Τα fast tips της ειδικού που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού.
Αυτές οι συμβουλές για κρίσεις πανικού που συστήνει η ειδικός θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά μία κρίση πανικού.
1. Διαχειριζόμαστε τα σωματικά αισθήματα. Καθόμαστε σε άνετη θέση και προσπαθούμε να παίρνουμε βαθιές και αργές αναπνοές.

.jpg)






