| ||||
|
Το μουσικό μας πρόγραμμα του Radio Excaliber , excalibur από Δευτέρα ως Παρασκευή περιλαμβάνει μουσική από το χώρο της Ελληνόφωνης και της Αγγλόφωνης μουσικής σκηνής καθώς επίσης τις τελευταίες Ελληνικές και ξένες επιτυχίες. Σας ευχόμαστε καλή ακρόαση! Μας ακούτε στην Θεσσαλονίκη, Αθήνα, Ελλάδα, Θερμαϊκό, Βόλο, Λάρισα, Πάτρα, Κρήτη, 'Εβρο κ.λ.π.
31 Μαρτίου 2021
DEATH OF A LEGEND release their third single THE CALL
ΕΡΓΟΣΕ: αναβάθμιση της γραμμής Αθήνα-Θεσσαλονίκη-Προμαχώνας
ΕΡΓΟΣΕ: αναβάθμιση της γραμμής Αθήνα-Θεσσαλονίκη-Προμαχώνας
Υπεγράφη η σύμβαση προϋπολογισμού 13,3 εκατ. ευρώ για την ολοκλήρωση των έργων αναβάθμισης του σιδηροδρομικού άξονα Αθήνα-Θεσσαλονίκη-Προμαχώνας.
Με την ολοκλήρωση των έργων ο χρόνος της διαδρομής Αθήνα-Θεσσαλονίκη με τρένο θα μειωθεί στις 3 ώρες και 15 λεπτά.
Chris Merlin - Le Monde d'Après
Ήταν στην ηλικία των 5 που η Κρις Μέρλιν άρχισε να μαθαίνει πιάνο. Αυτό το χαρισματικό και δύσκολο όργανο θα του δώσει τόση ευχαρίστηση όσο ο ιδρώτας κατά τη διάρκεια των μακρών χρόνων της κλασικής εκπαίδευσής του στο ωδείο.
Toby Whyle - new single "Pity"
Ένα βήμα μπροστά, δύο βήματα πίσω; Υπάρχουν κάποια λάθη από τα οποία απλά δεν φαίνεται να θέλουμε να μάθουμε – εμπόδια που συνεχίζουμε να βάζουμε με τον δικό μας τρόπο. Δεδομένου ότι μπορεί συχνά να αισθάνεσαι αρκετά ευχάριστο να βυθίζεσαι στην αυτολύπηση, ακόμα κι αν είναι πραγματικά στα χέρια μας και κανείς άλλος δεν μπορεί να διορθώσει τα πράγματα για εμάς. Με το νέο του single, "Pity", ο Toby Whyle μας ενθαρρύνει να κοιτάξουμε μπροστά και πάλι, να σηκωθούμε και να προσπαθήσουμε για άλλη μια φορά και να ξεπεράσουμε το πληγωμένο μας εγώ που μας λέει συνεχώς να το ξεκουράσουμε.
GNO TV: Η όπερα «Αντρέα Σενιέ» στη διαδικτυακή τηλεόραση της Λυρικής Σκηνής
GNO TV: Η όπερα «Αντρέα Σενιέ» στη διαδικτυακή τηλεόραση της Λυρικής Σκηνής
Εθνική Λυρική Σκηνή
Ηπρώτη παραγωγή του επετειακού προγράμματος της Εθνικής Λυρικής Σκηνής (ΕΛΣ) για τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση έρχεται στη GNO TV από τις 31 Μαρτίου έως και τις 31 Ιουλίου 2021.
Ποια είναι η πιο διεφθαρμένη χώρα του πλανήτη;
Ποια είναι η πιο διεφθαρμένη χώρα του πλανήτη;
Σίγουρα όχι ένας τιμητικός τίτλος, που ωστόσο απονέμεται σε αρκετές χώρες του κόσμου.
Η Transparency International, μια ΜΚΟ με έδρα στη Γερμανία, ορίζει τη διαφθορά ως τη λανθασμένη χρήση δημόσιας δύναμης και εξουσίας για την εξυπηρέτηση του ιδιωτικού συμφέροντος. Με βάση αυτό, είχε εκδόσει στο παρελθόν μια λίστα με τις πιο διεφθαρμένες χώρες του πλανήτη, υπογραμμίζοντας την αποτυχία να ελεγχθεί η διαφθορά παγκοσμίας, κάτι που οδηγεί σε κρίση δημοκρατίας.
Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε νερό μετά από καυτερά φαγητά
Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε νερό μετά από καυτερά φαγητά
Tι λένε οι επιστήμονες
Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες το να πίνετε νερό μετά από καυτερά φαγητά είναι ότι χειρότερο μπορείτε να κάνετε.
Ήταν ένας παπάς και πνιγόνταν στην θάλασσα και περνάει ένα καράβι:
ΘΕΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ
Ήταν ένας παπάς και πνίγονταν στην θάλασσα και περνάει ένα καράβι:
Κολοκυθόπιτα Νηστίσιμη (Χωρίς Ζάχαρη)
Κολοκυθόπιτα Νηστίσιμη (Χωρίς Ζάχαρη)
Ξύνουμε τα κολοκύθια, τα τρίβουμε και τα βάζουμε σε μια λεκάνη....
Κάστρο Κτένι
Σε λόφο δυτικά από το χωριό Κτένι της Κοζάνης υπάρχουν τα ερείπια πολύ παλιού κάστρου. Ο λόφος σαν τοποθεσία έχει κάποια αμυντικά πλεονεκτήματα. Το μόνο που διακρίνεται από το κάστρο σήμερα είναι λιθοσωροί.
Τα ζώδια σήμερα, 31 Μαρτίου
Κριός Ημερήσιο Ωροσκόπιο
31 Μαρτίου 2021
Γενικά
Η Σελήνη και σήμερα θα βρίσκεται στον Σκορπιό και τον 8ο σας οίκο και η μέρα μπορεί να ξεκινήσει λίγο πιεστικά σε οικονομικά θέματα αλλά θα μπορέσετε στη συνέχεια να βρείτε λύσεις ίσως και μέσα από τη διαίσθησή σας…
Σαν σήμερα στην ιστορία, 31 Μαρτίου
Τετάρτη 31 Μαρτίου 2021
H 31η Μαρτίου είναι η 90η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο. Υπολείπονται 275
ημέρες.
Παγκόσμιες Ημέρες:
Παγκόσμια Ημέρα Αποθήκευσης Αρχείων
Αργίες και εορτές
Ορθόδοξη Εκκλησία
Ιερομαρτύρων Υπατίου επισκόπου Γαγγρών (†326), Αυδά επισκόπου εν Περσία και των συν αυτώ εννέα μαρτύρων
Των εν Ερμουπόλει Αιγύπτου Βενιαμίν διακόνου, Μενάνδρου, Σαβίνου και ετέρων 38
Μάρτυρος Θεοφίλου του Κρητός και των συν αυτώ μαρτυρησάντων
Οσίων Ακακίου επισκόπου Μελιτηνής, Βλασίου του εξ Αμορίου και Στεφάνου του θαυματουργού
Ιωνά και Ιννοκεντίου, μητροπολιτών Μόσχας
Μάρτυρος Βίκτωρος
Οσίου Βλασίου του εξ Αμορίου
Οσίου Στεφάνου του Θαυματουργού
Αγίου Ιωάννου του πρίγκηπος
Στην ανατολική και νότια χώρα νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες
Στην ανατολική και νότια χώρα νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα στην Κυκλάδες και την Κρήτη θα είναι κατά τόπους ισχυρά. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις με τοπικούς όμβρους στα ορεινά το μεσημέρι-απόγευμα.
Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά. Το βράδυ τα φαινόμενα θα περιοριστούν στις Κυκλάδες, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν, στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5, στα ανατολικά από βόρειες διευθύνσεις 7 με 8 και τοπικά στο Αιγαίο 9 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση στα ανατολικά και τα νότια κατά 4 με 6 βαθμούς.
30 Μαρτίου 2021
Διπλασιασμός κρουσμάτων – Μήνυμα Δημάρχου
Διπλασιασμός κρουσμάτων – Μήνυμα Δημάρχου
Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται διπλασιασμός των επίσημα καταγεγραμμένων κρουσμάτων κορωνοϊού στον Δήμο μας. Από τα 69, που καταγράφηκαν τις προηγούμενες εβδομάδες, σήμερα μετράμε 126. Ο αριθμός είναι μεγάλος, αν σκεφτεί κανείς πως ήδη βρισκόμαστε στο τρίτο lockdown, όπου θα’ πρεπε να υπάρχει μειωμένη διασπορά.
Δεν έχουν μείνει σύννεφα να πέσουμε
Δεν έχουν μείνει σύννεφα να πέσουμε
Όπως πολύ καλά πλέον όλοι γνωρίζουμε, γνώση που αποκτήθηκε αφενός τυχαία και αφετέρου κατόπιν ενεργειών της παράταξής μας χθες "συζητήθηκε" στην Επιτροπή Ποιότητας Ζωής και υπερψηφίστηκε το θέμα της γνωμοδότησης της Επιτροπής σχετικά με την έγκριση των περιβαλλοντικών όρων για την εγκατάσταση της ΜΕΒΑ (Μονάδα Επεξεργασίας Βιοαποβλήτων) στην περιοχή του Μεσημερίου.
Αντίστροφη μέτρηση για το lockdown: Προτεραιότητα το λιανεμπόριο και διαδημοτικές μετακινήσεις
Αντίστροφη μέτρηση για το lockdown: Προτεραιότητα το λιανεμπόριο και διαδημοτικές μετακινήσεις
Με την ενίσχυση των self-test στο δίχτυ ασφαλείας που θα συμπληρώσει το τείχος ανοσίας των εμβολίων, και συμμάχους τον καλό καιρό καθώς επίσης - παρά την σημαντική πίεση στο ΕΣΥ- τα σημάδια σταθεροποίησης σε ορισμένους δείκτες, η κυβέρνηση μαζί με τους ειδικούς θα αναζητήσουν τα προσεχή εικοσιτετράωρα τη... χρυσή τομή για τις νέες προσαρμογές στα περιοριστικά μέτρα.
«Το Σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα» του Λόρκα διαδικτυακά από το ΚΘΒΕ
«Το Σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα» του Λόρκα διαδικτυακά από το ΚΘΒΕ
«-Γιατί τώρα; - Γιατί ... έτσι! Η παράσταση αυτή είναι αφιερωμένη στις γυναίκες», δηλώνει η Εύη Σαρμή σκηνοθέτρια της παράστασης «Το σπίτι της Μπερνάρντα 'Αλμπα», σε μετάφραση Νίκου Γκάτσου, που θα προβληθεί διαδικτυακά και δωρεάν τον Απρίλιο από το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος. Η ιστορία του Φεντερίκο Γκαρθία Λόρκα, που εκτυλίσσεται σε ένα φτωχικό χωριό της ισπανικής υπαίθρου, αρχές του 20ου αιώνα, παραπέμπει στο κίνημα #metoo. Η Μπερνάρντα, μια μορφή ηγετική και μαζί τυραννική, έχοντας χάσει το δεύτερο σύζυγό της, επιβάλει οκταετή εγκλεισμό στις θυγατέρες της. Σε μια προσπάθεια να διατηρήσει την τιμή και την αξιοπρέπεια της οικογένειάς της, θέτει αυστηρούς κανόνες, όρους και όρια, στερώντας την ελευθερία τους.
Προκήρυξη διαγωνισμού από τον δήμο Θεσσαλονίκης για το Καπάνι
Προκήρυξη διαγωνισμού από τον δήμο Θεσσαλονίκης για το Καπάνι
Σε σειρά παρεμβάσεων για τη δημιουργία Aνοιχτού Kέντρου Eμπορίου στο Καπάνι προχωρά η διοίκηση του δήμου Θεσσαλονίκης, με στόχο να αναβαθμιστεί η εικόνα αλλά και η λειτουργία σε μία από τις πλέον παραδοσιακές αγορές της πόλης.
«Πράσινο Φως» στο ρυμοτομικό σχέδιο για το νέο γήπεδο του ΠΑΟΚ
«Πράσινο Φως» στο ρυμοτομικό σχέδιο για το νέο γήπεδο του ΠΑΟΚ
Δόθηκε έγκριση για ανάρτηση προς διαβούλευση για το Ρυμοτομικό Σχέδιο Εφαρμογής για την ανέγερση νέου γηπέδου του ΠΑΟΚ στην Τούμπα Θεσσαλονίκης, ύστερα από τη σημερινή συνεδρίαση του Κεντρικού Συμβουλίου Πολεοδομικών Θεμάτων και Αμφισβητήσεων (ΚΕΣΥΠΟΘΑ) υπό την προεδρία του γενικού γραμματέα Χωρικού Σχεδιασμού και Αστικού Περιβάλλοντος, Ευθύμιου Μπακογιάννη.
ΥΠΠΟΑ: Σε πορεία υλοποίησης το Μητροπολιτικό Πάρκο Παύλου Μελά στη Θεσσαλονίκη
ΥΠΠΟΑ: Σε πορεία υλοποίησης το Μητροπολιτικό Πάρκο Παύλου Μελά στη Θεσσαλονίκη
Σε πορεία υλοποίησης μπαίνει το έργο του Μητροπολιτικού Πάρκου στο πρώην στρατόπεδο Παύλου Μελά, στη Θεσσαλονίκη, καθώς - όπως πληροφορεί με ανακοίνωσή του το ΥΠΠΟΑ - υπεγράφη η προγραμματική σύμβαση Πολιτισμικής Ανάπτυξης μεταξύ του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού, της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, του Δήμου Παύλου Μελά, της ΜΟΔ ΑΕ και της ΜΑΘ ΑΑΕ/ΟΤΑ.
DANDY DEEJAY - La La La Coming Home
Ο DANDY DEEJAY είναι το επαγγελματικό όνομα του Ντάνιελ Ρουγκέρο, γεννημένος το 1979. Είναι DJ, στιχουργός και παραγωγός από την Κροατία. Ξεκίνησε να παίζει μουσική σε ηλικία 12 ετών, έχει εργαστεί ως DJ στα καλύτερα κλαμπ της περιοχής του, στα 17 του χρόνια ήταν ήδη μουσικός συντάκτης σε τοπικό ραδιοφωνικό σταθμό.
Various Artists - Rasta Riddim Vol I&II
Rasta Riddim η δεύτερη συλλογή επιλογών από την Yutman Records. Στις 26 Μαρτίου 2021, έξι μήνες μετά την επιλογή "Rasta Riddim Vol. I", η συνέχεια τώρα σε όλα τα καλά εφοδιασμένα ηλεκτρονικά καταστήματα και στο Bandcamp. Η ιδέα είναι η ίδια: με νέους στίχους, πέντε τραγουδιστές και τραγουδοποιούς ερμηνεύουν το Rasta Riddim, το οποίο κυκλοφόρησε για πρώτη φορά το 2017 στο άλμπουμ "Trust" του Jon Moon στην Yutman Records, με τον δικό τους προσωπικό τρόπο.
To βιώσιμο μέλλον της ομορφιάς είναι τυλιγμένο σε φελλό
To βιώσιμο μέλλον της ομορφιάς είναι τυλιγμένο σε φελλό
Μπορεί ο φελλός να σημάνει μία νέα, βιώσιμη αρχή για τη βιομηχανία της ομορφιάς;
Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά από μεγάλη κατανάλωση τηγανητών φαγητών
Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά από μεγάλη κατανάλωση τηγανητών φαγητών
Όσα αγνοούσες μέχρι και σήμερα.
Η φετινή άνοιξη μας βρίσκει εντός του σπιτιού, με lockdown και περιορισμούς. Η εν εξελίξει πανδημία covid-19, συνεχίζει να πλήττει την χώρα μας με αποτέλεσμα να προστατευόμαστε καθημερινά όσο το δυνατόν περισσότερο. Η διατροφή είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες της συνολικής μας υγείας και συμβάλλει στη διατήρηση ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος.
Κάστρο Σερβίων ή Κάστρο της Ωριάς
Η Βυζαντινή πόλη των Σερβίων παρουσιάζει ένα ιδιαίτερα εξελιγμένο σύστημα οχυρώσεων, που μπορεί να συγκριθεί επάξια με τα αμυντικά συστήματα σημαντικών πόλεων της εποχής, όπως η Θεσσαλονίκη, η Βέροια και οι Σέρρες.
Η πόλη περιελάμβανε την Ακρόπολη, την Άνω Πόλη και την Κάτω Πόλη. Υπήρχαν δηλαδή τρεις ζώνες οχύρωσης, η μία μέσα στην άλλη. Στην Κάτω Πόλη ζούσαν οι αγρότες και οι εργάτες, στην Άνω Πόλη διέμενε η μεσαία τάξη και στην Ακρόπολη ο άρχοντας.
O Mπόμπos ήταν στην εκκλησία με τη μητέρα του , όταν άρχισε να ζαλίζεται...
O Mπόμπos στην εκκλησία
O Mπόμπos ήταν στην εκκλησία με τη μητέρα του , όταν άρχισε να ζαλίζεται .
Τα ζώδια σήμερα, 30 Μαρτίου
Κριός Ημερήσιο Ωροσκόπιο
30 Μαρτίου 2021
Γενικά
Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται από το πρωί στο Σκορπιό και τον 8ο σας οίκο και θα έχετε κάποιες εντάσεις για τα οικονομικά σας ωστόσο θα έχετε βοήθεια από το περιβάλλον και τους συνεργάτες σας…
Σαν σήμερα στην ιστορία, 30 Μαρτίου
Τρίτη 30 Μαρτίου 2021
H 30ή Μαρτίου είναι η 89η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο. Υπολείπονται 276 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Ορθόδοξη Εκκλησία
Ζαχαρίου του νέου, ιερομάρτυρος επισκόπου Κορίνθου (†1684)
Ιωάννου της «Κλίμακος» (†615)
Προφήτου Ιωήλ
Οσίου Ιωάννου του εν τω ξηρώ φρέατι
Ιωάννου πατριάρχου Ιεροσολύμων
Οσίας Ευβούλης, μητρός αγίου Παντελεήμονος
Σωφρονίου επισκόπου Ιρκούτσκ
Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές κυρίως στα ανατολικά ηπειρωτικά
Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές κυρίως στα ανατολικά ηπειρωτικά, τη δυτική Πελοπόννησο και από το βράδυ στη βόρεια Κρήτη.
Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6, στο Αιγαίο 7 και από το απόγευμα τοπικά 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση κυρίως στα ανατολικά.
29 Μαρτίου 2021
Έναρξη Υποβολής Αιτήσεων Από 29/03/2021 Για Τις Δομές «Κοινωνικό Παντοπωλείο – Συσσίτιο Και Κοινωνικό Φαρμακείο
Έναρξη Υποβολής Αιτήσεων Από 29/03/2021 Για Τις Δομές «Κοινωνικό Παντοπωλείο – Συσσίτιο Και Κοινωνικό Φαρμακείο
Ο Δήμος Θερμαϊκού, στο πλαίσιο του Άξονα Προτεραιότητα ΑΞ09Β «Προώθηση της κοινωνικής ένταξης και καταπολέμησης της φτώχειας -ΕΚΤ», του Ε.Π.ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ 2014-2020, ξεκίνησε να υλοποιεί την Πράξη με τίτλο: «Δομή Παροχής Βασικών Αγαθών: Κοινωνικό Παντοπωλείο, Παροχή Συσσιτίου, Κοινωνικό Φαρμακείο Δήμου Θερμαϊκού». Η πράξη συγχρηματοδοτείται από την Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο).
Χάθηκε άλλο ένα έτοιμο έργο λόγω αδράνειας της δ/σης του δήμου Θερμαϊκού
Χάθηκε άλλο ένα έτοιμο έργο λόγω αδράνειας της δ/σης του δήμου Θερμαϊκού
Άλλο ένα εγκεκριμένο έργο περιβαλλοντικής σημασίας για τον δήμο μας ΧΑΘΗΚΕ από την ανικανότητα υλοποίησης του από την δ/ση του δήμου μας.
ΟΠΕΚΑ: Ποια επιδόματα καταβάλλονται στις 31 Μαρτίου
ΟΠΕΚΑ: Ποια επιδόματα καταβάλλονται στις 31 Μαρτίου
Ο Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) ανακοίνωσε ότι στις 31 Μαρτίου 2021 θα καταβληθούν τα επιδόματα του.
Συγκεκριμένα, τα επιδόματα που θα καταβληθούν από τον ΟΠΕΚΑ, στους δικαιούχους είναι τα εξής:
Πληρωμές με κάρτες: Χωρίς ΡΙΝ οι αγορές έως 50 ευρώ μέχρι τις 30 Ιουνίου
Πληρωμές με κάρτες: Χωρίς ΡΙΝ οι αγορές έως 50 ευρώ μέχρι τις 30 Ιουνίου
Χωρίς τη χρήση ΡΙΝ θα μπορούμε να κάνουμε συναλλαγές με τις κάρτες πληρωμών μέχρι 50 ευρώ έως και τις 30 Ιουνίου, όπως ανακοίνωσε η Ελληνική Ένωση Τραπεζών (ΕΕΤ).
Ειδικότερα στην ανακοίνωση της ΕΕΤ για τις ανέπαφες συναλλαγές αναφέρονται τα ακόλουθα:
ΟΑΕΔ: Από σήμερα οι αιτήσεις για το νέο πρόγραμμα απόκτησης επαγγελματικής εμπειρίας στο ψηφιακό μάρκετινγκ
ΟΑΕΔ: Από σήμερα οι αιτήσεις για το νέο πρόγραμμα απόκτησης επαγγελματικής εμπειρίας στο ψηφιακό μάρκετινγκ
Ξεκινά σήμερα Δευτέρα στις 15:00, η υποβολή ηλεκτρονικών αιτήσεων των επιχειρήσεων για συμμετοχή στο νέο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ για την απόκτηση επαγγελματικής εμπειρίας ανέργων έως 29 ετών που έχουν καταρτιστεί στο ψηφιακό μάρκετινγκ. Η προθεσμία υποβολής αιτήσεων λήγει στις 19 Απριλίου.
SK Simeon - Heartcore
Μετά από τρεις πολύ επιτυχημένες κυκλοφορίες singles, "Slow Motion", "Coca Cola" και "Rub A Dub", η La Gorda Records είναι υπερήφανη που κυκλοφορεί το πλήρες EP "Heartcore" του SK Simeon.
SORRY MOM From AfroPunk Indie Rock Alternatives ZEBRA (South Africa)
Το συγνώμη μαμά μοιάζει πολύ με την ίδια τη "ΖΈΒΡΑ", μέχρι το σημείο που και αυτό που βλέπεις είναι αυτό που παίρνεις. SORRY MOM είναι για όλα τα πράγματα που οι ZEBRA έχουν κάνει, να ενοχλήσουν, απογοητεύσουν ... και κάθε τόσο εκπλήσσουν τις μητέρες τους (και πώς δεν μπορούν να πουν αρκετά συγγνώμη)!
Πώς θα κάνεις πιο διασκεδαστικό το τρέξιμο
Πώς θα κάνεις πιο διασκεδαστικό το τρέξιμο
Το καλοκαίρι είναι κοντά και η επιθυμία να βρεθούμε έξω -ειδικά μετά από τόσους μήνες καραντίνας- είναι όλο και μεγαλύτερη. Το τρέξιμο και γενικότερα η προπόνηση είναι πάντοτε δύο καλές αφορμές, ενώ έξτρα δόσεις προσπάθειας και θέλησης προστίθενται από το γεγονός πως άπαντες θέλουν μία καλή σιλουέτα για την πολυπόθητη επιστροφή στις παραλίες. Μήπως όμως κάποια στιγμή σε κουράζει η μονοτονία, πέρα από τη φυσική καταπόνηση του σώματος; Ακολουθούν κάποια πρακτικά tips για να σπάσουν τη ρουτίνα.
Αυτό το ξέρατε για τις περούκες;
Οι περούκες δεν θα ήταν ποτέ δημοφιλείς αν δεν υπήρχε ένα αφροδίσιο νόσημα, δυο βασιλιάδες και οι κακές συνθήκες υγιεινής των μαλλιών.
Έχουν περάσει τα μεσάνυκτα και δύο τύποι μιλάνε μεγαλόφωνα έξω από
Δύο τύποι μιλάνε μεγαλόφωνα
Έχουν περάσει τα μεσάνυκτα και δύο τύποι μιλάνε μεγαλόφωνα έξω από κάποιο σπίτι σε μια φτωχογειτονιά.
Τείχη Καστοριάς
Η Καστοριά υπήρξε σημαντική πόλη της Μακεδονίας κατά τους Βυζαντινούς χρόνους, με ισχυρή οχύρωση από την οποία όμως σώζονται ελάχιστα και υπολείμματα διασκορπισμένα σε διάφορα σημεία της πόλης.
Τα ζώδια σήμερα, 29 Μαρτίου
Κριός Ημερήσιο Ωροσκόπιο
29 Μαρτίου 2021
Γενικά
Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στο Ζυγό και τον 7ο σας οίκο και θα έχετε εύνοια σε σχέσεις και συνεργασίες και θα μπορέσετε πολλοί από εσάς να καταφέρετε να κλείσετε μια σημαντική οικονομική συμφωνία…
Σαν σήμερα στην ιστορία, 29 Μαρτίου
Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021
H 29η Μαρτίου είναι η 88η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο. Υπολείπονται 277 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Ορθόδοξη Εκκλησία
Μάρκου επισκόπου Αρεθουσίων, Κυρίλλου διακόνου εν Φοινίκη μαρτυρήσαντος και των συν αυτοίς παρθένων γυναικών και ιερωμένων ανδρών (†364): Ιωνά, Βαραχησίου, Αβίβου, Ζανιθά, Ηλία, Λαζάρου, Μάρη, Μαρούθα, Ναρσή, Σάβα και Σιμιάθου
Οσίου Ευσταθίου Ομολογητού, επισκόπου Κίου της Βιθυνίας
Οσίου Ησυχίου του Σιναΐτου
Οσίων Μάρκου, Ιωνά και Βάσσου, των εν τη Λαύρα του Πσκωφ
Διαδόχου, επισκόπου Φωτικής
Εφραίμ, αρχιεπισκόπου Ροστόβ της Ρωσίας
Τοπικές νεφώσεις με πρόσκαιρες βροχές αρχικά στα βορειοανατολικά και βαθμιαία και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά
Τοπικές νεφώσεις με πρόσκαιρες βροχές αρχικά στα βορειοανατολικά και βαθμιαία και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά θα είναι κατά τόπους περιορισμένη.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα πελάγη τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
28 Μαρτίου 2021
Το περπάτημα είναι πολύ καλύτερη άσκηση από ό,τι πίστευες
Το περπάτημα είναι πολύ καλύτερη άσκηση από ό,τι πίστευες
Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που την ίδια στιγμή αποτελεί μέσο μεταφοράς, ψυχαγωγίας και ψυχοθεραπείας.
Λίγο πολύ όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε ακούσει ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση που μπορούμε να κάνουμε, καθώς είναι από μόνο του μία μορφή προπόνησης που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, ενέχει μικρό ρίσκο τραυματισμών και δεν να απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Ο συγγραφέας Will Self το προχώρησε ένα βήμα παρακάτω, προτείνοντάς μας να εγκαταλείψουμε το γυμναστήριο (όταν φυσικά ξεκινήσουν να λειτουργούν και πάλι οι εν λόγω χώροι) και να ξεχυθούμε στους δρόμους και τις εξοχές για πραγματική σωματική και ψυχική σωτηρία. Ειδικά τη συγκεκριμένη, δύσκολη περίοδο.
Ν.Παραλία: Εικαστικές δημιουργίες ξαφνιάζουν τους περιπατητές
Ν.Παραλία: Εικαστικές δημιουργίες ξαφνιάζουν τους περιπατητές
Δύο νέα παιδιά στέκονται έξω από το Γυάλινο Περίπτερο στον Κήπο των Γλυπτών της Νέας Παραλίας βλέποντας τα έργα τέχνης που εκτίθενται σ’ αυτό. Ο Θανάσης και ο Γιώργος, φοιτητές από τις Σέρρες που ζουν στη Θεσσαλονίκη, εντυπωσιάστηκαν που σ’ έναν δημόσιο χώρο και μάλιστα σε ένα από τα πιο δημοφιλή σημεία της πόλης υπάρχει μια εικαστική έκθεση.
Η Εθνική Πινακοθήκη είναι πανέτοιμη να υποδεχτεί το κοινό όταν ανοίξουν τα μουσεία
Η Εθνική Πινακοθήκη είναι πανέτοιμη να υποδεχτεί το κοινό όταν ανοίξουν τα μουσεία
Η Εθνική Πινακοθήκη - Μουσείο Αλεξάνδρου Σούτσου είναι πανέτοιμη να υποδεχθεί το κοινό μόλις το επιτρέψουν τα επιδημιολογικά δεδομένα, οπότε θα ανοίξουν όλα τα μουσεία τονίζει το υπουργείο Πολιτισμού.
«Κορονοαϋπνία»: Αυξήθηκε η εμφάνιση αϋπνίας τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στους υγειονομικούς
«Κορονοαϋπνία»: Αυξήθηκε η εμφάνιση αϋπνίας τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στους υγειονομικούς
Alexandra Hainsworth - Lose It With Me
Ως Βρετανό-Αυστραλή ποπ τραγουδίστρια-τραγουδοποιός, αφηγητής και μοντέλο, η Alexandra Hainsworth έχει πάρει το χρυσό βραβείο από την Διεθνής Ένωση τραγουδιστών-τραγουδοποιών ως η καλύτερη συνεργασία τραγουδιού για το έτος 2020 και τα βραβεία παγκόσμιου βραβείου τραγουδιού 2020.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)