Το γλυκό σνακ που είναι χρήσιμο να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 40 ετών

Αν είστε πάνω από 30, πιθανότατα ξέρετε πως ό,τι τρώμε γίνεται ενέργεια που ‘τρέφει’ το σώμα και το μυαλό.

Τα γλυκά μας βοηθούν να αισθανόμαστε καλύτερα. Μας κάνουν κακό όταν έχουν το συνδυασμό επεξεργασμένων σακχάρων και ανθυγιεινών λιπών. 

"Ο άνθρωπος χρειάζεται 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσει, 8 για να διατηρηθεί και 12 για να εξελιχθεί": Ένα σχολείο της Κρήτης ανέβασε το πιο συγκινητικό βίντεο

Η αγκαλιά λειτουργεί ευεργετικά στο πνεύμα και στο σώμα μας. Μια αγκαλιά παίρνει μακριά την ένταση, ηρεμεί. Δημιουργεί καλύτερη ψυχολογία ενώ νιώθουμε ασφάλεια και σιγουριά. Αυτή τη διαπίστωση και παράλληλα μήνυμα για τις σχέσεις των ανθρώπων, στέλνει η μαθητική και εκπαιδευτική κοινότητα του 2ου ΕΠΑΛ Ρεθύμνου, το οποίο στα πλαίσιο του Προγράμματος Υποψήφιο Σχολείο - Πρέσβης γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς που έχει καθιερωθεί για την 21η Ιανουαρίου.

‘Midnight Man’ from Kenny Hughes

Ο Κένι μοιράζεται ότι «Πήρα την ιδέα για το "Midnight Man" όταν ζούσα για λίγο στο Μπλουμφοντέιν. Ήταν πριν από ένα φεστιβάλ "Rockin Bloem", και είχα μερικούς φίλους για να με ακολουθήσουν στο φεστιβάλ. Ενώ καθόμουν τριγύρω, έσκυψα μερικές προόδους συγχορδιών και τραγούδησα τυχαία αυτό που θα γινόταν το ρεφρέν, "Είμαι άνθρωπος μεσάνυχτα". Ο καλός μου φίλος Phillru Van Achterbergh μου είπε ότι του άρεσε ο ήχος αυτού. Σε συνδυασμό με την εξέλιξη της συγχορδίας και τον funky ρυθμό, πρότεινε να κυλήσω με αυτό. Το τραγούδι ολοκληρώθηκε λίγο αργότερα.

Neon Neet - new single - Down

Το "Down" περιγράφει τα βασικά μιας τοξικής σχέσης και τους ηθοποιούς που εμπλέκονται σε αυτήν.

Ένας φαύλος κύκλος, ένα καθαρτήριο ανάμεσα στην επιθυμία για αυτοβελτίωση και ασφάλεια.

Με γνώμονα το παρόν, οι Neon Neet καταγγέλλουν ένα μοντέλο σχέσης που έχουν αναγνωρίσει πολύ συχνά.

Όχι χωρίς εξοικονόμηση στην αυτοκριτική.

Κανείς δεν θέλει να ανοιχτεί εντελώς στον άλλο, είναι εξαιρετικά επιφανειακό και εσωτερικά ο ένας συχνά αισθάνεται προορισμένος για ακόμα καλύτερους» συντρόφους.

Evan Oseni - "If No Be You" & "Trust In You"

Ο Evan Oseni, ΗΠΑ, είναι διεθνής Gospel τραγουδιστής, τραγουδοποιός, ηγέτης λατρείας, προπονητής ζωής, καλλιτέχνης και ιδρυτής του ιδρύματος Starhearts. Αασχολείται ενεργά με τη μουσική εδώ και χρόνια μέχρι σήμερα.

Η έμπνευση του Oseni προέρχεται από τις γραφές, τις εμπειρίες ζωής, τις μαρτυρίες και το πνεύμα του Θεού. Πέρα από τη θεραπεία μέσω της μουσικής του, ελπίζει ότι η μουσική του θα μεταμορφώσει και να αλλάξει ζωές πέρα από τις ακτές της Αμερικής στον κόσμο. Ονειρεύεται να χτίσει μια κληρονομιά μέσα από τη μουσική του, ώστε τα τραγούδια του να ξεπεράσουν χρόνο και να παραμείνει αειθαλής.

Το μοναδικό «Trust In You» του Oseni αφορά την εμπιστοσύνη στον Θεό σε όλες τις περιστάσεις - Oseni μεταφέρει αυτό το ισχυρό μήνυμα μέσω της reggae.

Σαμοθράκη: Το καταπράσινο «παρθένο» νησί της Ελλάδας

«Ποιός χρειάζεται πολυτέλεια, όταν υπάρχει ένα ρυάκι που ακούγεται σαν μουσική ''συμφωνία'' έξω από το παράθυρό σας;» αναφέρει σε αφιέρωμά του για το νησί της Σαμοθράκης, το CNNi

Ειδικότερα, το νησί παρουσιάζεται ως μία κρυφή όαση πρασίνου, ενώ παράλληλα, προτείνονται μέρη που μπορούν οι ταξιδιώτες να επισκεφτούν και πιάτα που αξίζει να δοκιμάσουν.

Dodo: Επιστήμονες θέλουν να ξαναφέρουν στην ζωή το εξαφανισμένο πτηνό

Το ντόντο (Dodo), ένα πουλί του Μαυρικίου το οποίο εθεάθη για τελευταία φορά τον 17ο αιώνα, ενδέχεται να επανέλθει στην ζωή αν οι προσπάθειες μιας ομάδας βιολόγων αποδειχθούν επιτυχείς.

Το ντόντο, όπως αναφέρει ο Guardian, ήταν ένα ενδημικό πτηνό το οποίο ζούσε στον Ινδικό ωκεανό και συγκεκριμένα ανατολικά της Μαδαγασκάρης.

Ξύπνησε από κώμα νομίζοντας ότι έχουμε 1993 και ξαναέκανε πρόταση γάμου στη γυναίκα του!

Ο Andrew και η Kristy Mackenzie επέστρεφαν σπίτι από μια οικογενειακή γιορτή τον Ιούνιο, όταν ένα αυτοκίνητο συγκρούστηκε με τη μοτοσικλέτα τους στέλνωντας και τους δύο στα επείγοντα. Η Kristy συνήλθε σχετικά γρήγορα, ενώ ο  Andrew παρέμεινε χωρίς τις αισθήσεις του για καιρό.

Όταν επιτέλους ξύπνησε από το τραυματικό συμβάν, η σύζυγός του που όλον αυτόν τον καιρό αγωνιούσε για την υγεία του, συνειδητοποίησε ότι ζούσαν έναν ακόμη εφιάλτη: νόμιζε ότι ήταν το 1993.

Μνήμη: Οι 6 τρόποι για να σταματήσει ο χρόνος να τη φθείρει

ίναι δεδομένο ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο μειώνεται και η δυνατότητα που έχει ο εγκέφαλός μας να θυμάται, δηλαδή να δημιουργεί μνήμες και να ανακαλεί γεγονότα.

Ωστόσο, αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί και να έχουμε αρκετά δυνατή μνήμη, μέχρι τα βαθιά γεράματα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Self-consciousness – The first single from Piper's upcoming debut album 'What is the heart for?'

Η Φινλανδή καλλιτέχνης Piper, γνωστή και ως Päivi Sihvonen, επανέλαβε το πρώτο της single από το ντεμπούτο άλμπουμ "What is the heart for?" που θα κυκλοφορήσει αργότερα φέτος. Η αυτοσυνειδησία είναι μια ιστορία για την ανασφάλεια. Η μουσική του άλμπουμ βασίζεται στην κλασική μουσική που συνδυάζεται με εμπνεύσεις μπλουζ και πλαισιώνεται από ροκ ήχο.

Finnish dark rock band DOL released first single from their upcoming EP - Lillith's Song is a story about the mother of all vampires and demons

Το φινλανδικό σκοτεινό ροκ συγκρότημα DOL κυκλοφορεί το δεύτερο EP τους "Amor Brutale" αργότερα αυτή την άνοιξη. Τώρα κυκλοφορεί το single και το μουσικό βίντεο ενός κομματιού "Lillith's Song".

Ο κιθαρίστας και τραγουδιστής του DOL , Eero Veri, υπογράφει το single:

Πριν από δύο χρόνια άκουσα για πρώτη φορά την ιστορία της Lillith και με γοήτευσε. Είχα ακούσει το όνομα παντού στην ποπ κουλτούρα, αλλά ποτέ δεν ήξερα όλη την ιστορία.

Lorenz Ambeek - new single - Macgyver

Με το εκπληκτικά ειλικρινές single του "Macgyver", ο Lorenz Ambeek τοποθετείται ως μια νέα ελπίδα μέσα σε μια αναπτυσσόμενη βιεννέζικη indie σκηνή. Συνδυάζοντας μια σειρά από alt-Pop στοιχεία με το μοναδικό στυλ σύνθεσης τραγουδιών του Lorenz, το "Macgyver" αφηγείται μια ιστορία προαισθήσεων, φόβου απώλειας και φιλίας. Σε αντίθεση με τις ειρηνικές αρμονίες, παίρνετε μια ανώμαλη, συναισθηματική βόλτα και απελευθερώνετε με μια αίσθηση ευκολίας. Ένα πολλά υποσχόμενο έργο τέχνης, που ανακοινώνει μια ολόκληρη σειρά νέων τραγουδιών που πρόκειται να κυκλοφορήσουν τους επόμενους μήνες.

Ιατρικό θαύμα: σιαμαία που γεννήθηκαν ενωμένα στην κοιλιά, διαχωρίστηκαν μετά από επέμβαση 11 ωρών!

Ο James Finley και η Amanda Arciniega από το Τέξας των ΗΠΑ, είναι γονείς των δίδυμων κοριτσιών AmieLynn και JamieLynn, που γεννήθηκαν τον περασμένο Οκτώβριο ενωμένα στην κοιλιά.

Το ζευγάρι έμαθε την κατάσταση των εμβρύων όταν η Amanda ήταν έγκυος 10 εβδομάδων και το σοκ που βίωσαν ήταν μεγάλο, όπως ανέφεραν, ενώ κάτι τέτοιο συμβαίνει μόνο 1 στις 200.000 εγκυμοσύνες. 

Η AmieLynn και η JamieLynn γεννήθηκαν ενωμένες από το σημείο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος μέχρι και τον αφαλό και μοιράζονταν το ίδιο συκώτι. Η κατάστασή τους ήταν δύσκολη και χρειάστηκαν 11 ώρες και  25 επαγγελματίες υγείας, συμπεριλαμβανομένων 6 χειρουργών, για να τις χωρίσουν. 

Ψευδείς ειδήσεις στον αρχαίο κόσμο

Ο όρος fake news είναι ένας νεολογισμός που ακούγεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Eγινε η λέξη της χρονιάς το 2017 σύμφωνα με το Λεξικό Κόλινς και τούτο συνδέεται, βέβαια, με την προεδρία του Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος ήταν ο επινοητής του νεότευκτου όρου. Η τακτική όμως της διάδοσης ψευδών ειδήσεων και της παραπληροφόρησης δεν είναι καθόλου νέα. Μια σύγχρονη τάση της κλασικής φιλολογίας είναι να εξετάζει φαινόμενα της νεωτερικότητας στον αρχαίο κόσμο.

Πάρκινσον: Ποιο είναι το πρώτο σημάδι της νόσου

Ένα πρώτο προειδοποιητικό σημάδι της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να μην είναι η χαρακτηριστική μυϊκή δυσκαμψία, ο τρόμος και τα προβλήματα ισορροπίας, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Πριν από αυτά, μπορεί να αρχίσει η αλλοίωση της ομιλίας, σύμφωνα με Λιθουανούς ερευνητές.

Γερμανία: Βρήκε στο Instagram σωσία της, τη συνάντησε και την σκότωσε με 50 μαχαιριές

Μια 23χρονη Γερμανοϊρακινή γυναίκα αφού βρήκε μια σωσία της στο Instagram  στη συνέχεια τη δολοφόνησε, με τη βοήθεια ενός φίλου της, για να προσποιηθεί τον θάνατο της, πιστεύουν οι εισαγγελείς στη Βαυαρία.

Όταν το αιματοβαμμένο σώμα μιας νεαρής γυναίκας βρέθηκε τον περασμένο Αύγουστο μέσα σε μια σταθμευμένη Mercedes στο Ίνγκολσταντ της νότιας Γερμανίας, οι αρχές αρχικά αναγνώρισαν το θύμα ως Σαράμπαν Κ, μια 23χρονη αισθητικός από το Μόναχο με ιρακινές ρίζες, αναφέρει η Guardian.

Πόσο καθαρά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που τρώμε;

Ένα στα δύο φρούτα και λαχανικά με απαγορευτικές συγκεντρώσεις φυτοφαρμάκων, παράγονται στη γειτονική Τουρκία. Μεγάλο μέρος της τουρκικής παραγωγής περνά ή καταναλώνεται στην Ελλάδα, όμως οι έλεγχοι στα σύνορα φαίνεται πως είναι ανύπαρκτοι.

Nicky Louwers - Everybody's Free (To Feel Good)

Αυτό το κομμάτι είναι μια διασκευή της επιτυχίας της δεκαετίας του '90 από τη Rozalla, η οποία τυχαίνει να είναι καλή φίλη του πατέρα της Nicky.

Ως νεαρό κορίτσι, η Nicky ήταν ήδη μεγάλος θαυμαστής του πρωτότυπου και τώρα έχει

κυκλοφόρησε τη δική της χορευτική εκδοχή με την έγκριση της Ροζάλα.

Όταν ακούτε αυτήν την έκδοση, είναι αδύνατο να μην πάρετε ανατριχίλα. Είναι το είδος της απελευθέρωσης που σας κάνει να θέλετε να χορέψετε, να χαμογελάσετε και να τρελαθείτε εντελώς.

Frail's new single is a sister song to the band's previous song "Save A Life Tonight"

Η τελευταία κυκλοφορία του σινγκλ των Frail "Kiss Goodbye" είναι ένας συνδυασμός ανάλαφρου μέταλ, ροκ και ντίσκο. Το single είναι η τρίτη κυκλοφορία από το επερχόμενο ολοκληρωμένο άλμπουμ του Frail που θα κυκλοφορήσει το 2023. Τα προηγούμενα singles του Frail "Save a Life Tonight" και "Children of Depravity" έχουν λάβει θετική προσοχή τόσο στη Φινλανδία όσο και στο εξωτερικό - για παράδειγμα με τη μορφή ραδιοφωνικού παιχνιδιού και playlist που παρέχονται από το Spotify.

Βάναυση ειρωνεία της μοίρας

James Leeds - My Love-Light (Dennis DeMille)

Σύντομα πλησιάζει η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και σκέφτηκα ότι θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω αυτή τη μεγάλη ευκαιρία για να προωθήσω το My Love-Light που συνέθεσα για το γάμο της αδερφής μου το 1997.

 Είναι μια καθαρή μπαλάντα αγάπης για πιάνο και νομίζω ότι ο Dennis DeMille με την όμορφη φωνή του μεταφέρει υπέροχα το μήνυμα. Στο τέλος του τραγουδιού σας περιμένει μια μικρή έκπληξη. Ας ελπίσουμε λοιπόν ότι θα ακούσετε. 😉

Οπτική ψευδαίσθηση: Μπορείτε να βρείτε την πεταλούδα σε 7 δευτερόλεπτα;

Αυτή η οπτική ψευδαίσθηση θα σας προκαλέσει… «πονοκέφαλο». Γενικότερα, οι οφθαλμαπάτες μπορούν να ξεγελάσουν τους ανθρώπους. Σύμφωνα με μελέτες, οι οπτικές ψευδαισθήσεις βοηθούν στην κατανόηση της λειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου, όμως εκτός από τη συμβολή τους στην επιστημονική έρευνα, αποτελούν ένα ευχάριστο διάλειμμα από το άγχος της καθημερινότητας και μια άσκηση για το μυαλό μας.  Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι επίσης χρήσιμες για να ενισχύσουμε την παρατηρητικότητά μας.

Αφήστε λοιπόν για λίγα λεπτά τη δουλειά και δοκιμάστε να λύσετε αυτή την οπτική ψευδαίσθηση.

Μάχιμος στρατιωτικός με 30 χρόνια θητεία, αποφάσισε να ζει πλέον σαν γυναίκα(βίντεο)

Παντρεύτηκε, έκανε οικογένεια και υπηρέτησε σε Βαλκάνια και Βόρεια Ιρλανδία, αλλά μετά από σχεδόν 30 χρόνια υπηρεσίας, ο Αντρέα αποφάσισε να αρχίσει να ζει σαν γυναίκα.

Μπήκε στον στρατό στην ηλικία των 17 ετών…

Τα πολυγαμικά πουλιά έχουν πιο πολλές επιλογές και καλύτερη υγεία από τα μονογαμικά

O Ερυθρόλαιμος Φαλαρόποδας ανήκει στα πολυγαμικά πουλιά.

Tα περισσότερα πουλιά ζευγαρώνουν με έναν μόνο σύντροφο, κάθε εποχή. Υπάρχουν και είδη (πχ κύκνοι ή χήνες) που έχουν έναν σύντροφο, σε όλη τους τη ζωή.

Είναι σύστημα που ακολουθούν, ώστε να δώσουν στους απογόνους τους καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης.

Αυτά είναι τα έντομα που υπάρχουν στις τροφές που τρώμε – Οι φάρμες εντόμων έρχονται από το μέλλον

Είτε πρόκειται για σνακ είτε για συστατικό φαγητού, γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρία έντομα εγκεκριμένα στην ΕΕ ως «καινοφανή τροφή»; Ο οικιακός γρύλος (house cricket), το κίτρινο αλευροσκουλήκι (yellow mealworm) και η αποδημητική ακρίδα (migratory locus) είναι οι τρεις τύποι εντόμων που έχουν εγκριθεί ως «νέα τρόφιμα» στην αγορά της ΕΕ.

Ινομυαλγία: Τέσσερις τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ζουν με χρόνιο πόνο.

Σημαντικό ποσοστό από αυτούς πάσχουν από ινομυαλγία, βασικό χαρακτηριστικό της οποίας είναι ο διάχυτος πόνος και η ευαισθησία σε όλο το σώμα.

Σε αντίθεση με άλλες παθήσεις που εκδηλώνονται με παρόμοια συμπτώματα, όπως η αρθρίτιδα, η αιτία του πόνου στην ινομυαλγία δεν σχετίζεται με πρόβλημα στις αρθρώσεις, τα οστά ή τους μύες.

Το ελληνικό μέταλ συγκρότημα ARTIFICIAL SUN ενώνει τους Sliptrick

Οι ARTIFICIAL SUN ξεκίνησαν στην Αθήνα μέχρι πρόσφατα και ήταν αρχικά γνωστοί με το όνομα Trigger. Μετά από αρκετές αλλαγές στο line-up, καθώς και αλλαγές στο μουσικό τους στυλ, το συγκρότημα μετακόμισε σε μια σύνθεση πέντε κομματιών. Με την πληθώρα των μουσικών προτιμήσεων και υποβάθρων κάθε μέλους της μπάντας, που κυμαίνονται από διαφορετικά είδη metal, δεν παρουσιάζουν περιορισμούς με τη συγγραφική τους ικανότητα και το ύφος τους.

Anna Nadzion (UA) - new single - If We´re Gonna Die

Ελαφριά θλίψη αναμεμειγμένη με μια νοσταλγική κιθάρα, αυτό ακριβώς είναι το είδος της συγκίνησης που προκαλεί το νέο single της Anna Nadzion στην καρδιά του ακροατή.

Οι στίχοι του τραγουδιού γράφτηκαν από την τραγουδίστρια στο δρόμο από το Κίεβο στη Βαρκελώνη κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στην πατρίδα της τον Δεκέμβριο. «Είχα πάρα πολλές ερωτήσεις, μία από τις οποίες έγινε ο τίτλος του τραγουδιού.. Από την αρχή του πολέμου στη χώρα μου και μετά από όλα τα νέα που λαμβάνουμε καθημερινά, είναι πολύ δύσκολο να μην σκεφτούμε το θάνατο και ακόμη πιο δύσκολο να απολαύσουμε τη ζωή.

Lorynkaa - Je le sens oui dans ma peau

Αυτό το τραγούδι είναι για την αγάπη, για έναν άνθρωπο που είναι πάντα κοντά μου, έναν άνθρωπο με τον οποίο είμαι ερωτευμένη. Αλλά ένας άνθρωπος που θέλει να είναι ο μόνος στη ζωή μου ενώ έχω μια ζωή αστέρι. Παρά τη δόξα μου όταν θέλει να φύγει του λέω όχι. Το συγκρατώ.

 Το όνομά μου είναι Kacou Adjoua Λωρραίνη, είμαι 32 ετών. Είμαι Γαλλίδα, με καταγωγή από την Ακτή Ελεφαντοστού. Είμαι επιστήμονας υπολογιστών με εκπαίδευση και επιχειρηματίας. Πάντα ήμουν παθιασμένη με τη μουσική.

TriXstar - Single

Η Περσογερμανίδα καλλιτέχνιδα TriXstar αποκάλυψε το τελευταίο της single "Single", έναν ισχυρό ύμνο για την αυτο-ενδυνάμωση και την ανεξαρτησία. Το reggae κομμάτι είναι μια πιασάρικη γιορτή της επιλογής να είσαι single, αντί να συμβιβάζεσαι με τον λάθος σύντροφο. Το lead single για το επερχόμενο EP της, που πρόκειται να κυκλοφορήσει τον Απρίλιο/Μάιο του 2023, το "Single" είναι ένα must-listen για όποιον θέλει να ενδυναμωθεί και να πάρει τον έλεγχο της δικής του ευτυχίας.

Τιτανικός: Αδιανόητη θεωρία συνωμοσίας ισχυρίζεται ότι δεν βυθίστηκε ποτέ – Το «κρυμμένο μυστικό»

Στο βίντεο, ο TikToker τονίζει ότι ο Τιτανικός κατασκευάστηκε το 1912 από την κατασκευάστρια εταιρεία White Star Line, η οποία ήταν επίσης υπεύθυνη για δεκάδες άλλα πλοία, όπως το Olympic, που κατασκευάστηκε το 1911, και το Britannic, που κατασκευάστηκε το 1914.

Εγκεφαλικό τσιπάκι επιτρέπει τη χρήση των social media με τηλεπάθεια

Το εμφύτευμα δίνει την δυνατότητα σε παράλυτα άτομα να χρησιμοποιούν με νοητικές εντολές τα κοινωνικά δίκτυα.

Τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλη προσπάθεια από τον ιδιωτικό αλλά και ακαδημαϊκό τομέα για την ανάπτυξη εμφυτευμάτων που θα τοποθετούνται στον ανθρώπινο εγκέφαλο και επιτρέπουν σε άτομα που για διαφόρους λόγους δεν μπορούν να επικοινωνήσουν με το περιβάλλον τους να ελέγχουν με νοητικές εντολές ηλεκτρονικούς υπολογιστές ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές (π.χ κινητά τηλέφωνα) και να επικοινωνούν έτσι με τους δικούς τους ανθρώπους ή και τους γιατρούς αλλά και να συνδέονται με το Διαδίκτυο.

Φωτογραφικό ταξίδι σε 10 όμορφα χωριά της Πελοποννήσου

Ξεκινάμε οδικώς για μερικά από τα πιο όμορφα χωριά της Πελοποννήσου, ανακαλύπτοντάς τα μέσα από φωτογραφίες που αποτυπώνουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη μοναδικότητά τους.


Είτε χειμώνα, είτε καλοκαίρι, στην Πελοπόννησο θα βρούμε προορισμούς για κάθε γούστο, τόσο πλάι στη θάλασσα, όσο και με υψόμετρο και θέα.

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι

 Μήπως ξεχνάτε ότι η χαλαρή και καλή διάθεση είναι αυτή που ίσως μας τονώνει περισσότερο από κάθε τι, χαρίζοντάς μας μια όμορφη καθημερινότητα και ενισχύοντας τον οργανισμό μας; Μαζί με τον καλό ύπνο και την αποβολή άγχους, οι παρακάτω τροφές μπορούν να βοηθήσουν. 

Finnish progressive metal band Sum of Seven released a new single & music video The Monster…The King

Το φινλανδικό προοδευτικό μέταλ συγκρότημα Sum of Seven κυκλοφόρησε ένα νέο σινγκλ και μουσικό βίντεο ''The Monster... Ο Βασιλεύς». Το κομμάτι κυκλοφορεί σε συνεργασία με την Inverse Records.

Ο Άρι Λέμπινεν σχολιάζει:

«Στο τραγούδι Το τέρας... The King we Θέλαμε να δώσουμε περισσότερο χώρο στα όργανα για να αφηγηθούμε την ιστορία υποστηρίζοντας τα φωνητικά. Το τραγούδι ρέει με νόστιμα σόλο και σφιχτά riffs σε συνέργεια με τα φωνητικά και τους χορούς του Marko μεταξύ χυμώδους έκρηξης και χαλαρωτικής ανάπαυλας.

Peter Luts - Tell Me What You Want

Ο διάσημος Βέλγος dj και παραγωγός Peter Luts έσωσε ξεκάθαρα μερικά πυροτεχνήματα για το 2023 και ξεκινά τη νέα χρονιά με ένα συγκλονιστικό banger! Το 'Tell Me What You Want' ανεβάζει τον πήχη με μια σχεδόν υπνωτική, παλλόμενη γραμμή μπάσου και φωνητικά. Ένα κομμάτι κλαμπ που γεμίζει το πάτωμα στο οποίο ο δημιουργός του δείχνει Luts αγάπης για το tech house. Ένα απόλυτο stunner που μας λέει τι θέλει και αυτό είναι να παίζεται και να μεταδίδεται σε ασταμάτητη επανάληψη.

Margarita Mantis - "Forevermore"

Η Margarita Byk ψευδώνυμο Margarita Mantis είναι τραγουδίστρια με έδρα την Καλιφόρνια και τραγουδοποιός. Σε ηλικία επτά ετών, μυήθηκε στο πιάνο και αργότερα με  την κιθάρα άνοιξε διάπλατα το δρόμο προς τον μουσικό κόσμο. Εξηγεί:

«Τίποτα δεν με έκανε να γαντζωθώ όπως η κιθάρα, την οποία πήρα όταν ήμουν περίπου Έντεκα. Από τότε, άρχισα να ακονίζω τις δεξιότητές μου και ανέπτυξα ενδιαφέρον για σύνθεση τραγουδιών. Τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι με το μαντολίνο! Και θεωρώ τον εαυτό μου πολυοργανίστα. Ψάχνω πάντα τι όργανο να πάρω στα χέρια μου και στη συνέχεια πάντα ψάχνω να πειραματιστώ και να εξερευνήσω!»

Μεξικό: Λευκός καρχαρίας αποκεφάλισε δύτη μπροστά στα μάτια ψαράδων

Ένας δύτης αποκεφαλίστηκε από έναν μεγάλο λευκό καρχαρία στα ανοικτά των ακτών του Μεξικού μπροστά στα μάτια σοκαρισμένων ψαράδων.

Στην πρώτη θανατηφόρα επίθεση καρχαρία για το 2023 που συνέβη στις 5 Ιανουαρίου, ο άτυχος Manuel Lopez έκανε κατάδυση για μαλάκια στα ανοικτά της παραλίας San Jose στον κόλπο Tobari στη δυτική ακτή του Μεξικού, όταν δέχθηκε την επίθεση του καρχαρία.

Οπτική ψευδαίσθηση: Μπορείτε να βρείτε το άλογο μέσα στο δάσος σε 8 δευτερόλεπτα;

Αυτή η οπτική ψευδαίσθηση μπορεί εύκολα να σας ξεγελάσει. Αυτός, εξάλλου, είναι και ο λόγος που οι οπτικές ψευδαισθήσεις κάνουν θραύση στο διαδίκτυο. Αποτελούν πρόκληση για την ικανότητα των ανθρώπων να αντιλαμβάνονται τα πράγματα. Επίσης είναι «ευεργετικές» για τη βελτίωση της παρατηρητικότητάς σας.

Με τακτική εξάσκηση, μπορεί κανείς να γίνει ειδικός στην επίλυση οπτικών ψευδαισθήσεων.

Έρπητας ζωστήρας: Oδηγίες για τον εμβολιασμό από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων

Κατευθυντήριες οδηγίες για τον εμβολιασμό έναντι του έρπητα ζωστήρα δίνει η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων, απαντώντας σε βασικά ερωτήματα για τη συγκεκριμένη λοίμωξη.

1. Τι είναι ο έρπητας ζωστήρας

Ο ιός του έρπητα ζωστήρα (Varicella Zoster Virus - VZV) μολύνει τον άνθρωπο στην παιδική ηλικία και προκαλεί ανεμοβλογιά. Στη συνέχεια ο ιός μεταπίπτει σε λανθάνουσα κατάσταση, συνήθως στα γάγγλια των νεύρων.

Ημερομηνία λήξης: Σε ποια τρόφιμα πρέπει να την προσέχουμε και σε ποια «δεν είναι αυτό που νομίζουμε»

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να πετάξουμε κάποια τροφή που δεν προλάβαμε να καταναλώσουμε; Τι ισχύει για τις κονσέρβες, το αλεύρι, το λάδι, τα φασόλια και τα αυγά; Η ημερομηνία λήξης πολλές φορές δεν έχει τη σημασία που νομίζουμε και ενίοτε δεν χρειάζεται καν να μας απασχολεί.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καταληκτική ημερομηνία είναι απλώς η εκτίμηση του παραγωγού σχετικά με την περίοδο που το προϊόν του θα διατηρεί την καλύτερη δυνατή ποιότητα.