Το απροσδόκητο όφελος της σοκολάτας για την υγεία

Η σοκολάτα εκτός από το αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων έχει και ένα επιπλέον όφελος για την υγεία που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν. Είναι μια καλή πηγή σιδήρου. Περίπου 30 γραμμάρια σοκολάτας περιέχουν περίπου 2 mg (χιλιοστόγραμμα) σιδήρου, το οποίο είναι περίπου το 25% των ημερήσιων αναγκών πρόσληψης για τους άνδρες άνω των 19 ετών και για τις γυναίκες άνω των 50 ετών.

Παρατράγουδα με την ψηφιακή κάρτα εργασίας

Τρύπες στη χρήση της ψηφιακής κάρτας κυρίως από τις μικρές επιχειρήσεις στο εμπόριο καθώς και προβλήματα στην εφαρμογή του μέτρου διαπιστώνουν εργαζόμενοι και εργοδότες κατά την πρώτη, πιλοτική περίοδο που λήγει την 1η Απριλίου για τη βιομηχανία και την 2α Μαΐου για το λιανικό εμπόριο. Μάλιστα, η γενική γραμματέας Εργασιακών Σχέσεων Άννα Στρατινάκη αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο να δοθεί παράταση στην πιλοτική εφαρμογή, κατά την οποία δεν επιβάλλονται πρόστιμα, εφόσον βέβαια διαπιστωθούν προβλήματα που δεν είναι εύκολο να λυθούν.

Έφθασαν στη Θεσσαλονίκη από την Κίνα τα 110 ηλεκτρικά λεωφορεία

 Ο Μάρτιος αρχίζει με όμορφη, γλυκιά προσμονή για τη διοίκηση, τα στελέχη και όλους τους εργαζόμενους του» αναφέρει ο οργανισμός σε ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, και όπως επισημάνθηκε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ από τον οργανισμό, «τα 110 ηλεκτρικά λεωφορεία πάτησαν τις ρόδες τους στην Θεσσαλονίκη σήμερα».

Το σύγχρονο ορατόριο του Γιώργου Θεοφάνους "Παναγία - Η Μητέρα του Φωτός" στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης

Το Ινστιτούτο «Άγιος Μάξιμος ο Γραικός» σε συνεργασία με την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, τη Διεύθυνση Πολιτισμού Τουρισμού Δήμου Θεσσαλονίκης, το Κέντρο Πολιτισμού της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και υπό την αιγίδα της Ιεράς Μητροπόλεως Θεσσαλονίκης, θα παρουσιάσουν το σύγχρονο ορατόριο «Παναγία - Η Μητέρα του Φωτός» του συνθέτη Γεωργίου Θεοφάνους, στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης την Τετάρτη 6 Μαρτίου 2024, ώρα 8:00 μ.μ., με δωρεάν είσοδο που θα γίνεται με δελτία εισόδου.*

Περισσότεροι από 200 συντελεστές θα βρίσκονται στη σκηνή γι’ αυτή την παράσταση, που συνδυάζει εικόνα, μουσική και θεατρικά δρώμενα και καθήλωσε πάνω από 15.000 θεατές σε Αθήνα και Κύπρο.

The Heartland Collective 2024

Και εδώ είναι μερικές περισσότερες πληροφορίες για το συγκρότημα και την κυκλοφορία:
 
 
«Το 2024 είναι ένα τραγούδι για την αξιοποίηση της ημέρας, την ενδυνάμωση και τη βίωση της πίστης που είναι δυνατή με κάθε νέα στιγμή. Είναι ένα τραγούδι για το να είσαι έτοιμος να παίξεις όταν έρθουν αυτές οι στιγμές και να ενισχύεις τη ζωντάνια που όλοι βιώνουμε κατά καιρούς, ένα συναίσθημα σαν να μπορείς να πάρεις τον κόσμο. Μια υμνική κραυγή για την ελευθερία και την ελπίδα. για τις νέες γενιές που έχουν το δικαίωμα να αγωνιστούν για ό,τι πιστεύουν και θέλουν να αλλάξουν». Mick Johnson, τραγουδοποιός/παραγωγός.

Lola Balter - S.O.A.P.

 Έγραψα Σ.Ο.Α.Π. μιλώντας για το πώς έπρεπε να με διορθώσουν, αλλά το τραγούδι είναι πραγματικά μια μεταφορά για το πώς νιώθουμε πάντα την ανάγκη να αλλάξουμε, ενώ στην πραγματικότητα η αλλαγή δεν θα μας κάνει πιο άνετους με τον εαυτό μας. ΣΑΠΟΥΝΙ. σημαίνει 'κέλυφος ενός ατόμου' γιατί αυτό γίνεσαι όταν ζεις μια ζωή όπου προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος άλλος

 

Βιογραφικό καλλιτέχνη

«Θα πάρω ένα συναίσθημα με τα τραγούδια μου», λέει η 17χρονη καλλιτέχνης της ποπ-ροκ Λόλα Μπάλτερ. «Θέλω οι άνθρωποι να βιώσουν μια βαθιά σύνδεση με τη μουσική μου».

REINA SABA - Una Y Otra Vez (Original Mix & Remixes)​

Η Reina Saba, για πρώτη φορά στη γεμάτη χορευτικές επιτυχίες καριέρα της, ερμηνεύει το τραγούδι Una y Otra vez του οποίου είναι η συγγραφέας για να εισαχθεί σε ένα οικείο σύμπαν όπου αποκαλύπτει τις βαθύτερες φαντασιώσεις του, μιας άκαιρης και παθιασμένης σχέσης μετά την αγάπη στο πρώτη ματιά μιας σχέσης με έναν εντελώς άγνωστο.

Christos DC: 'Kung Fu Action Theatre'

Ο έμπειρος καλλιτέχνης Χρήστος DC κυκλοφορεί το νέο του άλμπουμ Kung Fu Action Theatre, ένα εξ ολοκλήρου οργανικό έργο που συνδυάζει την παραδοσιακή κινεζική ενορχήστρωση με τις μουσικές διασκευές root reggae, που κυκλοφόρησε μέσω της δικής του δισκογραφικής Honest Music.

Ο Ελληνοαμερικανός καλλιτέχνης εξηγεί: «Επέλεξα να κάνω αυτό το άλμπουμ καθώς ήμουν πάντα φαν της instrumental reggae και μάζευα αυτές τις κυκλοφορίες με τα χρόνια για έμπνευση. Η μουσική ήταν πάντα αναπόσπαστο κομμάτι της συγγραφικής μου διαδικασίας. Άρχισα να δημιουργώ riddims πολύ πριν γίνω φωνητικός καλλιτέχνης. Χωρίς φωνητικά υπάρχει χώρος για να ακουστούν πολύ λεπτά κομμάτια που διαφορετικά θα κρύβονταν. Είναι μια εντελώς διαφορετική διαδικασία από την εφαρμογή λέξεων σε ένα μουσικό κομμάτι, τα όργανα είναι το μήνυμα».

Το γερμανικό Indietronic Rock Duo Bromsen κυκλοφορεί το νέο άλμπουμ 'Brothers in Mind'

Το ντουέτο της Berlin Indietronic Bromsen κυκλοφορεί το ντεμπούτο τους άλμπουμ «Brothers in Mind» μέσω της Epictronic σε όλες τις πλατφόρμες ροής. Ο Μπρόμσεν αποτελείται από τον Ρίτσαρντ και τον Κάρλο Μπρόμσεν, οι οποίοι γνωρίζονται για περισσότερα από 20 χρόνια. Στα μέσα της δεκαετίας του 2000, εμφανίστηκαν μαζί με το προηγούμενο συγκρότημα «The Pampelmuse», σε πολλά indie rock κλαμπ στο Βερολίνο.

Ωστόσο, το συγκρότημα διαλύθηκε το 2006, λίγο πριν από αυτό που αναμενόταν να είναι το επίτευγμά τους. Πέρασαν πολλά χρόνια πριν ο Karlo και ο Richard αποφασίσουν ότι ήρθε η ώρα να αναζωπυρώσουν το πάθος τους για τη μουσική και να κυνηγήσουν ξανά τα όνειρά τους. Ο Bromsen επέστρεψε θριαμβευτικά στη μουσική σκηνή, επιδεικνύοντας τη μοναδική του μίξη από στοιχεία synth wave και κιθάρες.