Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει για διάφορους
διάσημους που πήραν ή έχασαν γρήγορα κιλά, είτε για τις ανάγκες κάποιου ρόλου,
είτε λόγω εγκυμοσύνης στις γυναίκες.
Προτού όμως αποφασίσετε κι εσείς να ακολουθήσετε τα…
«θαυματουργά μυστικά τους», ίσως θα έπρεπε να ενημερωθείτε καλύτερα για τις
δίαιτες που ακολουθούν και πόσο καλό ή κακό μπορεί να κάνουν στην υγεία σας.
Σύμφωνα με δημοσίευμα του Fox News που επικαλείται τη
Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας, οι παρακάτω «διάσημες δίαιτες» είναι ανθυγιεινές
και δυνητικά επικίνδυνες για την υγεία σας:
Breatharian Diet (ή
αλλιώς η «δίαιτα της αναπνοής)
Σύμφωνα με τις «αρχές» αυτής της δίαιτας, οι ενδιαφερόμενοι
προσπαθούν να πείσουν τον εαυτό τους ότι δε χρειάζονται φαγητό ή νερό και
μπορούν να επιβιώσουν μόνο με… αέρα (κοπανιστό;) και ηλιακό φως!
Σχετικά πρόσφατα η Μισέλ Φάιφερ είχε αποκαλύψει σε
συνέντευξή της ότι είχε εμπλακεί με μια ιδεολογική αίρεση, η οποία ακολουθούσε
τους κανόνες της «δίαιτας της αναπνοής».
Μάλιστα, όπως αναφέρει το δημοσίευμα του Fox News τη
συγκεκριμένη δίαιτα φέρεται να έχει ακολουθήσει και η βασίλισσα της ποπ,
Μαντόνα, καταπίνοντας αντί για φαγητό… αέρα, προκειμένου να «γεμίσει» το
πεινασμένο στομάχι της!
Biotyping
Ο Boy George πίστωσε την πρόσφατη απώλεια βάρους του σε αυτή
τη δίαιτα, η οποία υποτίθεται ότι βοηθά στην απώλεια λίπους σε στοχευμένα μέρη
του σώματος, τρώγοντας τρόφιμα με βάση συγκεκριμένο τύπο ορμονών.
Μπορεί να ακούγεται ιδανική, όμως είναι… ένα ψέμα. Δεν είναι
δυνατό να στοχεύσει κανείς σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος και να χάσει
λίπος μόνο από αυτό με τη διατροφή.
Gluten-Free Diet (δίαιτα χωρίς γλουτένη)
Gluten-Free Diet (δίαιτα χωρίς γλουτένη)
Αν είστε αλλεργικοί στη γλουτένη, τότε τα τρόφιμα που δεν
περιέχουν τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη είναι ιδανικά για εσάς. Όμως πολλές φορές
περιέχουν τις ίδιες θερμίδες όσο τα «με γλουτένη» αντίστοιχα τρόφιμα.
Επιλέγοντας απλά τρόφιμα χωρίς γλουτένη, δε σημαίνει ότι θα
αδυνατίσετε… ό,τι κι αν λέει η Γκουίνεθ Πάλτροου.
Drunkorexia
Πηγή:medicalnews
