Ύπνος: 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν πάτε στο κρεβάτι, για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή παραμένετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα; Δεν είστε οι μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, τα οποία τις περισσότερες φορές οφείλονται σε ορισμένες συνήθειες που ακολουθούν πριν κοιμηθούν. Ενώ η επένδυση σε ένα καλό στρώμα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας μακροπρόθεσμα, υπάρχουν απλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε άμεσα για καλύτερο ύπνο.

Μυστήριο με μούμιες που έχουν τρία δάχτυλα - Ψεύτικες ή εξωγήινες;

Νέες φωτογραφίες από παράξενες εξωγήινες μούμιες που έχουν τρία δάχτυλα δόθηκαν στη δημοσιότητα από κινηματογραφιστές που ψάχνουν αν οι φιγούρες είναι ψεύτικες ή εξωγήινες.

Οι κινηματογραφιστές λένε ότι θα δείξουν ότι οι φιγούρες περιέχουν μια νέα μορφή DNA και δεν είναι απλώς κούκλες φτιαγμένες για τουρίστες, όπως γράφτηκε σε δημοσιεύματα.

Περικαρδίτιδα Προειδοποιητικά Σημάδια: Τι Πρέπει Να Προσέξετε

Φλεγμονή του περικαρδίου (λεπτή μεμβράνη γύρω από την καρδιά) προκαλώντας πόνο στο στήθος.
Συμπτώματα

Εάν αντιμετωπίζετε νέα, σοβαρά ή μόνιμα συμπτώματα, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι ότι χειρότερο για την υγεία

Το πεπτικό μας σύστημα είναι το όχημα που μεταφέρει την τροφή σε ολόκληρο τον οργανισμό και το έντερο είναι ένα από τα βασικά όργανα από τα οποία αποτελείται.

Γι’ αυτό και όπως προσέχουμε τη διατροφή μας για την υγεία της καρδιάς, θα πρέπει να προσέχουμε και την υγεία του εντέρου.

Ο απίστευτος λόγος που βάζουμε τα κινητά σε λειτουργία πτήσης στο αεροπλάνο

Είναι η εντολή που έρχεται από το προσωπικό του αεροπλάνου πριν από ένα ταξίδι αλλά κάποιοι δεν τον ακολουθούν. Εκείνη η εντολή ώστε όλες οι ηλεκτρονικές συσκευές και φυσικά συμπεριλαμβανομένου του κινητού τηλεφώνουν, να μπουν σε λειτουργία πτήσης. Υπάρχει ένας μύθος που οι περισσότεροι πιστεύουμε και αφορά το γεγονός ότι το σήμα του τηλεφωνούν παρεμβαίνει και επηρεάζει τον εξοπλισμό του αεροσκάφους. Αλλά δεν ισχύει σε καμία  περίπτωση.

Preztone - "For You"

Ο Preztone (Toon Porrez) γεννήθηκε τη δεκαετία του 1980 στη Γάνδη του Βελγίου. Έχοντας μπαμπά DJ, μεγάλωσε περιτριγυρισμένος από μουσική και δίσκους βινυλίου. Στα εφηβικά του χρόνια, ο Preztone περνούσε πολύ χρόνο κάθε εβδομάδα σε δισκοπωλεία εξερευνώντας τη νεότερη μουσική και αναπτύσσοντας το πάθος του. Αργότερα στη ζωή του έγινε επιχειρηματίας και ξεκίνησε ένα lounge bar στη Γάνδη που μετατράπηκε σε χορευτικό κλαμπ μετά από δύο χρόνια, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η καριέρα του στον DJ απογειώθηκε. Τον ανακάλυψε ταυτόχρονα ένας φωτογράφος και έγινε επιτυχημένο μοντέλο εκτός από την καριέρα του στη νυχτερινή ζωή.

Dust Mice - Room Within A Room [Space Rock/ Garage]

Το Room Within A Room βρίσκει τα ποντίκια της σκόνης στο σταυροδρόμι μεταξύ του κενού του χώρου και της αιώνιας φωτιάς της ψυχής. Το άλμπουμ έχει έναν πιο εστιασμένο ήχο, με τις ίδιες ρίζες του space-rock και του garage, αλλά υπάρχει ένα πιο σκοτεινό άκρο, μια διαφαινόμενη αίσθηση τρόμου στα απέχοντα τζαμαρία.

Μονόκλινο Δωμάτιο Μέσα σε Δωμάτιο και ο Dr. Beer κάνουν ένα κοσμικό ταξίδι μέσα από τις φράκταλ κατασκευές που δημιουργεί το μυαλό μας που μας παραμορφώνουν και μας ελέγχουν. Το Archimedes Death Ray και το Bergen/Giza/Tangier εξερευνούν κύκλους ιστορίας και καταστροφής με στρώματα παραμόρφωσης και επανάληψης.

Το Gothic post-alternative rock συγκρότημα The Behavior κυκλοφορεί το νέο single "Strangelic"

Το The Behavior με ενθουσιασμό ανακοινώνει το πιο πρόσφατο single, "Strangelic (Edit)", που προέρχεται από το άλμπουμ A Sin Dance. Αυτό είναι το τρίτο σινγκλ από την εμπνευσμένη από gothic μετα-εναλλακτικό ροκ σόλο προσπάθεια των Kilpatric μέσω του The Behaviour, που διατίθεται παγκοσμίως σε όλες τις πλατφόρμες ροής.

Αυτό είναι ένα κομμάτι πολύ πιο αργού έως μεσαίου ρυθμού από αυτό που υπάρχει στο υπόλοιπο άλμπουμ, οδηγούμενο από ένα πιασάρικο σκουλήκι αυτιού μιας ακουστικής κιθάρας 12 χορδών. Το τραγούδι έχει μια αργή συνεπή κατασκευή, φτάνοντας σε ένα συναισθηματικό κρεσέντο προς το τέλος με χορευτικούς ρυθμούς και πολλά ντραμς και φωνητικές αρμονίες.

Jon Gravy - new album - 21 Dreams

Εμπνευσμένος από τις αξιοθαύμαστες χορευτικές κινήσεις kwaito της νοτιοαφρικανικής οικογένειάς του, την υψηλή μουσικότητα των γονιών του και τη συλλογή βινυλίων του πατέρα του —πρώην υποστηρικτής του τζαζ κλαμπ— ο Jon Gravy [Ion ɡreɪvi] άρχισε να κάνει μουσική το 2013.
Αργότερα σπούδασε πολυμέσα/ήχο στη μουσική μητρόπολη του Σάλτσμπουργκ.

Το πρώτο του άλμπουμ «X to Love» κυκλοφόρησε το 2020 και απέσπασε μεγάλη προσοχή για αυτόν τον νεαρό αυστριακό καλλιτέχνη. Το ομότιτλο κομμάτι 'X to Love' οπτικοποιήθηκε από το Studio Steroid και προβλήθηκε στο BBC Radio 1.