Κυκλοφορεί το μυθιστόρημα της Άννας Ρω "Ρουσιώ - Μη με ξεχνάς"

 Τι αχνάρια αφήνει πίσω του ένας παγκόσμιος πόλεμος; Πώς ορθοποδούν τα θύματά του όταν πια σιγήσουν τα όπλα;

Η Ρουσιώ έζησε τον πόλεμο μικρή. Ένα παιδί του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, που ακρωτηριασμένο ψυχικά από τον αιφνίδιο θάνατο του πατέρα της, την απειλή του παιδομαζώματος και το διωγμό από τον τόπο της, μηχανεύεται τρόπους για να ξεφύγει από τις σκιές του παρελθόντος, από τη μητέρα της –ήρωα και δεσμώτη της–, τη μιζέρια των παραγκουπόλεων, τη βαριά μεταπολεμική σιωπή.

Είναι αποφασισμένη να ζήσει τη δική της ζωή, με τους δικούς της όρους. Όχι των άλλων.

Scarlet - Circle of Bones

Το φινλανδικό Grunge συγκρότημα Scarlet επέστρεψε από μια παύση 10 ετών το 2015. Τώρα κυκλοφορούν το τρίτο και το τελευταίο από τα singles τους πριν από την κυκλοφορία του ντεμπούτου άλμπουμ στις 22/11/11. Το "Circle of Bones" είναι πραγματικά προσωπικό τραγούδι για τα μέλη της μπάντας και λέει μια ιστορία για την τοξική σχέση. 

Λόγω αυτής της προσωπικής πτυχής η μπάντα αποτύπωσε κάτι μαγικό στο στούντιο. Τα αυξημένα συναισθήματα και η ενέργεια της μπάντας είναι κάτι που δεν ακούς ή δεν νιώθεις πια αυτές τις μέρες.

Φιστίκια Αιγίνης: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία

Στην Αίγινα παράγονται τα καλύτερα κελυφωτά φιστίκια τα οποία είναι περιζήτητα σε όλον το κόσμο. Πρόκειται για μια υπερτροφή που πρέπει να καταναλώνουμε σε τακτική βάση για να θωρακίσουμε την υγεία μας. 

Τα φιστίκια Αιγίνης έχουν υπέροχη γεύση και είναι γεγονός πως όταν αρχίσουμε να τα καταναλώνουμε δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τα τρώμε.

Πώς οι Ιταλοί τρώνε (συνέχεια) ζυμαρικά και δεν παχαίνουν; Με αυτά τα tips

Το ήξερες ότι κατά μέσο όρο οι Ιταλοί, που τόσο φημίζονται για τα νοστιμότατα, χειροποίητα ζυμαρικά τους, τρώνε pasta κάθε 3 ή 4 φορές μέσα στην εβδομάδα; Οι εν λόγω αριθμοί μοιάζουν τουλάχιστον απαγορευτικά ονειρικοί στην προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, με λιγότερους υδατάνθρακες και αυτομάτως λιγότερες θερμίδες.

Κακή αναπνοή: Οι αιτίες που την προκαλούν και οι τροφές που την καταπολεμούν

Η κακοσμία του στόματος, είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα το οποίο επηρεάζει έναν στους τρεις ανθρώπους, ειδικά το πρωί. 

Κακή αναπνοή: Οι αιτίες που την προκαλούν και οι τροφές που την καταπολεμούν

Όταν το πρόβλημα επιμένει έχει αντίκτυπο στην καθημερινότητά μας.

Italian proggers EVEN FLOW release new EP “Mediterraneo”

Οι Σαρδηνοί δάσκαλοι του Power Progressive Metal EVEN FLOW επιστρέφουν με ένα νέο EP με τίτλο "Mediterraneo" στις 3 Οκτωβρίου 2022! 

Το "Mediterraneo", διακοσμημένο με ένα όμορφο artwork της Mythrid Art, είναι ένα συμπύκνωμα ενέργειας, δύναμης και μελωδίας, που χαρακτηρίζεται από το μοναδικό στυλ της μπάντας από την ίδρυσή της στα τέλη της δεκαετίας του 1990. Θα ταξιδέψει τον ακροατή σε μια μοναδική, συναρπαστική και συναρπαστική μουσική διάσταση.

Alternative Rock band SHAPE OF WATER drop new “Don’t Leave Me in the Dark” music video & single

Το βρετανικό εναλλακτικό ροκ συγκρότημα Shape of Water μόλις αποκάλυψε ένα νέο μουσικό βίντεο και σινγκλ "Don't Leave Me in the Dark". Αυτή είναι η δεύτερη κυκλοφορίααπό το επερχόμενο LP άλμπουμ τους Amor Fati που έχει προγραμματιστεί να κυκλοφορήσει στις 28 Οκτωβρίου 2022 μέσω της Eclipse Records. Το βίντεο σκηνοθέτησε ο Λούκα Ντε Φάλκο.

Forever June - Someday You’ll Got That Feeling

Κάποτε θα έχεις αυτό το συναίσθημα» είναι μια αφήγηση για τις ανθρώπινες σχέσεις που εκτυλίσσονται στον ρομαντισμό ή οτιδήποτε άλλο. Ότι σε κάθε στιγμή αλληλεπίδρασης θα επισκιαζόμαστε από αιτία, αποτέλεσμα, συνέπεια, ακόμη και κάρμα. Δεν χρειάζεται να το υπενθυμίσουμε.. γιατί κάθε άνθρωπος θα θερίσει από αυτό που έχει κάνει.. είτε είναι καλό είτε κακό.

Αυτό το single είναι μια κυκλοφορία από το Forever June, μια ποπ μπάντα από το Bandar Lampung που αποτελείται από την τραγουδίστρια Sarah, τον κιθαρίστα Bima και τον μπασίστα Felix, υπό την αιγίδα του εκδότη Mercusuara Music και είναι προσβάσιμο από το κοινό σε διάφορες ψηφιακές πλατφόρμες.

Γράφτηκε από τον Bima Pramudya και ηχογραφήθηκε από τον Denny Valanda στο BTN Studio το οποίο στη δημιουργική διαδικασία συνοδεύτηκε από τον παραγωγό Jonko.

Don Akeem - Give I Strength

Κοντά μας σήμερα ο  Don Akeem που είναι καλλιτέχνης Reggae από την Τζαμάικα.

Μας παρουσιάζει αυτό το νέο κομμάτι, Give I Strength το οποίο  διανέμεται από την OneRpm. 

Η οικογένεια «γιγάντων» που… δεν χωράει πουθενά – Το πιο κοντό μέλος έχει πατούσα μεγαλύτερη από αγγούρι

Μια οικογένεια έχει γίνει viral στο TikTok με το παρατσούκλι «γίγαντες» να τους συνοδεύει, καθώς ο καθένας αγγίζει ή ξεπερνάει τα δύο μέτρα ύψος, με αποτέλεσμα να τραβούν συνεχώς το ενδιαφέρον του κόσμου.

Σύμφωνα με την nypost.com, όλα ξεκίνησαν από την Marie Temara που έπεισε τους γονείς και τα αδέρφια της να δημοσιοποιήσουν την ιστορία τους, ύστερα από ένα βίντεο που είχε ανεβάσει στη δημοφιλή πλατφόρμα και έγινε viral.

Μανιτάρια: 7 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά καθώς περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη Β, σελήνιο και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιέχουν λίγες θερμίδες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο κρέατος. 

Τα μανιτάρια μπορούν να αποτρέψουν χρόνιες ασθένειες και να βελτιώσουν την υγεία του ανθρώπου. Τα πιο δημοφιλή είναι τα λευκά μανιτάρια, τα shiitake και τα chanterelle.

6 τρόποι για να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας

Το συστατικό για μια επιτυχημένη σχέση είναι να μην θεωρείτε τον σύντροφο σας δεδομένο. Είναι απαραίτητο να του φέρεστε με αγάπη και σεβασμό δείχνοντάς του πόσο εκτιμάτε την παρουσία του στη ζωή σας και πόσο πολύτιμος είναι για σας.

Όλοι συμφωνούμε ότι μια καλή σχέση βασίζεται στην αγάπη, την εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό.

Ο IANOS και οι Εκδόσεις Περισπωμένη σας προσκαλούν, την Τρίτη 11/10/2022 στις 20.30, στην παρουσίαση του βιβλίου του Κωνσταντίνου Νικολάου «Βιογραφία ενός χεριού».

 Ο IANOS και οι Εκδόσεις Περισπωμένη σας προσκαλούν, την Τρίτη 11/10/2022 στις 20.30, στην παρουσίαση του βιβλίου του Κωνσταντίνου Νικολάου «Βιογραφία ενός χεριού».

Για το βιβλίο θα μιλήσουν οι:

Χάρης Βλαβιανός, συγγραφέας και διευθυντής περιοδικού «Ποιητική»

Άννα Γρίβα, ποιήτρια

Ευσταθία Δήμου, φιλόλογος - συγγραφέας

Γιάννης Δούκας, ποιητής

 Ποιήματα θα απαγγείλει ο ηθοποιός Μιχάλης Μητρούσης

New EP by I-niverse ft. Leo Tan & Amelia Harmony entitled Jah Grace Riddim

Το ep έχει τίτλο Jah Grace Riddim και περιλαμβάνει δύο τραγούδια βασισμένα στο ίδιο riddim, παραμένοντας πιστό στην κουλτούρα riddim της Τζαμάικα, όπου το ορχηστρικό/υποστηρικτικό κομμάτι χρησιμοποιείται για περισσότερα από ένα τραγούδια: το Jah Grace εκτελείται από τον ταλαντούχο καλλιτέχνη Leo Tan και εμπνέεται από το The Holy Spirit μέσω του gospel υπόβαθρου του καλλιτέχνη, ενώ η τραγουδίστρια του Ηνωμένου Βασιλείου Amelia Harmony τραγουδά το Thanks For Holding Me. Φυσικά, και τα δύο τραγούδια συνοδεύονται από τις dub εκδοχές τους.

Quirinello - new album - new single - Ugly Mondays feat. Telquist

Μεταξύ ονειροπόλησης και nightwalking: Με οικείο ποπ, το ανεξάρτητο συγκρότημα Quirinello του Μονάχου κοιτάζει βαθιά στον συναισθηματικό κόσμο της Generation Z - από προηγούμενες φιλίες έως μελαγχολική αυτο-αντανάκλαση έως την επιθυμία για χορό μέσα στη νύχτα.

Όλα ξεκίνησαν στο δωμάτιο νεολαίας του Quirin Müller, του τραγουδιστή και τραγουδοποιού του Quirinello. Στην ήσυχη ασφάλεια του μικρού αττικού διαμερίσματός του, εμπνευσμένο από ανεξάρτητες μπάντες όπως οι Arctic Monkeys, οι MGMT και ο Tame Impala, εμφανίστηκαν τραγούδια που μιλούσαν για εφηβική συστολή.

EDDY BERTHY - HOMMAGE

Στο άκουσμα του ονόματός του, δεν μας περνάει από το μυαλό να αναζητήσουμε άμεσα την καταγωγή του στις όχθες του Nkam (ένα από τα διαμερίσματα του Καμερούν, στην παράκτια περιοχή). Μόνο πηγαίνοντας να τον συναντήσουμε βουτώντας στον κόσμο του και, όσον αφορά εμάς, στο μιούζικαλ, ανακαλύπτουμε ότι ο Eddy Berthy δεν είναι στην πραγματικότητα, ένα μαθημένο δημιούργημα, που προέρχεται από το πραγματικό του όνομα Essombi Dissake Berthe. Τέτοια παρουσιάζεται ο So Eddy Berthy, ένας καλλιτέχνης που έχει τόσα πολλά να αποκαλύψει μέσω της προσέγγισής του.

Τι απειλεί την ψυχική υγεία των εργαζομένων; – Τα μέτρα προστασίας

Δύο υπηρεσίες του ΟΗΕ αρμόδιες για την υγεία και την εργασία, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η Διεθνής Οργάνωση Εργασίας (ILO), έδωσαν στη δημοσιότητα σειρά συμβουλών για την πρόληψη και την προστασία από τους κινδύνους που απειλούν την ψυχική υγεία στην εργασία.

Ρόκα: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία σας

Ένα φλιτζάνι του τσαγιού κομμένης ρόκας, αντιστοιχεί μόλις σε 5 θερμίδες, ενώ διαθέτει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό. 

Η ρόκα ανήκει στην κατηγορία των πράσινων φυλλωδών λαχανικών και συγκεκριμένα στην ίδια οικογένεια με το λάχανο, το κάρδαμο και το μπρόκολο. Ευδοκιμεί τους χειμερινούς μήνες στη Μεσόγειο, την Ινδία, την Ασία και τη νότιο Αφρική.

"Έπιασε" τον σύντροφό της να την απατά με την βοήθεια της... Alexa

Μια γυναίκα αποκάλυψε πως "έπιασε" τον σύντροφό της να την απατάει χάρη σε μερικές ηχογραφημένες εντολές που βρέθηκαν μέσω της έξυπνης συσκευής της Amazon, Alexa.

Η Jessica Lowman, μοιράστηκε ένα βίντεο από την επίμαχη ηχογράφηση που έληξε την σχέση της, στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok.

Nora Van Elken - Always

Η Nora Van Elken διανύει μια χρονιά ρεκόρ. Με πάνω από 3μιση εκατομμύρια μηνιαία ακρόαση Spotify και συγκεντρώνοντας πάνω από 100 εκατομμύρια streams ήδη είναι μία από τις μεγαλύτερες γυναίκες παραγωγούς μουσικής DJ στον κόσμο και βρίσκεται σε καλό δρόμο για να γίνει γνωστό όνομα 

Η Nora Van Elken βρήκε τον βηματισμό της στη χορευτική μουσική το 2014. Αυτό που ξεκίνησε ως χόμπι γρήγορα μετατράπηκε στη Νόρα να ανακαλύψει ένα δώρο για ανθρώπινη σύνδεση μέσω ηλεκτρονικού ηχητικού σχεδιασμού και σύνθεσης τραγουδιών. Μέχρι το 2017, η Nora δημιουργούσε υψηλής ποιότητας, έτοιμες για φεστιβάλ παραγωγές όταν κυκλοφόρησε το ντεμπούτο single της "All I Need" - μια αξέχαστη γένεση που την εκτόξευσε στο παγκόσμιο προσκήνιο και εδραίωσε το χαρακτηριστικό της στυλ.

Jo O’Meara - Thriller (Official Video) ft. The Celebs

Η βραβευμένη με BRIT S Club 7 σταρ και σόλο καλλιτέχνιδα Jo O'Meara ξεκινά τους εορτασμούς του Halloween με ανατριχιαστικό τρόπο, καθώς κυκλοφορεί μια τρομακτική εκδοχή του «Thriller» του Μάικλ Τζάκσον για να σηματοδοτήσει την 40ή επέτειο από την κυκλοφορία του τραγουδιού.

Αυτή η νέα έκδοση του τραγουδιού περιλαμβάνει τους The Celebs, μια all-star σύνθεση που περιλαμβάνει την Anne Hegerty του «The Chase» που ερμηνεύει τον ανατριχιαστικό ρόλο του Βίνσεντ Πράις. Το τραγούδι κυκλοφορεί σε βοήθεια της φιλανθρωπικής οργάνωσης GOSH του Νοσοκομείου της Οδού Μεγάλου Όρμοντ.

Destinies with gold linings - LILLI releases their second album which gilds the shards of life

 

Το Kintsugi (χρυσή ξυλουργική) είναι η ιαπωνική τέχνη της επισκευής σπασμένων κεραμικών επιδιορθώνοντας τις περιοχές θραύσης με λάκα ξεσκονισμένη ή αναμεμειγμένη με κονιοποιημένο χρυσό, ασήμι ή πλατίνα. Η ιαπωνική αισθητική εκτιμά τα σημάδια φθοράς του αντικειμένου που προκαλούνται από τη χρήση του και οι επισκευές επισημαίνονται ως τέχνη αντί να προσπαθούν να τα καλύψουν. Ως φιλοσοφία, το kintsugi αγκαλιάζει τα ελαττώματα ή τις ατέλειες ως μέρος του φυσικού κύκλου ζωής των αντικειμένων.

Judge Me from multi-talented Canadian artist, producer and entrepreneur Senior

Ο James William Awad γνωστός και ως Senior είναι Καναδός επιχειρηματίας, τραγουδιστής, τραγουδοποιός και παραγωγός που γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Μόντρεαλ. Μιλάει αγγλικά, γαλλικά και μερικά αραβικά. Οι μουσικές του επιρροές περιλαμβάνουν τους Μάικλ Τζάκσον, Ντρέικ και The Weekend.

Η μουσική του καριέρα απογειώθηκε μετά την εμφάνισή του μπροστά στον Rick Ross στο Vendôme στο Μαϊάμι πέρυσι. Αφού έλαβε σχόλια από τον Drake και τον YK Osiris, ο Senior εργάστηκε σκληρά για να βελτιώσει τις ικανότητές του στη σύνθεση τραγουδιών καθώς δημιούργησε τα κομμάτια για το νέο του άλμπουμ, Ostrogoth.

Το Να Μου Γελλάς περιμένει να φιλοξενήσει τη δική σου λογοτεχνική ιστορία

Λίγο πριν κλείσει τέσσερα χρόνια δυναμικής παρουσίας, το Να Μου Γελλάς, το αγαπημένο στέκι που στεγάζεται στο www.namougellas.com, κάνει το επόμενο μεγάλο βήμα. Ανοίγει τις ιντερνετικές του πύλες για να φιλοξενήσει τα δικά σας λογοτεχνικά κείμενα. Είσαι νέος, παιδί, ενήλικας; Ζεις στην Ελλάδα, στην Κύπρο ή σε οποιοδήποτε σημείο στον κόσμο; Έχεις μια λογοτεχνική ιστορία να πεις; Στο Να Μου Γελλάς μπορείς. Έγραψες μια ιστορία μόνος σου ή μαζί με την τάξη σου; Είναι η πρώτη φορά που γράφεις ή έχεις μια αγαπημένη ιστορία που ξεχωρίζεις;

Οικογενής Υπερχοληστερολαιμία: 4 ερωτήσεις και απαντήσεις

Η 24η Σεπτεμβρίου είναι η Ημέρα Ενημέρωσης για την Οικογενή Υπερχοληστερολαιμία και με  δεδομένο ότι πρόκειται για ένα από τα πιο συχνά κληρονομικά νοσήματα και είναι μια συχνή απειλητική γενετική νόσος, η οποία προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την αξία της έγκαιρης διάγνωσης και πρόληψης καρδιαγγειακών επιπλοκών σε παιδιά και εφήβους καθώς και ότι υπάρχουν νέες θεραπείες για τη συνολική αντιμετώπιση της πάθησης. Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μας ενημερώνει  για όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε. 

Μια αράχνη με… «κέρατα ταύρου»

Μια αράχνη του γένους Macracantha, γνωστή και ως «bull’s horned spider» ή «demon horned orb weaver» δημοσίευσε ένας χρήστης του Instragram διευκρινίζοντας ότι η ίδια ζει στη νοτιοανατολική Ασία και το Βόρνεο.

Γιατί ξεχωρίζει; Καθώς έχει δύο τεράστια κέρατα ή αγκάθια, με το καθένα από αυτά να έχει τετραπλάσιο μήκος από το σώμα της και αποτελούν την άμυνά της. Είναι ομολογουμένως εντυπωσιακή.

Διπλοσάγονο: Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το αντιαισθητικό προγούλι

Το προγούλι οφείλεται στη συσσώρευση λιπώδους ιστού σε συνδυασμό με τη χαλάρωση των ιστών του δέρματος κάτω από το πηγούνι και το λαιμό. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από την κατανάλωση αυξημένης ποσότητας ζάχαρης, υδατανθράκων, αλατιού, λιπαρών και αλκοόλ καθώς και από τη δυσανεξία σε ορισμένες τροφές όπως η γλουτένη. Επίσης, συμβάλουν οι κληρονομικοί παράγοντες, η καθιστική ζωή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και το κάπνισμα.

Shape Of Water - Amor Fati

Οι Shape of Water είναι ένα ηλεκτρονικό εναλλακτικό ροκ συγκρότημα που δημιουργήθηκε το 2018 από το Μάντσεστερ του Ηνωμένου Βασιλείου στη μεγάλη παράδοση έργων όπως οι Queen, οι Muse, οι Coldplay, οι The Killers και οι Radiohead. Το Amor Fati είναι τόσο διαφορετικό όσο και ηχητικά ευχάριστο. Αντί για ισχυρές κιθάρες που χρησιμοποιούνται για γροθιά και δυναμική, το Shape of Water χρησιμοποιεί τακτικά synths χαμηλού τόνου με τρόπο παρόμοιο με τον John Carpenter χρησιμοποιώντας αυτό που ονόμασε "stingers", προσδίδοντας αντίκτυπο και ισχύ στη δεδομένη παρατήρηση του Michael Meyers. Μέσα από τη μουσική, η μπάντα δεν γνωρίζει όρια και τώρα... ούτε οι ακροατές τους.

Murky Claw release "Dog Child", the third single from EP "M3TAVERSE”

Οι Murky Claw, η ομάδα από το Barquisimeto της Βενεζουέλας σήμερα με τα μέλη της που κατοικούν σε διάφορα γεωγραφικά πλάτη, επέστρεψαν με δύναμη με το νέο τους EP M3TAVERSE. Με αυτό το EP, οι Murky Claw επιβεβαιώνουν την επιστροφή τους ως μπάντα, πειραματιζόμενοι με νέους ήχους που ξεπερνούν το εναλλακτικό metal με το οποίο έγιναν γνωστοί στα τέλη της δεκαετίας του ενενήντα.

Το "Dog Child" είναι το τρίτο single από το "M3TAVERSE", Είναι ένα τραγούδι γεμάτο πυκνά και βαριά riffs που μπορούν να υπνωτίσουν τον ακροατή από την αρχή μέχρι το τέλος δίνοντας προτεραιότητα στους πολύπλοκους κιθαριστικούς ρυθμούς έναντι των φωνητικών μελωδιών. Αυτό το έργο αναμιγνύεται, τελειοποιείται και συμπαραγωγείται από τον γνωστό Dj Zardonic, έναν Βενεζουελάνο που ζει στη Γερμανία.

la MEXX - ADDICTIVE

Σας παρουσιάζω la MEXX, μια νεαρή Γαλλο-μεξικάνικη κοπέλα, συγγραφέα, συνθέτη και τραγουδίστρια στα αγγλικά, ισπανικά και γαλλικά.

Tο πρώτο της άλμπουμ ADDICTIVE is στο Youtube (οι πιο ισχυρές μουσικές είναι οι Εθιστικές, Ouhlala και Ya NOO) Μπορείτε να βρείτε άλλους θησαυρούς όπως ο Serpiente και ο De ti De toi

Θα το λατρέψετε!

Ο λόγος που τα καπάκια στα στυλό έχουν τρύπες

Ο λόγος που τα καπάκια στα στυλό έχουν τρύπες – Viral έχει γίνει βίντεο στα social media

«Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχει να κάνει με το μελάνι. Όμως ο πραγματικός λόγος είναι πολύ πιο σημαντικός».

Γιατί "σβήνουμε" μετά το μεσημεριανό φαγητό;

Θα ήθελα να εκφράσω το θαυμασμό μου προς όλους εσάς που διακόπτετε την εργασία σας το μεσημέρι, τρώτε ένα πλήρες γεύμα και μετά επιστρέφετε στο έργο σας, όντες ικανοί να είστε και παραγωγικοί.

Μελέτες έχουν κάνει γνωστό πως η εγρήγορση μας τείνει να γίνεται χαμηλότερη, σε δυο σημεία μέσα στην ημέρα: το πρωί από τις 2 έως τις 7 και το απόγευμα από τις 2 έως τις 5.

Παντζάρια: Τα 10 οφέλη και οι 3 παρενέργειες από την κατανάλωσή τους

Το παντζάρι είναι βολβοειδές λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Περιέχει κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό, θείο, ιώδιο και νάτριο. Είναι ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους καθώς περιέχει  43 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. 

Τα παντζάρια μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

The Finnish industrial rock act The Fair Attempts release new song "Dark Star

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και το σκοτάδι κυριαρχεί, οι The Fair Attempts κυκλοφορούν το δεύτερο single, "Dark Star", από το επερχόμενο άλμπουμ τους. Το άγγιγμα των κυκλοθυμικών synths και των αιχμηρών ρυθμών σας προσκαλεί να χορέψετε σε αυτό το νέο κομμάτι Dark Wave.

«Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο στη νοοτροπία του Φθινοπώρου και έχει απήχηση σε αυτό το single». Λέει ο Friendly Timo, ο καλλιτέχνης πίσω από το τραγούδι. «Έγραψα αυτό το τραγούδι για να μου υπενθυμίσει πώς τείνω να δηλητηριάζω το μυαλό μου φιλοξενώντας αρνητικές σκέψεις και αποθηκεύοντάς τις στις γωνίες του μυαλού μου.

Palps release debut album ‘Black Heart’ alongside heart

Από την ίδρυσή τους το 2018, αυτό είναι το πιο φιλόδοξο έργο της ομάδας μέχρι σήμερα. Σε συνέχεια του ντεμπούτου EP του συγκροτήματος το 2020 «Letters To You (That I'll Never Send)», οι Black Heart βλέπουν τους Palps να μετατρέπουν το άλμπουμ οκτώ κομματιών τους σε ένα οδυνηρό διήγημα οκτώ κεφαλαίων που υπογραμμίζει τους καθημερινούς αγώνες κάποιου που πλοηγείται στην κακή ψυχική του υγεία και πώς επηρεάζει όχι μόνο τους ίδιους αλλά και τους γύρω του.

Σε κάθε ένα από τα μουσικά βίντεο των κομματιών, γνωρίζουμε τέσσερις χαρακτήρες, τον πρωταγωνιστή της ιστορίας Matt, καθώς και τη Rose, τη Charlotte και τον the Plague Doctor.

Jango Thriller - Never Too Much

Γεννήθηκε ως Patrick Everton Kenton  στο Tooting του Λονδίνου της Αγγλίας είναι γνωστός με το καλλιτεχνικό του όνομα, Jango Thriller. Μετανάστευσε στο Κίνγκστον της Τζαμάικα στην τρυφερή ηλικία των πέντε ετών και μετά στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε ηλικία δεκαεπτά ετών, όπου ο Jango Thriller διέμενε στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης.

Τραγουδώντας και ερμηνεύοντας σε διάφορα ηχητικά συστήματα έδωσε στον Jango Thriller την ευκαιρία να κυριαρχήσει στην τέχνη του και την ικανότητα να παίζει για διάφορα ακροατήρια, σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Το Jango Thriller επιστρέφει στη σκηνή με ένα νέο άλμπουμ με τίτλο «Ανανέωση».

Fanjingshania: Tα αρχαιότερα... σαγόνια του καρχαρία

Ίσως τα πιο εμβληματικά σαγόνια του κινηματογράφου είναι εκείνα του καρχαρία στην ομώνυμη ταινία (Jaws) του Στίβεν Σπίλμπεργκ του 1975. Τώρα Κινέζοι παλαιοντολόγοι βρήκαν, σε απολιθώματα ενός μικρού ψαριού που έμοιαζε με καρχαρία, το "πρίκουελ" όλων των σαγονιών στη Γη. Τα απολιθώματα που έχουν ηλικία σχεδόν 439 εκατομμυρίων ετών και ανακαλύφθηκαν στην επαρχία Γκουϊτσού στη νότια Κίνα, διαθέτουν τα αρχαιότερα σαγόνια που έχουν ποτέ βρεθεί στον πλανήτη μας.

Πέντε σνακ που φροντίζουν την υγεία των οστών σου

Μια στις τρεις γυναίκες και ένας στους πέντε άνδρες άνω των 50 είναι πολύ πιθανό να σπάσουν κάποιο οστό εξαιτίας της οστεοπόρωσης. Η τελευταία αναφέρεται στην χρόνια πάθηση, η οποία προκαλεί σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποσότητας των οστών, με αποτέλεσμα τα κόκαλα του σώματος μας να γίνονται πιο επιρρεπή σε σπασίματα με την πάροδο του χρόνου.

Νέα Ζηλανδία: Επτά χρόνια φυλακή επειδή φίλησε μια γυναίκα – Τον αποζημίωσαν με 450.000 δολάρια

Αποζημίωση ύψους 450.000 δολαρίων από την κυβέρνηση της χώρας του δικαιούται ένας Νεοζηλανδός, ο οποίος καταδικάστηκε σε φυλάκιση επτά ετών επειδή φίλησε μια γυναίκα σε δρόμο, μετά την κατάργηση του αμφιλεγόμενου νόμου των «τριών χτυπημάτων».

Ο άνδρας, με το όνομα Ντάνιελ Φιτζέραλντ, ο οποίος αντιμετωπίζει σημαντικά ζητήματα ψυχικής υγείας, καταδικάστηκε όταν προσέγγισε και φίλησε μια άγνωστη σε δρόμο του Ουέλινγκτον, όπως αναφέρει ο Guardian.

Dark Thrash Metal band MY FUNERAL releases new full length album

Οι thrash metal band My Funeral με έδρα το Ελσίνκι θα κυκλοφόορήσουν το πολυαναμενόμενο τέταρτο ολοκληρωμένο άλμπουμ τους την Παρασκευή 7.10.2022. Με τίτλο "Funeral Manifesto", το άλμπουμ εμβαθύνει θεματικά στο μυαλό - ψυχικές διαταραχές, αναποδιές, αλλά και νίκες στη ζωή. Το άλμπουμ θα κυκλοφορήσει μέσω της φινλανδικής δισκογραφικής εταιρείας Inverse Records.

Το Funeral Manifesto είναι ένα εννοιολογικό άλμπουμ, στο οποίο ακούγεται μια πιο σκοτεινή, πιο ώριμη μπάντα από ποτέ. Τα κομμάτια που περιλαμβάνονται είναι τα πιο φιλόδοξα και βαριά μέχρι σήμερα και έχει γίνει δουλειά για να παραδοθεί μια απόλυτη δημιουργία. Η ηχογράφηση του άλμπουμ πραγματοποιήθηκε στα Electric Fox Studios στο Vaajakoski της Φινλανδίας, με παραγωγό τον Tuomas Kokko το φθινόπωρο του 2021.