5 εναλλακτικές λύσεις στον καφέ για να ξυπνήσετε

Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πίνουν καφέ επειδή είναι ανθυγιεινός ή επειδή τους δημιουργεί προβλήματα στο στομάχι. Εδώ είναι μια γκαλερί για εναλλακτικές λύσεις στον καφέ που μπορείτε να παίρνετε καθημερινά στο καφέ. Η πρώτη εναλλακτική λύση είναι το τζίνσενγκ:

Το φυσικό ενεργειακό ποτό, το οποίο είναι το εκχύλισμα της ρίζας τζίνσενγκ, ακριβώς, μπορεί πλέον να βρεθεί σε κάθε καφετέρια.

Έχει καλή γεύση με ελαφρώς γλυκιά επίγευση και συνήθως δεν απαιτεί ζάχαρη. Εκτός από ένα ποτό που δίνει ενέργεια, προτείνεται επίσης ως αντιφλεγμονώδες και ως φυσικό φάρμακο για την καταπολέμηση του άγχους και του στρες.

1. Ginseng

Εκτός από ένα ποτό που δίνει ενέργεια, προτείνεται επίσης ως αντιφλεγμονώδες και ως φυσικό φάρμακο για την καταπολέμηση του άγχους και του στρες.

2. Κριθάρι

Βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης, προάγει την εντερική ισορροπία και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Μια υγιεινή εναλλακτική λύση που μπορεί να προσφερθεί και στα παιδιά.

3. Χυμός πορτοκαλιού

Υγιεινό, πλούσιο σε βιταμίνη C, ιδανικό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με την κατάλληλη ποσότητα ενέργειας. Ο χυμός πορτοκαλιού, ειδικά με την έλευση του κρύου καιρού, είναι μια εξαιρετική καθημερινή συνήθεια, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι πλούσιος σε βιταμίνες, έχει ωραία γεύση και απολαμβάνεται από μικρούς και μεγάλους.

4. Τσάι τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα συναρπαστικό μπαχαρικό. Ένα τσάι τζίντζερ νωρίς το πρωί, στην πραγματικότητα, είναι ένα τέλειο υποκατάστατο του καφέ. Τον χειμώνα και όχι μόνο, το τσάι τζίντζερ είναι επίσης ένα φάρμακο κατά της γρίπης και του κρυολογήματος.

5. Πράσινο τσάι

Μια εξαιρετική ενεργοποιητική εναλλακτική λύση στον καφέ, κατάλληλη ακριβώς για πρωινό, είναι το πράσινο τσάι. Η θεΐνη που περιέχει δίνει στον οργανισμό την κατάλληλη ενέργεια και κάνει την ημέρα να ξεκινήσει καλά. Έχει ευχάριστη γεύση, καταπολεμά την κούραση και είναι πλούσιο σε μέταλλα.

salutisticamente.it