Το γλυκό σνακ που είναι χρήσιμο να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 40 ετών

Αν είστε πάνω από 30, πιθανότατα ξέρετε πως ό,τι τρώμε γίνεται ενέργεια που ‘τρέφει’ το σώμα και το μυαλό.

Τα γλυκά μας βοηθούν να αισθανόμαστε καλύτερα. Μας κάνουν κακό όταν έχουν το συνδυασμό επεξεργασμένων σακχάρων και ανθυγιεινών λιπών. 

"Ο άνθρωπος χρειάζεται 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσει, 8 για να διατηρηθεί και 12 για να εξελιχθεί": Ένα σχολείο της Κρήτης ανέβασε το πιο συγκινητικό βίντεο

Η αγκαλιά λειτουργεί ευεργετικά στο πνεύμα και στο σώμα μας. Μια αγκαλιά παίρνει μακριά την ένταση, ηρεμεί. Δημιουργεί καλύτερη ψυχολογία ενώ νιώθουμε ασφάλεια και σιγουριά. Αυτή τη διαπίστωση και παράλληλα μήνυμα για τις σχέσεις των ανθρώπων, στέλνει η μαθητική και εκπαιδευτική κοινότητα του 2ου ΕΠΑΛ Ρεθύμνου, το οποίο στα πλαίσιο του Προγράμματος Υποψήφιο Σχολείο - Πρέσβης γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς που έχει καθιερωθεί για την 21η Ιανουαρίου.

‘Midnight Man’ from Kenny Hughes

Ο Κένι μοιράζεται ότι «Πήρα την ιδέα για το "Midnight Man" όταν ζούσα για λίγο στο Μπλουμφοντέιν. Ήταν πριν από ένα φεστιβάλ "Rockin Bloem", και είχα μερικούς φίλους για να με ακολουθήσουν στο φεστιβάλ. Ενώ καθόμουν τριγύρω, έσκυψα μερικές προόδους συγχορδιών και τραγούδησα τυχαία αυτό που θα γινόταν το ρεφρέν, "Είμαι άνθρωπος μεσάνυχτα". Ο καλός μου φίλος Phillru Van Achterbergh μου είπε ότι του άρεσε ο ήχος αυτού. Σε συνδυασμό με την εξέλιξη της συγχορδίας και τον funky ρυθμό, πρότεινε να κυλήσω με αυτό. Το τραγούδι ολοκληρώθηκε λίγο αργότερα.

Neon Neet - new single - Down

Το "Down" περιγράφει τα βασικά μιας τοξικής σχέσης και τους ηθοποιούς που εμπλέκονται σε αυτήν.

Ένας φαύλος κύκλος, ένα καθαρτήριο ανάμεσα στην επιθυμία για αυτοβελτίωση και ασφάλεια.

Με γνώμονα το παρόν, οι Neon Neet καταγγέλλουν ένα μοντέλο σχέσης που έχουν αναγνωρίσει πολύ συχνά.

Όχι χωρίς εξοικονόμηση στην αυτοκριτική.

Κανείς δεν θέλει να ανοιχτεί εντελώς στον άλλο, είναι εξαιρετικά επιφανειακό και εσωτερικά ο ένας συχνά αισθάνεται προορισμένος για ακόμα καλύτερους» συντρόφους.

Evan Oseni - "If No Be You" & "Trust In You"

Ο Evan Oseni, ΗΠΑ, είναι διεθνής Gospel τραγουδιστής, τραγουδοποιός, ηγέτης λατρείας, προπονητής ζωής, καλλιτέχνης και ιδρυτής του ιδρύματος Starhearts. Αασχολείται ενεργά με τη μουσική εδώ και χρόνια μέχρι σήμερα.

Η έμπνευση του Oseni προέρχεται από τις γραφές, τις εμπειρίες ζωής, τις μαρτυρίες και το πνεύμα του Θεού. Πέρα από τη θεραπεία μέσω της μουσικής του, ελπίζει ότι η μουσική του θα μεταμορφώσει και να αλλάξει ζωές πέρα από τις ακτές της Αμερικής στον κόσμο. Ονειρεύεται να χτίσει μια κληρονομιά μέσα από τη μουσική του, ώστε τα τραγούδια του να ξεπεράσουν χρόνο και να παραμείνει αειθαλής.

Το μοναδικό «Trust In You» του Oseni αφορά την εμπιστοσύνη στον Θεό σε όλες τις περιστάσεις - Oseni μεταφέρει αυτό το ισχυρό μήνυμα μέσω της reggae.

Σαμοθράκη: Το καταπράσινο «παρθένο» νησί της Ελλάδας

«Ποιός χρειάζεται πολυτέλεια, όταν υπάρχει ένα ρυάκι που ακούγεται σαν μουσική ''συμφωνία'' έξω από το παράθυρό σας;» αναφέρει σε αφιέρωμά του για το νησί της Σαμοθράκης, το CNNi

Ειδικότερα, το νησί παρουσιάζεται ως μία κρυφή όαση πρασίνου, ενώ παράλληλα, προτείνονται μέρη που μπορούν οι ταξιδιώτες να επισκεφτούν και πιάτα που αξίζει να δοκιμάσουν.

Dodo: Επιστήμονες θέλουν να ξαναφέρουν στην ζωή το εξαφανισμένο πτηνό

Το ντόντο (Dodo), ένα πουλί του Μαυρικίου το οποίο εθεάθη για τελευταία φορά τον 17ο αιώνα, ενδέχεται να επανέλθει στην ζωή αν οι προσπάθειες μιας ομάδας βιολόγων αποδειχθούν επιτυχείς.

Το ντόντο, όπως αναφέρει ο Guardian, ήταν ένα ενδημικό πτηνό το οποίο ζούσε στον Ινδικό ωκεανό και συγκεκριμένα ανατολικά της Μαδαγασκάρης.

Ξύπνησε από κώμα νομίζοντας ότι έχουμε 1993 και ξαναέκανε πρόταση γάμου στη γυναίκα του!

Ο Andrew και η Kristy Mackenzie επέστρεφαν σπίτι από μια οικογενειακή γιορτή τον Ιούνιο, όταν ένα αυτοκίνητο συγκρούστηκε με τη μοτοσικλέτα τους στέλνωντας και τους δύο στα επείγοντα. Η Kristy συνήλθε σχετικά γρήγορα, ενώ ο  Andrew παρέμεινε χωρίς τις αισθήσεις του για καιρό.

Όταν επιτέλους ξύπνησε από το τραυματικό συμβάν, η σύζυγός του που όλον αυτόν τον καιρό αγωνιούσε για την υγεία του, συνειδητοποίησε ότι ζούσαν έναν ακόμη εφιάλτη: νόμιζε ότι ήταν το 1993.

Μνήμη: Οι 6 τρόποι για να σταματήσει ο χρόνος να τη φθείρει

ίναι δεδομένο ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο μειώνεται και η δυνατότητα που έχει ο εγκέφαλός μας να θυμάται, δηλαδή να δημιουργεί μνήμες και να ανακαλεί γεγονότα.

Ωστόσο, αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί και να έχουμε αρκετά δυνατή μνήμη, μέχρι τα βαθιά γεράματα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.