Αν μπορείς να παρέχεις οξυγόνο στον εγκέφαλό σου κάθε φορά που νιώθεις πολύ πιεσμένος, θα βγαίνεις σώος από τη φουρτούνα. Τα κύτταρά σου θα λειτουργούν σωστά, το δέρμα σου δεν θα γεράσει πρόωρα και το αίμα θα ρέει όπως πρέπει: από την καρδιά μέχρι τον εγκέφαλο. Πιο συνοπτικά: θα βγαίνεις νικητής από όλες τις μικρές καθημερινές μάχες που σου προκαλούν στρες.
Οξυγόνο μπορείς να πάρεις άμεσα με τρεις τρόπους: με διαλογισμό, με άσκηση και με την κατάλληλη διατροφή (δεν εξαιρείται η μπουκάλα οξυγόνου, αλλά σπάνια θα σου βρεθεί κάποια πρόχειρη).



.jpg)




