Μπορεί οι πρωτεΐνες να είναι το ιερό δισκοπότηρο για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, όμως επιστήμονες προειδοποιούν ότι η κατανάλωσή τους τις βράδυνες ώρες, θα πρέπει να απαγορευτεί.
Μπορεί το κόκκινο κρέας να έχει την περισσότερη χοληστερίνη, όμως η ουσία που βουλώνει τις αρτηρίες, υπάρχει και σε ψάρι και κοτόπουλο.



.jpg)




