Μπορεί το ποδήλατο να σε κάνει πιο υγιή;

Αν σου αρέσει να κάνεις ποδήλατο, θα χαρείς να μάθεις ότι όχι μόνο σε γυμνάζει αλλά ενισχύει και το ανοσοποιητικό σου.

Τα οφέλη της άσκησης για την πρόληψη ή τη διαχείριση χρόνιων παθήσεων που μπορούν να επηρεάσουν τη μακροζωία είναι καλά τεκμηριωμένα. Και τώρα, σε μία νέα έρευνα, ανακαλύφθηκε ότι το ανοσοποιητικό σου σύστημα μπορεί να μοιάζει με αυτό ενός πιο νέου ανθρώπου, χάρη στην ποδηλασία.

Συγκεκριμένα, στην έρευνα πήραν μέρος ενήλικες 55 έως 79 ετών με μακροχρόνιες ρουτίνες άσκησης και οι ερευνητές στο King’s College του Λονδίνου και στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ ανακάλυψαν ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα έμοιαζε με αυτό πολύ πιο νέων ενηλίκων. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν ποδηλάτες αναψυχής.

Ανακαλύφθηκαν δύο νέοι τύποι τυφλοπόντικων - Επιβιώνουν στους 50°C και θαμμένοι κάτω από δύο μέτρα χιόνι

Επιστήμονες ανακάλυψαν δύο νέους τύπους τυφλοπόντικων, που πιστεύουν ότι ζούσαν ανεξερεύνητοι στην Τουρκία.

Το DNA επιβεβαίωσε ότι τα πλάσματα έχουν βιολογικές διαφορές από άλλους τυφλοπόντικες. Κατοικούν σε ορεινές περιοχές της ανατολικής Τουρκίας και μπορούν να επιβιώσουν σε θερμοκρασίες έως και 50 βαθμών Κελσίου το καλοκαίρι και να θάβονται κάτω από δύο μέτρα χιόνι το χειμώνα.

Μεγαλώνουμε με υγεία: Τι αλλάζει στο σώμα μας μετά τα 50;

Τι συμβαίνει στο σώμα και στον οργανισμό μας όσο μεγαλώνουμε; Πολλά συμβαίνουν - και αρκετά από αυτά τα λες και θετικά!

Το να μεγαλώνουμε είναι καλό! Το να μεγαλώνουμε με υγεία είναι ακόμη καλύτερο γιατί σημαίνει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε τα χρόνια που περνάνε, τα χρόνια που έρχονται και να γευόμαστε τους καρπούς από τα χρόνια που έχουμε ζήσει. Τι συμβαίνει, όμως, στον οργανισμό και στη συμπεριφορά μας καθώς μπαίνουμε στα "χρυσά χρόνια";

ΗΠΑ: Δασκάλα κατηγορείται ότι σκότωσε και τεμάχισε με αλυσοπρίονο τους γονείς της

Συγκλονιστικές λεπτομέρειες από την διπλή δολοφονία που φέρεται ότι διέπραξε μια δασκάλα ειδικής αγωγής στις ΗΠΑ, στο Τζέκινταουν, στην Πενσιλβάνια, με θύματα τους γονείς της, έρχονται στο φως της δημοσιότητας, καθώς άρχισε η δίκη της.

Η Βέριτι Μπεκ 44 ετών, κατηγορείται ότι σκότωσε με μια σφαίρα στο κεφάλι την μητέρα της και τον πατέρα της και ότι στη συνέχεια τεμάχισε τα πτώματα με αλυσοπρίονο. Η αποκάλυψη του εγκλήματος, που διαπράχτηκε τον Ιανουάριο, έγινε όταν ο γιος της οικογένειας, στις 17 Ιανουαρίου πήγε στο σπίτι των γονιών του, επειδή επί μία εβδομάδα δεν μπορούσε να επικοινωνήσει μαζί τους.

Maybe by Galvo

Ο GALVO είναι τραγουδιστής-τραγουδοποιός από το Δουβλίνο της Ιρλανδίας. Μεγάλωσε στα διαμερίσματα του Ballymun και μετακόμισε στο Swords στην εφηβεία του, όπου βρήκε μουσική και ομοϊδεάτες ψυχές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πέρασε μερικές δύσκολες στιγμές και, σε μερικές περιπτώσεις, έμεινε άστεγος ζώντας στο αυτοκίνητό του. Κατά τη διάρκεια αυτής της σκοτεινής περιόδου, ο Galvo διοχέτευσε τις εμπειρίες και τα έντονα συναισθήματά του στη σύνθεση των τραγουδιών του.

Samm Musick - "Be The One"

Ο Samm Musick έχει γράψει και παράγει Top 10 και Top 20 επιτυχίες σε επίγεια ραδιόφωνο και κέρδισε πολλά βραβεία για τη σύνθεση και την παραγωγή τραγουδιών του. Ο Samm έχει πέρασε τα τελευταία 16 χρόνια στο Νάσβιλ αναπτύσσοντας σχέσεις με στούντιο και μουσικούς. Έχει εργαστεί στο The Tracking Room, Blackbird Studios, Sputnik Studios, Omni Sound και πολλά άλλα.

Ο Samm έχει γράψει μουσική με τον Stewart Harris (No One Else On Earth/Wynonna Judd), Dan Layus (Augustana), Kenny Lewis (Moonshine in the Trunk/Wheelhouse/Brad Paisley), Alex Harvey (Jimmy Buffet, Alan Jackson/Delta Dawn), Brian McComas (99.9% σίγουρος) και Phillip LaRue (Ουίσκι στο νερό μου).

Alpine Circle - new single - Science

Οι "Alpine Circle" είναι ένα 3μελές αμερικάνικο/αυστριακό/γερμανικό alternative rock συγκρότημα από τη Βιέννη της Αυστρίας. Το συγκρότημα σχηματίστηκε το 2022 ως μια συλλογή μουσικών των οποίων οι επιρροές περιλαμβάνουν τους Pixies, Black Sabbath, Sonic Youth, Radiohead, Crowded House και Bach.

Το μοναδικό στυλ μουσικής τους αντανακλά indiepop ευαισθησίες, προοδευτικό σθένος και post-rock πειραματισμό. Το Alpine Circle συνδυάζει σκληρά grooves, κιθαριστικά riffs και σφιχτές αρμονίες που θα σας κάνουν να θέλετε να συντονιστείτε στο διάστημα μεταξύ των αντίστιξων.

Piper - What Is The Heart For?

Μέσα από το πέρασμα του χρόνου και των συναισθημάτων, μια αίσθηση ολότητας διοχετεύεται στη μουσική στο ντεμπούτο άλμπουμ του Πάιπερ "What is the heart for?". Ο θόρυβος του κόσμου, η ξαφνική σιωπή, η αιώνια λαχτάρα και η σκηνή που είναι η φύση αποτελούν τα θέματα του ντεμπούτου άλμπουμ του Φινλανδού καλλιτέχνη Päivi Sihvonen. Πλήρως γραμμένα και γραμμένα από την ίδια την καλλιτέχνιδα, τα τραγούδια αφηγούνται την ιστορία της γυναίκας και του πιάνου, καθώς και τις δοκιμασίες και τις δοκιμασίες της ζωής. Η Päivi ερμηνεύει επίσης όλα τα τραγούδια, κάνοντας τα τραγούδια βαθιά προσωπικά και συνδεδεμένα με τις δικές της εμπειρίες και συναισθήματα που αντικατοπτρίζουν τις δυσκολίες της ζωής.

Πενσυλβάνια: Η στιγμή της έκρηξης σε σπίτι που σκότωσε τουλάχιστον τέσσερις ανθρώπους - Δείτε βίντεο

Στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ, το Σάββατο (12/8), τέσσερις άνθρωποι σκοτώθηκαν και ένα σπίτι «διαλύθηκε» από έκρηξη.

Μετά την έκρηξη στο σπίτι στην Πενσυλβάνια, η περιοχή θύμιζε βομβαρδισμένο τοπίο ενώ ξέσπασε και μεγάλη φωτιά με αποτέλεσμα ισχυρές δυνάμεις της πυροσβεστικής να σπεύσουν στο σημείο.