Σαρακοστή: Από ποιες τροφές θα πάρετε ασβέστιο κατά τη διάρκεια της νηστείας

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και ένα από τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι η νηστεία και η αποχή από βασικές πρωτεΐνες, όπως το κρέας και το ψάρι, αλλά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα για τους πιο αυστηρούς.

Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί ανησυχούν για την πρόσληψη ασβεστίου, το οποίο είναι βασικό συστατικό των οστών και των δοντιών.

Φυσικώς ανθρακούχο νερό: οι διαφορές του από τα σοδόνερα

Οι φυσικές φυσαλίδες κάνουν τη διαφορά στο νερό που πίνουμε γι αυτό πρέπει να προτιμάμε τα φυσικώς ανθρακούχα νερά από τα σοδόνερα

Στη σύγχρονη εποχή η συνεχής βελτίωση του τρόπου ζωής μας είναι στο επίκεντρο κάθε δραστηριότητάς μας. Σήμερα θέλουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας αλλά και τους γύρω μας με τον καλύτερο τρόπο υιοθετώντας συνήθειες που μας εξασφαλίζουν μια ποιοτικότερη καθημερινότητα.

Η γιαγιά μου έλεγε: Μην αφήνετε τα τηγάνια σας να λάμπουν περισσότερο από εσάς!

Μην αφήνετε τα τηγάνια σας να λάμπουν περισσότερο από εσάς!

Μην παίρνετε τόσο σοβαρά την καθαριότητα του σπιτιού!

Όταν παντρεύτηκα, περνούσα 24 ώρες της ημέρας προσπαθώντας να κρατήσω τα πάντα καθαρά και τακτοποιημένα σε περίπτωση που ερχόταν κάποιος να με επισκεφτεί, αλλά μετά διαπίστωσα ότι είναι όλοι πολύ απασχολημένοι, περπατούν, διασκεδάζουν, εργάζονται και απολαμβάνουν τη ζωή ....

Το θαύμα της κιθάρας Ava Toton κυκλοφορεί δύο νέα σινγκλ "Embers" & "Like A Girl"

Η Ava Toton είναι μια 13χρονη ροκ τραγουδίστρια, κιθαρίστας και τραγουδοποιός από τη Βόρεια Καλιφόρνια. Οι τελευταίες της κυκλοφορίες πρωτότυπων τραγουδιών, «Like A Girl» και «Embers» είναι διαθέσιμες σε όλες τις μουσικές πλατφόρμες. Τα ‘Like a Girl’ και ‘Embers’ ακολουθούν το ντεμπούτο της στο EP A.V.A. στις 11 (2021) και το επόμενο Charm School Dropout στις 12 (2022).

Lou Asril - new single - MaMaMaMa

Ένα αδιαμφισβήτητο στυλ που αντικατοπτρίζει το πνεύμα της εποχής και επιδιώκει να εξελιχθεί μαζί του - αυτό χαρακτηρίζει τη μουσική του Lou Asril από την πρώτη στιγμή.

Η βάση για τη μουσικότητά του είναι η κλασική εκπαίδευση στο πιάνο και οι παραστάσεις σε πρώιμο στάδιο, με αποκορύφωμα τη νίκη του διάσημου βραβείου Joe Zawinul σε ηλικία 17 ετών. Το πρώτο του single - DIVINE GOLDMINE - κυκλοφόρησε το 2019, εκτοξεύτηκε κατευθείαν στο # 1 των charts και του έφερε σημαντικές τοποθετήσεις σε playlist καθώς και υποψηφιότητες για βραβεία (Καλύτερη Εναλλακτική στο AAMA, FM4 Award).

Το Punk Goes Acoustic as Backdrop Falls κυκλοφορεί ένα ακατέργαστο και απογυμνωμένο νέο σινγκλ "Nothingness"

Χαρακτηριζόμενοι από την punk rock ενέργεια τους και τα εντυπωσιακά κιθαριστικά riff, οι Backdrop Falls αποφάσισαν να μπουν σε διαφορετικά μονοπάτια με το νέο τους single. Με ακουστική κιθάρα, strummed κιθάρες και τα ήδη παραδοσιακά μελωδικά φωνητικά και στοχαστικούς και ειλικρινείς στίχους, το "Nothingness" είναι ένα βήμα έξω από το συγκρότημα, κρατώντας την ουσία του και προσθέτοντας σε αυτό την προοπτική νέων οριζόντων που πρέπει να εξερευνηθούν.

The Curly (UA) - new single - Winter

Υποστηρίζοντας την εξαγωγή μουσικής Ουκρανία:

μια ανεξάρτητη πρωτοβουλία, η οποία βοηθά τους Ουκρανούς αναδυόμενους καλλιτέχνες να δημιουργήσουν δεσμούς, να προωθήσουν τη μουσική τους, να αναπτύξουν καριέρα και ταλέντο σε διεθνές επίπεδο.

Οι κύριες δραστηριότητές τους περιλαμβάνουν υποστήριξη καλλιτεχνών, διατομεακές συνεργασίες, διεθνή προγράμματα ανταλλαγών, εκπαιδευτικές εκδηλώσεις, μαζί με το μοναδικό μουσικό συνέδριο με εξαγωγικό προσανατολισμό και προβολή MCU στο Κίεβο.

James Leeds - There’s a Place (feat. Benjamin Moss)

Υπάρχει ένας τόπος που σας ταξιδεύει. Το τραγούδι αλλάζει από ένα ποπ-ροκ τραγούδι σε ένα πλούσια δομημένο ορχηστρικό από έγχορδα, πιάνο και ηλεκτρικές κιθάρες συνοδευόμενο από την όμορφη φωνή του Benjamin Moss, αλλά απλά ακούστε το τραγούδι μόνοι σας σε οποιαδήποτε άλλη δημοφιλή πλατφόρμα ροής όπως

Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν δύο εκδόσεις αυτού του τραγουδιού. Η επεξεργασία ραδιοφώνου δεν έχει καμία εισαγωγή και η μίξη είναι επίσης πιο καθορισμένη

Ο διαγωνισμός ζωγραφικής σώματος για το Καρναβάλι του Λας Πάλμας(φωτογραφίες)

Όπως κάθε χρόνο, κατά τη διάρκεια του Καρναβαλιού, ο διαγωνισμός ζωγραφικής b ody πραγματοποιήθηκε στο Λας Πάλμας ντε Γκραν Κανάρια.

Ο νικητής της έκδοσης του 2023 ήταν το μοντέλο Jaime Santana Medina που θα συμμετάσχει τώρα στον Διεθνή Διαγωνισμό Body Painting στην Αυστρία που θα πραγματοποιηθεί τον επόμενο Σεπτέμβριο. Το μοντέλο ήταν στημένο από τους Γιουρένα ντελ Κάνο Ραμίρεζ, Αϊθάμι Βέγκα Τρουχίγιο και Φραντσέσκα Καβίτσιο.