Αυτοί είναι οι λόγοι που οι γύρω σου δεν σε ακούνε και δεν σέβονται τα όριά σου

 Όταν θέτουμε όρια πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.

Τα όρια είναι σημαντικά τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική σου υγεία. Επομένως, τι συμβαίνει όταν οι γύρω σου δεν δείχνουν σεβασμό προς το πρόσωπό σου;

Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Dr. Bethany Ruby «Τα προσωπικά όρια είναι οι γραμμές που τραβάμε όταν πρόκειται για τα επίπεδα άνεσής μας». Αλλά αυτά τα όρια μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα περίπλοκα.

Η γνωσιακή ψυχολόγος Jaya Roy γράφει: «Τα ψυχολογικά όρια είναι επίσης λιγότερο σταθερά και αλλάζουν ανάλογα με τις περιστάσεις, όπως οι αξίες του ατόμου και η γνωστική, σωματική ή συναισθηματική ικανότητα».

‘Ancient Blood' νέο άλμπουμ των Tribal Seeds

Το συγκρότημα ρέγκε από την Καλιφόρνια, Tribal Seeds, παρουσιάζει το νέο στούντιο άλμπουμ Ancient Blood. Αυτή η νέα δουλειά σηματοδοτεί ένα σημαντικό ορόσημο στο ταξίδι των Tribal Seeds, αναδεικνύοντας τον χαρακτηριστικό ήχο της μπάντας ενώ εξερευνά νέες ηχητικές περιοχές. Αντλώντας έμπνευση από τις ρίζες της reggae και εμπλουτίζοντας τη με σύγχρονες τεχνικές παραγωγής, το άλμπουμ υπόσχεται να είναι μια ηχητική οδύσσεια που ξεπερνά τα είδη.

Το Ancient Blood μπορεί να υπερηφανεύεται για 17 προσεκτικά επιμελημένα κομμάτια που περιλαμβάνουν ένα μείγμα εσωτερικών στίχων, μολυσματικών μελωδιών και υπνωτικών ρυθμών. Από ύμνους τραγουδιών έως μπαλάντες που προκαλούν ψυχή, το άλμπουμ υπόσχεται μια διαφορετική εμπειρία ακρόασης που θα έχει απήχηση τόσο στους μακροχρόνιους θαυμαστές όσο και στους νεοφερμένους.

ELECTRIC DEATHBEAT Κυκλοφορία Νέου Single "Extinct Indeed"

Το δεύτερο σινγκλ, Extinct Indeed, ήταν το τελευταίο τραγούδι που συνέθεσε ο Juha για το A Ghost Triangle. Δείχνει κάπως τον τρόπο που οδεύουν οι Electric Deathbeat μουσικά. Επιθετικό και ευέλικτο μέταλλο, φινλανδική μελαγχολία στην πιο αγνή της μορφή. Η ιστορία πίσω από το τραγούδι βασίζεται σε ένα όνειρο, όπου ξύπνησες ξαφνικά στη δική σου κηδεία. Το άτομο βλέπει τον περιβάλλοντα κόσμο μέσα από τον δικό του ανοιχτό τάφο, αλλά κανείς δεν μπορεί να τον ακούσει ούτε να τον δει. Έτσι, ο εφιάλτης δεν είναι απλώς ένα όνειρο. Ο Juha ένιωσε από την αρχή ότι το Extinct Indeed θα είναι το τελευταίο τραγούδι στο άλμπουμ λόγω της αίσθησης του αποχαιρετισμού.

Το Canadian Rock Prodigy Avalon Stone ξεπερνά τη νεότητα στο ακατέργαστο και συναισθηματικό δεύτερο σινγκλ «Harder»

Νιώσατε ποτέ παγιδευμένος στις σκέψεις σας, λαχταρώντας την παιδική αθωότητα; Στο εντυπωσιακό δεύτερο σινγκλ της, «Harder», η Kitchener, η Avalon Stone των ON τραγουδά με μια παγκόσμια κούραση που διαψεύδει τα 20 της χρόνια - και το κάνει να προσγειωθεί με μια ωμή, συναισθηματική δύναμη που εξηγεί γιατί είναι ήδη μια αξιοσέβαστη, όχι και τόσο ηλικιωμένη πολιτεύτρια. του ροκ στην πατρίδα της τον Καναδά.

 

Η σκληρή grungy alt-rock μπαλάντα «Harder» του Avalon Stone είναι μια βαθιά βουτιά στον αγώνα ενάντια στα ψυχικά όρια, τις παρεμβατικές σκέψεις και την απώλεια της αθωότητας.

Το Endline θα βάλει τη μελωδική σκηνή του hard rock σε μια νέα μορφή. Το πρώτο single "Lost" κυκλοφόρησε στις 9 Φεβρουαρίου σε όλες τις μεγάλες πλατφόρμες ροής

Το Endline είναι ένα μελωδικό hard rock συγκρότημα που δημιουργήθηκε τον Ιανουάριο του 2023, του οποίου οι μουσικοί είναι μακροχρόνιοι επαγγελματίες. Η Janika Rissanen, η κύρια τραγουδίστρια, επιστρατεύτηκε μέσω μιας παράστασης στο Voice of Finland και παρά τον τίτλο του νεότερου μέλους του συγκροτήματος, έχει επίσης συσσωρεύσει εμπειρία για αρκετά χρόνια. Το συγκρότημα κυκλοφόρησε σήμερα το ντεμπούτο του single με τίτλο Lost.

«Το Voice of Finland ήταν μια από τις καλύτερες εμπειρίες της ζωής μου από την αρχή μέχρι το τέλος. Ολόκληρη η παραγωγή, οι προπονητές και πάνω απ' όλα οι δικοί μας και οι τραγουδιστές άλλων ομάδων ήθελαν ειλικρινά να εξελίσσονται και να προσπαθούν για την καλύτερη δυνατή απόδοση κάθε φορά.

Το American Rock Trio Female President κυκλοφορεί το νέο single "Enflamed In Effigy"

Ο Female President γράφει και ηχογραφεί το δεύτερο EP «The Healing Ritual». Η θεραπεία είναι μια σκληρή και χαοτική διαδικασία, απαιτεί συχνά πόνο και δυσφορία για να δημιουργηθεί κίνητρο για αλλαγή. Συχνά, όταν εργάζεστε για να βελτιώσετε τη ζωή ή τις περιστάσεις σας, βρίσκεστε περιτριγυρισμένοι από αγνώστους και έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Το Healing Ritual εξερευνά τη διαδρομή με το τρενάκι του λούνα παρκ από τον πόνο στην ειρήνη.

Paula Cooper- Love Is

Το "Love Is" είναι ένας αναζωογονητικός ύμνος που αποτυπώνει όμορφα την ουσία της θεϊκής αγάπης όπως περιγράφεται στην Α' Κορινθίους 13:4-6. 

Αυτή η χαρούμενη μελωδία γιορτάζει τις αρετές της αγάπης - την υπομονή, την καλοσύνη και την ταπεινοφροσύνη της. 

Με χαρούμενους ρυθμούς και ζωηρούς στίχους, ζωγραφίζει ένα μουσικό πορτρέτο ανιδιοτέλειας και χάρης, θυμίζοντας στους ακροατές την απεριόριστη, διαρκή φύση της αγάπης. 

Είναι ένα τραγούδι που ανεβάζει το πνεύμα και εμπνέει μια βαθύτερη σύνδεση με τη θεϊκή αγάπη που καλούμαστε να ενσαρκώσουμε.

Ο Κρίστιαν Μπέιλ θα ξυρίσει το κεφάλι για να παίξει τον Φρανκενστάιν στην ταινία της Warner Bros της Maggie Gyllenhaal

«Πρέπει να  ανεβαίνω στα κιλά, να σπάσω τα κόκκαλά μου και να τρώω πολύ για να προσπαθήσω να αναπτυχθώ σωματικά», λέει ο βραβευμένος με Όσκαρ.

Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης την Πέμπτη στο Palmdale της Καλιφόρνια — όπου ο βραβευμένος με Όσκαρ οδήγησε ένα πρωτοποριακό έργο για ένα 16χρονο έργο πάθους που θα είναι ένα χωριό με σπίτια όπου τα ανάδοχα αδέλφια θα μπορούν να ζουν κάτω από μια στέγη — The Hollywood Reporter ρώτησε τον Bale τι θα ακολουθήσει στο δικό του πρόγραμμα.

Η λίστα με τις 8 τροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιακή περιοχή

Το λίπος στην κοιλιά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σου οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα του ήπατος και των νεφρών. Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πού αποθηκεύει το σώμα σου λίπος και οι διατροφικές σου συνήθειες μπορούν, επίσης, να επηρεάσουν την αποθήκευση του λίπους.