Το μουσικό μας πρόγραμμα του Radio Excaliber , excalibur από Δευτέρα ως Παρασκευή περιλαμβάνει μουσική από το χώρο της Ελληνόφωνης και της Αγγλόφωνης μουσικής σκηνής καθώς επίσης τις τελευταίες Ελληνικές και ξένες επιτυχίες. Σας ευχόμαστε καλή ακρόαση! Μας ακούτε στην Θεσσαλονίκη, Αθήνα, Ελλάδα, Θερμαϊκό, Βόλο, Λάρισα, Πάτρα, Κρήτη, 'Εβρο κ.λ.π.
Τη δυνατότητα να πάνε σε κομμωτήριο, κουρείο ή κέντρο αισθητικής και εκτός του δήμου όπου κατοικούν έχουν οι πολίτες από σήμερα Δευτέρα 22 Μαρτίου, στις περιοχές επιδημιολογικού επιπέδου "πολύ αυξημένου κινδύνου" καθώς επαναλειτουργούν οι υπηρεσίες των κομμωτηρίων και περιποίησης άκρων.
Το "Love" είναι το τρίτο σινγκλ πριν την κυκλοφορία από το επερχόμενο EP του TriXstar "Dear 2020". Είναι ένα ερωτικό τραγούδι για την παγκόσμια αγάπη, για έναν καλό φίλο, αδελφή ή συνεργάτη. Το άτομο που σε κάνει να χαμογελάς και σε κάνει να σηκώνεσαι το πρωί. σημαντικό για σένα.
Έως και την Τρίτη 30 Μαρτίου 2021 παρατάθηκε από το υπουργείο Παιδείας η προθεσμία για την υποβολή της Αίτησης-Δήλωσης των αποφοίτων, που επιθυμούν να συμμετάσχουν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ έτους 2021.
Κριός Ημερήσιο Ωροσκόπιο
22 Μαρτίου 2021
Γενικά
Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στον Καρκίνο και τον 4ο σας οίκο και θα μπορέσετε παρόλο που θα υπάρχουν κάποιες επαγγελματικές εντάσεις να διαχειριστείτε καλά την επικοινωνία σας…
Ο Ντεσόν Ομάρι Πάλμερ-Αγκιέμανγκ γεννήθηκε στο Τορόντο του Οντάριο το 2000 και από τότε μετακόμισε στο Βων.
Ως παιδί, για να κρατήσει τον εαυτό του απασχολημένο και ενεργό, εγγράφηκε σε πολλά αθλήματα μέσα και έξω από το σχολείο.
Δεδομένης της έξαρσης του κορωνοϊού, τόσο η τηλεκπαίδευση, όσο και η τηλεργασία, έγιναν απαραίτητες στη ζωή των ανθρώπων, προκειμένου να διασφαλιστεί η δημόσια υγεία. Ωστόσο, η μεγάλη έκθεση στην οθόνη του υπολογιστή, του κινητού, του tablet ή οποιασδήποτε ηλεκτρονικής συσκευής, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη κόπωση στα μάτια μας. Αυτό συμβαίνει, καθώς η χρήση της οθόνης μειώνει σημαντικά τη συχνότητα με την οποία «ανοιγοκλείνoυμε» τα μάτια μας, με αποτέλεσμα την ανεπαρκή τους λίπανση και την αίσθηση ξηρότητας.
Hνηστεία του Πάσχα έφτασε και αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από αποχή από την κατανάλωση κρέατος, ψαριού, γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγού και επιλογή παραδοσιακών νηστίσιμων εδεσμάτων. Επειδή όμως όπου «νηστίσιμο» δε σημαίνει απαραίτητα και χαμηλής θερμιδικής αξίας, το τραπέζι μπορεί να «κοστίσει» ακριβά όσον αφορά στη συνολική ενεργειακή πρόσληψη. Βέβαια, το ζητούμενο είναι να τηρήσετε το έθιμο και να μοιραστείτε όμορφες στιγμές με την οικογένεια ή/και τους φίλους σας και όχι να ασχοληθείτε «εμμονικά» με το μέτρημα θερμίδων ή να αφήσετε το άγχος της ζυγαριάς να χαλάσει τη διάθεσή σας.
H 22α Μαρτίου είναι η 81η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (82η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 284 ημέρες.
Παγκόσμιες Ημέρες:
Ευρωπαϊκή Ημέρα Ευγένειας στους Δρόμους
Αργίες και εορτές
Ορθόδοξη Εκκλησία
Ιερομάρτυρος Βασιλείου Αγκύρας, του πρεσβυτέρου (†362)
Μαρτύρων Καλλινίκου, Βασιλίσσης και Καλλίνικης (†252)
Δροσίδος, θυγατρός βασιλέως Τραϊανού και των συν αυτή πέντε Κανονικών
Οσιομάρτυρος Ευθυμίου εκ Δημητσάνης, του εν Κωνσταντινουπόλει (†1814)
Ιερομάρτυρος Βασιλείου επισκόπου Μανγκαζίας της Σιβηρίας, του Θαυματουργού
Οσιομάρτυρος Σοφίας της εν Κιέβω
Ιερομάρτυρος Δημητρίου του εν Κιέβω
Μια σημαντική βυζαντινή καστροπολιτεία από την οποία διασώζονται ογκώδεις πύργοι και επιβλητικά ερείπια κρυμμένα στην πυκνή βλάστηση.
Αλλαγές ισχύουν από το Σάββατο σε όλη την επικράτεια στο πλαίσιο της άμεσης εφαρμογής συγκεκριμένων μέτρων με χαμηλό επιδημιολογικό αποτύπωμα, όπως ανακοινώθηκαν χθες, κατά τη διάρκεια της τακτικής ενημέρωσης για την πορεία της πανδημίας.
Νέος σε τηλεργασία
Το 2020 μαζί με τον SARS-CoV2 μας «σύστησε» με το lockdown και κατά συνέπεια έφερε την τηλεκπαίδευση και τηλεργασία. Η καθημερινή πολύωρη χρήση υπολογιστή, είτε εξ αιτίας της τηλεκπαίδευσης, είτε της τηλεργασίας, σε συνδυασμό με τη μη σωστή στάση του σώματος μπροστά στον υπολογιστή ή στο tablet, ευθύνεται για μια σειρά ορθοπαιδικών προβλημάτων στον αυχένα, στα χέρια, στη ράχη και τη μέση των χρηστών ηλεκτρονικών οθονών, ανεξαρτήτως ηλικίας. Τί θα πρέπει να κάνει κανείς για να αποφύγει αυτά τα προβλήματα και ποιά είναι τα λάθη που κάνουμε όταν καθόμαστε μπροστά στον υπολογιστή;
Η Παγκόσμια Ημέρα Μονογονεϊκών Οικογενειών γιορτάζεται κάθε χρόνο στην Αμερική και συγκεκριμένα, στις 21 Μαρτίου. Είναι μια μέρα για να τιμηθεί και να χειροκροτηθεί η σκληρή προσπάθεια που οι μονογονείς καταβάλουν κάθε μέρα για την ανατροφή των παιδιών τους. Σύμφωνα με την Mary Anne Britton, τη Διεθνή Αντιπρόεδρο των Μελών του οργανισμού «Γονείς Χωρίς Συντρόφους», η Παγκόσμια Ημέρα Μονογονεϊκών Οικογενειών είναι μια μέρα για να τιμηθεί ο άγαμος γονέας με διπλό ρόλο.
21 Μαρτίου 2021
Γενικά
Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται μέχρι το μεσημέρι θα βρίσκεται στους Διδύμους και θα ασχοληθείτε με τις επικοινωνίες σας και τον περίγυρό σας ωστόσο ίσως να είστε μπερδεμένοι και να θέλετε ταυτόχρονα να απομονωθείτε…Στη συνέχεια η Σελήνη θα περάσει στον Καρκίνο και τον 4ο σας οίκο και ίσως δυσκολευτείτε με θέματα οικογενειακά…
H 21η Μαρτίου είναι η 80η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (81η σε δίσεκτα έτη). Εαρινή ισημερία για το βόρειο ημισφαίριο, Άνοιξη. Υπολείπονται 285 ημέρες.
Παγκόσμιες Ημέρες:
Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Ρατσισμού
Παγκόσμια Ημέρα Οικιακής Οικονομίας
Παγκόσμια Ημέρα Μονογονεϊκών Οικογενειών
Αργίες και εορτές
Ορθόδοξη Εκκλησία
Θωμά πατριάρχου Κωνσταντινουπόλεως (†610)
Βηρύλλου επισκόπου Κατάνης
Μαρτύρων Δομνίνου και Φιλήμονος των εκ Θεσσαλονίκης
Νεομάρτυρος Μιχαήλ του εκ Γρανίτσης Ευρυτανίας (1544)
Οσίων Ιακώβου επισκόπου, του ομολογητού, Σεραπίωνος του από Σιδώνος και Μαρίας της εκ Πέργης
Ιερομάρτυρος Θεοδώρου, επισκόπου Ποζδέγιεβ της Ρωσίας
Οσίου Σεραφείμ του εκ Βυρίτσας της Ρωσίας
Από τις 21 Μαρτίου του 1982 η Διεθνής Ομοσπονδία της Οικιακής Οικονομίας (IFHE) γιορτάζει την παγκόσμια ημέρα Οικιακής Οικονομίας. Συγχρόνως τα κείμενα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της UNESCO για τις σύγχρονες κατευθύνσεις της εκπαίδευσης, αναφέρονται στον κρίσιμο ρόλο της εκπαίδευσης στη διαμόρφωση της έννοιας και του περιεχομένου της Αειφόρου Ανάπτυξης (η διευρυμένη έννοια του περιβάλλοντος που πέρα από το αναντικατάστατο οικολογικό απόθεμα, σε μία συνολική θεώρηση οποιουδήποτε θέματος, περιλαμβάνει και το κοινωνικό, οικονομικό και πολιτιστικό απόθεμα). Σύμφωνα με την UNESCO, τα έτη 2005-2014 έχουν οριστεί ως η «Δεκαετία της εκπαίδευσης για την « Αειφόρο Ανάπτυξη».
Την επαναλειτουργία ορισμένων δραστηριοτήτων ανακοίνωσε επίσημα ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ, Άκης Σκέρτσος, κατά την τακτική ενημέρωση του υπουργείου Υγείας για την εξέλιξη του κορωνοϊού στη χώρα.
Μαζικά δωρεάν rapid τεστ Covid 19 από τα φαρμακεία, ένα δωρεάν κάθε βδομάδα για κάθε πολίτη με το ΑΜΚΑ του, άνοιγμα αρχαιολογικών χώρων, επέκταση ωραρίου έως τις 21:00 όλες τις ημέρες και επαναλειτουργία κομμωτηρίων, ήταν ανάμεσα στα μέτρα που ανακοίνωσε ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ Άκης Σκέρτσος ο οποίος συμμετείχε στη σημερινή ενημέρωση για την πανδημία.
Η αλήθεια είναι πως οι πολύμηνες καραντίνες σε συνδυασμό με το κλείσιμο των γυμναστηρίων αποτέλεσαν τη χαριστική βολή για τη σιλουέτα μας. Το άσκοπο τσιμπολόγημα εντός του σπιτιού γινόταν ολοένα και πιο συχνά με αποτέλεσμα οι περισσότερες να πάρουμε μερικά περιττά κιλά.
Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας, δείχνει πως οι άνδρες μέσης ηλικίας, που κοιμούνται 5 ώρες ή λιγότερο ανά ημέρα, έχουν σημαντικά υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου μέσα στις επόμενες δύο δεκαετίες, συγκριτικά με εκείνους που κοιμούνται 7-8 ώρες.
Στη σειρά ντοκιμαντέρ «Time Decorated: The Musical Influences of Jean-Michel Basquiat» από το μουσείο του Λος Άντζελες The Broad, ο παραγωγός Terrace Martin, ο ιδρυτής της Afro-Punk James Spooner και ο ειδικός της hip-hop Todd Boyd μιλούν για το πώς η μουσική οδήγησε την τέχνη ενός από τους πιο επιτυχημένους ζωγράφους όλων των εποχών, του Jean-Michel Basquiat.
Ο Τρεντ Ρέζνορ των Nine Inch Nails αντέδρασε στη «σουρεαλιστική» διπλή υποψηφιότητα για Όσκαρ που έλαβε στις 15 Μαρτίου μαζί με τον Άτικους Ρος, μέλος της ροκ μπάντας.
Σημαντικό θρακικό Βυζαντινό λιμάνι από το οποίο διασώζεται τμήμα της οχύρωσης περί τα 170 μέτρα.
Κριός Ημερήσιο Ωροσκόπιο
20 Μαρτίου 2021
Γενικά
Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στους Διδύμους και τον 3ο σας οίκο και θα έχετε κάποια σημαντική εξέλιξη σχετικά με κάποιες επικοινωνίες ή έγγραφα σε σχέση με θέματα σπιτιού αλλά και κάποιους στόχους σας για νομικά θέματα ή θέματα με το εξωτερικό…
H 20η Μαρτίου είναι η 79η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (80η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 286 ημέρες.
Παγκόσμιες Ημέρες:
Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας
Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου για τα Παιδιά και τους Νέους
Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας
Αργίες και εορτές
Ορθόδοξη Εκκλησία
Των εν Αμινσώ Αγίων Αββάδων, των λεγομένων Μαύρων, των εν τη μονή αγίου Σάββα αναιρεθέντων (†796)
Μαρτύρων Ακύλα του επάρχου, Αλεξανδρίας και των συν αυτή εν Αμινσώ επτά γυναικών: Ευφημίας, Ευφρασίας, Θεοδοσίας, Θεοδώρας, Ιουλιανής, Κλαυδίας και Ματρώνης
Λολλίωνος, Εμμανουήλ και Ροδιανού
Νεομάρτυρος Μύρωνος του ράπτου, του εξ Ηρακλείου Κρήτης (†1793)
Νικήτα επισκόπου Απολλωνιάδος, του ομολογητού
Οσίου Kουθβέρτου του εκ Βρετανίας
Αγίου μάρτυρος Λουαρσάβου βασιλέως της Γεωργίας
Ιερομάρτυρος Ευφροσύνου του εκ Ρωσίας
