22 Νοεμβρίου 2022

Πώς θα ενισχύσoυμε «τις ορμόνες της ευτυχίας» χωρίς να κάνουμε γυμναστική

Οι ενδορφίνες είναι οι φυσικές ορμόνες του σώματός μας που μας δίνουν την αίσθηση ότι «θα βγάλουμε φτερά», εξηγεί η δρ Ελίζαμπεθ Γκάρντερ, χειρουργός ορθοπεδικής αθλητικής ιατρικής στο Yale Medicine. «Περιορίζουν τον πόνο, εξουδετερώνουν το άγχος και μας βοηθούν να αισθανόμαστε πιο αισιόδοξοι».

Όλοι γνωρίζουμε ότι η απελευθέρωση ενδορφινών, συνήθως προκύπτει ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης σε ιδιαίτερα υψηλή ένταση ή της προπόνησης σε ομαδικά αθλήματα.

Sunlight View from California-based alternative artist S. Kyle Robinson


Το Sunlight View είναι το τελευταίο σινγκλ από το άλμπουμ Sleep & Sound από τον S. Kyle Robinson. 

Ηχογραφήθηκε τον Μάιο του 2022 με τον Άλαν Πάρσονς (του Alan Parsons Project), τον Ζακ Μπλούμσταϊν (του Jackpot /Tape Op) και τον Νόα Μπρούσκιν (τον εσωτερικό Μηχανικό του Άλαν) στο στούντιο Parsonics στη Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια και μιξαρίστηκε στο στούντιο Τζάκποτ, Πόρτλαντ, Όρεγκον.

Hawaiicore band Crest released their new EP Riptide!

Το φινλανδικό μοντέρνο μέταλ συγκρότημα Crest παρουσιάζει το νέο χαβανέζικο στυλ του με ένα νέο EP Riptide που κυκλοφορεί σήμερα μέσω της Inverse Records.

«Το φθινόπωρο του 2022, μετά από δύο χρόνια σκληρής δουλειάς και αφοσίωσης, παρουσιάζεται επιτέλους το νεότερο EP που φέρει το όνομα "Riptide". Κατά τη διάρκεια της πανδημίας το συγκρότημα πέρασε πολύ χρόνο στο στούντιο γράφοντας και ηχογραφώντας το νέο υλικό και διαμορφώνοντας τον ενημερωμένο, πιο σύγχρονο ήχο της μπάντας.

Indie Butterflies Dream - Last call

Με έδρα το Ισραήλ, κυκλοφορήσαμε το ντεμπούτο μας single "Seven" το 2018, το single συνεχίστηκε με τη δεύτερη κυκλοφορία μας "Piece of Mind" τον Φεβρουάριο του 2019.

 Και τα δύο τραγούδια έχουν λάβει κριτική αναγνώριση και περιγράφονται ως ένα "Τώρα κλασικό ροκ στυλ ανανεωμένο για μια νέα γενιά".

Με το όραμα να διατηρηθεί ανεξάρτητη, η μουσική IBD είναι Indie Pop / Rock και μερικές φορές Alt..

21 Νοεμβρίου 2022

Ζούσε με σφαίρα σφηνωμένη στον λαιμό του για 77 χρόνια – Το ανακάλυψε όταν έπεσε από μπαλκόνι

Ένας 95χρονος Κινέζος βετεράνος του πολέμου ανακάλυψε πρόσφατα ότι ζούσε για σχεδόν οκτώ δεκαετίες με μια σφαίρα σφηνωμένη στο λαιμό του.

Ύστερα από πτώση από το μπαλκόνι του σπιτιού του στη Shandong της Κίνας, ο Zhao He δεν ανέφερε κανένα σύμπτωμα στην ανήσυχη οικογένειά του. Δεν αισθάνθηκε πόνο, αλλά μετά από λίγο, ο βετεράνος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου άρχισε να αισθάνεται μια μικρή ενόχληση στο λαιμό του, οπότε ο γιος του αποφάσισε να τον πάει στο νοσοκομείο για έλεγχο.

Η μεγάλη πρόκληση της γήρανσης του πληθυσμού

Ο συνολικός παγκόσμιος πληθυσμός ξεπέρασε το σημείο καμπής των 8 δισεκατομμυρίων στις 15 Νοεμβρίου. Η εξέλιξη αυτή από τα 7 στα 8 δισεκατομμύρια ανθρώπους διήρκεσε μόλις 12 χρόνια, αναζωπυρώνοντας χρόνιους φόβους, που σχετίζονται με την ταχεία αύξηση του πληθυσμού, συμπεριλαμβανομένων των ελλείψεων τροφίμων, της υψηλής ανεργίας, της εξάντλησης των φυσικών πόρων και της ανεξέλεγκτης περιβαλλοντικής υποβάθμισης.

Πώς θα νικάς πάντα το στρες

Αν μπορείς να παρέχεις οξυγόνο στον εγκέφαλό σου κάθε φορά που νιώθεις πολύ πιεσμένος, θα βγαίνεις σώος από τη φουρτούνα. Τα κύτταρά σου θα λειτουργούν σωστά, το δέρμα σου δεν θα γεράσει πρόωρα και το αίμα θα ρέει όπως πρέπει: από την καρδιά μέχρι τον εγκέφαλο. Πιο συνοπτικά: θα βγαίνεις νικητής από όλες τις μικρές καθημερινές μάχες που σου προκαλούν στρες.

Οξυγόνο μπορείς να πάρεις άμεσα με τρεις τρόπους: με διαλογισμό, με άσκηση και με την κατάλληλη διατροφή (δεν εξαιρείται η μπουκάλα οξυγόνου, αλλά σπάνια θα σου βρεθεί κάποια πρόχειρη).

Κένυα: Παιχνιδιάρης ελέφαντας διακόπτει ρεπορτάζ και «χαϊδεύει» με την προβοσκίδα του δημοσιογράφο

Ένα μικρό ελεφαντάκι στην Κένυα έγινε viral όταν κατά τη διάρκεια ρεπορτάζ άρχισε να κάνει παιχνίδια στον δημοσιογράφο.

Ειδικότερα, ο Κενυάτης δημοσιογράφος του KBC, Alvin Patterson Kaunda, μιλούσε στην κάμερα από ένα κέντρο αποκατάστασης άγριας ζωής για ελέφαντες στο Ναϊρόμπι, περιτριγυρισμένος από μερικούς εκπροσώπους του είδους.

New Music Submission - Myah Marie and The FunkLabb - "Troublemaker" Feat. Primadonna & "Late To The Party"

Το δίδυμο παραγωγών και τραγουδοποιών με έδρα το Μπρούκλιν – Εντ Λόουσον και Γουές Ντέιβις, The FunkLabb, ξετυλίγει ένα διαχρονικό groove που αναφλέγεται από φρέσκια φωτιά. Έχουν δημιουργήσει μουσική πίσω από τα παρασκήνια για καλλιτέχνες, όπως οι The Notorious B.I.G. και Will Smith, στην R& Β  favorites Sharissa and Allure.

Το FunkLabb συνεργάστηκε με την τραγουδίστρια, τραγουδοποιό και τραγουδίστρια Myah Marie, η οποία βρίσκεται πίσω από πολλούς κορυφαίους καλλιτέχνες όπως η Britney Spears, Miley Cyrus, Selena Gomez, Avicii, και πολλοί άλλοι.