληρωθεί στις 26 Νοεμβρίου.

Όσοι δεν μπορέσουν μέχρι και τα μεσάνυχτα, για οποιονδήποτε λόγο, να αυτοαπογραφούν ηλεκτρονικά, θα απογραφούν το επόμενο διάστημα από τον Απογραφέα της περιοχής τους με τη διαδικασία της προσωπικής συνέντευξης.

Τα γονίδια μας αποφασίζουν για το πόσες φορές επισκεπτόμαστε την τουαλέτα

 Το πώς λειτουργεί το έντερο μας είναι και θέμα κληρονομικότητας, βάσει τελευταίας έρευνας. 

Είναι γεγονός πως το έντερο κάποιων λειτουργεί καλύτερα από αυτό κάποιων άλλων. Υπάρχουν άνθρωποι που ενεργούνται μια ή περισσότερες φορές κάθε μέρα και άλλοι που δεν κάνουν τακτικές επισκέψεις, με τους γιατρούς να έχουν επισημάνει πως η καθημερινή κένωση του εντέρου είναι κρίσιμη και για την ορμονική ισορροπία μας.

Οι 5 κινήσεις-κανόνες για να μην πάρεις πίσω τα κιλά που έχασες

Για να μην πάρεις πίσω το βάρος που έχασες, αυτές είναι οι κινήσεις που θα διατηρήσουν το σώμα και τις καλές σου συνήθειες μην πάρεις πίσω τα κιλά που έχασες

Δούλεψες σκληρά και επιτέλους κατόρθωσες να επιτύχεις το στόχο σου και να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος! Αυτό απαιτούσε πολλή προσπάθεια και αγώνα, αλλά δεν είναι το τέλος. Η διατήρηση των κιλών σου και η αποφυγή της αύξησης πάλι του βάρους σου δεν είναι εύκολη υπόθεση.