Πώς να περιορίσεις τις λιγούρες για ζάχαρη (+ 4 ακόμα tips.
Αισθάνεσαι κουρασμένη; Πεινασμένη; Λιγουρεύεσαι γλυκό στις 15:00; Μπορεί να φταίει το σάκχαρό σου.
Έτσι λέει η Jessie Inchauspé, γνωστή και ως @GlucoseGoddess στο Instagram, η οποία έχει αναλάβει ως αποστολή να μας διδάξει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να κρατήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μας σταθερά και να μεταμορφώσει την υγεία, την ενέργεια και τη διάθεσή μας.

.jpg)






