04 Μαρτίου 2023

Αν θέλετε να είστε χαρούμενοι, «αντιμετωπίστε το Σαββατοκύριακό σας σαν διακοπές»

Το ρεπό και κυρίως η άδεια είναι σημαντικά για την ξεκούραση και την ανασύνταξη ενός εργαζομένου. Ωστόσο, από πρόσφατη έρευνα προκύπτει πως το να αντιμετωπίζουν όσοι δεν έχουν χρόνο για άδεια ή ημέρες άδειας, το Σαββατοκύριακό τους σαν διακοπές, τους κάνει πιο ευτυχισμένους.

Τα αποτελέσματα της έρευνας της Σχολής Διοίκησης του UCLA Anderson, βασίζονται σε μια σειρά πειραμάτων.

Γάλα ζωικής ή φυτικής προέλευσης; Οι θρεπτικές διαφορές

Όλα τα γάλατα δεν είναι ίδια, όταν πρόκειται για τα θρεπτικά συστατικά τους.


Διαβάζοντας την ετικέτα, μπορείτε να μάθετε τι παίρνετε από κάθε γάλα, είτε πρόκειται για ζωικό είτε για φυτικό γάλα, σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ.

Ανδρική γονιμότητα: Οι ξηροί καρποί βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος - Μύθος ή αλήθεια;

Τι δείχνει έρευνα για την κατανάλωση ξηρών καρπών και τη γονιμότητα.

Σύμφωνα με έρευνες τα τελευταία 40 χρόνια ο αριθμός των σπερματοζωαρίων έχει μειωθεί κατά 52% . Οι ειδικοί θεωρούν ότι σε αυτό έχουν συμβάλλει διάφοροι παράγοντες όπως η μόλυνση του περιβάλλοντος, το κάπνισμα και η κακή διατροφή.

Παρουσίαση της ποιητικής συλλογής του Ιωάννη Πανουτσόπουλου "Πράξεις των Αποστόλων" στον Ιανό

Η Αλυσίδα Πολιτισμού IANOS και οι Εκδόσεις Τόπος διοργανώνουν εκδήλωση για την παρουσίαση της ποιητικής συλλογής του Ιωάννη Πανουτσόπουλου «Πράξεις των Αποστόλων», τη Δευτέρα 6 Μαρτίου στις 20:30.


Για το βιβλίο θα συνομιλήσει ο συγγραφέας Ιωάννης Πανουτσόπουλος με τον ποιητή και σκηνοθέτη Πάνο Κυπαρίσση.


Στην βραδιά θα παρουσιαστούν τραγούδια από το υπό έκδοση cd με τίτλο «Ρεφενέ» σε στίχους του Ιωάννη Πανουτσόπουλου και μουσική του Χρήστου Γκόντζου. Τραγουδούν: Έλενα Βασιλειάδη, Μαριλίζα Λούντζη

Finnish atmospheric progressive metal band Alase released a new single and music video Fate's Intervention. The second album out on April!

Το φινλανδικό ατμοσφαιρικό προοδευτικό μέταλ συγκρότημα Alase κυκλοφόρησε ένα νέο σινγκλ και μουσικό βίντεο Fate's Intervention. Το δεύτερο άλμπουμ κυκλοφορεί τον Απρίλιο!

Το φινλανδικό ατμοσφαιρικό προοδευτικό μέταλ συγκρότημα Alase κυκλοφόρησε ένα νέο σινγκλ και μουσικό βίντεο Fate's Intervention. Το κομμάτι προέρχεται από το επερχόμενο δεύτερο στούντιο άλμπουμ τους «A Matter of Time» το οποίο κυκλοφορεί στις 14 Απριλίου 2023 μέσω της Φινλανδικής Inverse Records.

Where the Warriors Kneel from renowned British gospel / blues group Out of the Ashes

Οι Out of the Ashes επιστρέφουν το 2023 με το ολοκαίνουργιο άλμπουμ «Where the Warriors Kneel», με το πρώτο τους single με τον ίδιο τίτλο και ένα νέο μήνυμα...

Οι αρχηγοί των ringleaders Penny Lyon και Kevin Washburn βρίσκονται μπροστά στην κλίκα του Ηνωμένου Βασιλείου, με μια χαρούμενη ομάδα μουσικών και χορογραφημένων τραγουδιστών.

Το νέο άλμπουμ θα είναι το πέμπτο τους και παρουσιάζει ένα τέλειο μείγμα Τζαζ, Μπλουζ, R&B, Country και World μουσικής.

Το πρώτο single καθοδηγείται από κυρίαρχα και συναρπαστικά φυλετικά τύμπανα, θαμμένα κάπου βαθιά μέσα στην κιθάρα του Kevin, ενώ θέτει την τέλεια πτώση για τους ισχυρούς στίχους της Penny.

Alex Fanjul New Track Release - Aint No Money

Η κυκλοφορία του Ain't no Money στις 28 Φεβρουαρίου 2023 είναι ένα νέο ορόσημο στην καριέρα του Ισπανού μουσικού Alex Fanjul.

Σε σύνθεση, παραγωγή και εκτέλεση από τον Alex Fanjul, αυτή τη φορά περιβάλλεται από σπουδαίους μουσικούς για να εκτελέσει αυτό το δυνατό κομμάτι με τίτλο "Ain't no Money".

Djamila Celina - Rich

Η Djamila Celina, η βασίλισσα του Tik Tok και αστέρι των πραγματικών νοικοκυρών του Άμστερνταμ, το έκανε ξανά. Μόλις κυκλοφόρησε το ολοκαίνουργιο τραγούδι της με τίτλο: «Rich» και ήδη δημιουργεί θόρυβο. Το τραγούδι γεννήθηκε από ένα διάσημο απόσπασμα από την Djamila στο Tik Tok που ονομάζεται "Het Boeit Me Niet", το οποίο μεταφράζεται σε "Δεν με νοιάζει". Σε αυτό το τραγούδι, κάνει μια δήλωση για το πώς οι άνθρωποι προσποιούνται ότι είναι πλούσιοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πώς είναι γελοίο να ενεργείς ως κάποιος που δεν είσαι.

'Padma', second album by Lee Fry

Ο Ιταλός παραγωγός Λι Φράι παρουσιάζει το δεύτερο άλμπουμ του, Padma. Πρόκειται για ένα νέο στάδιο στο μουσικό του ταξίδι που ξεκίνησε με το ντεμπούτο άλμπουμ Kalipé (2020). Αν και η αγάπη του για τη reggae μουσική είναι εμφανής, κατανοητή ως παγκόσμια μουσική, επικεντρώνεται σε παραδοσιακούς ήχους από όλα τα γεωγραφικά πλάτη στους οποίους προσθέτει σύγχρονα στοιχεία.

Μετά την κυκλοφορία διαφόρων EPs, ο Lee Fry συνεχίζει τον πειραματισμό που ξεκίνησε στο πρώτο του άλμπουμ με την Padma. Ο τίτλος είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει λουλούδι λωτού, ένα φυτό που αναπτύσσεται σε ελώδη νερά, διατηρείται καθαρό και δίνει συναισθήματα στον θεατή: ένα σύμβολο που συνδέεται με την πορεία του καλλιτέχνη, τόσο ανθρώπινη όσο και καλλιτεχνική, που δίνει το καλύτερο του εαυτού του παρά τις δυσκολίες.

Finnish melancholic metal band Abandon All's new single is a song about school bullying

Το φινλανδικό μελαγχολικό metal συγκρότημα Abandon All κυκλοφορεί το ντεμπούτο άλμπουμ του "Far Away" αργότερα φέτος. Το δεύτερο single από το επερχόμενο άλμπουμ κυκλοφορεί τώρα.

Το "Stupid People" είναι ένα τραγούδι για τον σχολικό εκφοβισμό. Αυτό είναι ένα θέμα που επηρεάζει δυστυχώς πολλά παιδιά και νέους. Κάποια μέλη των Abandon All το έχουν περάσει και γι' αυτό τους φάνηκε σημαντικό να μιλήσουν γι' αυτό μέσα από ένα τραγούδι.

03 Μαρτίου 2023

Ντελιβεράς στο Περού μετέφερε… μούμια για να τη δείξει σε φίλους του

Η αστυνομία στο Περού βρέθηκε μπροστά σε μια περίεργη ανακάλυψη όταν έλεγξαν διανομέα που φαινόταν μεθυσμένος στον αρχαιολογικό χώρο του Πούνο.


Όπως διαπίστωσαν μετέφερε μαζί του μια μούμια.

Θα πρέπει να αντικαταστήσουμε την οδοντόβουρτσά μας αν αρρωστήσουμε ή όχι

Αφού γίνουμε καλά από μια ασθένεια, είναι πάντα μια ασφαλής μέθοδος να καθαρίσουμε το σπίτι σας. Μπορεί να αλλάξουμε τα σεντόνια μας, να πλύνουμε τα ρούχα μας και να σκουπίσουμε τις επιφάνειες. Αυτό όχι μόνο μπορεί να μας προσφέρει ηρεμία, αλλά και να απαλλαγούμε από τα μικρόβια.

Αυτό σημαίνει να αντικαταστήσουμε και την οδοντόβουρτσά μας; Τελικά, είναι ίσως το αντικείμενο που είχε την πιο άμεση επαφή με την ασθένειά μας.

Αυτά είναι τα φονικότερα σιδηροδρομικά δυστυχήματα στην Ευρώπη

Τα φονικότερα σιδηροδρομικά δυστυχήματα των τελευταίων 25 ετών στην Ευρώπη.

1998: 101 νεκροί στην Γερμανία

Στις 3 Ιουνίου, ο εκτροχιασμός του InterCity Express (ICE) προκαλεί τον θάνατο 101 ανθρώπων και τον τραυματισμό 88 στο Εσεντε της βόρειας Γερμανίας. Είναι η πλέον πολύνεκρη σιδηροδρομική καταστροφή στην Γερμανία μετά το δυστύχημα με 102 νεκρούς τον Ιούνιο 1945 στο Μόναχο.

Ελληνικές παραλίες στις καλύτερες του κόσμου σύμφωνα με το Tripadvisor

Δύο λίστες με τις καλύτερες παραλίες α) παγκοσμίως και β) στην Ευρώπη για το 2023 έδωσε στη δημοσιότητα το  Tripadvisor, όπως τις ψήφισαν οι χρήστες της πλατφόρμας

«Χρυσή άμμος, απόκρημνες ακτές, καταγάλανα νερά - οι φετινές νικήτριες παραλίες είναι οι αγαπημένες των ταξιδιωτών, είτε πρόκειται για χαλαρές ημέρες στην αμμουδιά, είτε για υποβρύχιες περιπέτειες» αναφέρει χαρακτηριστικά. 

Μελέτη αποκαλύπτει: Γνωστή γλυκαντική ουσία ίσως αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, η ερυθριτόλη, που χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, λόγω δημιουργίας θρόμβων στο αίμα, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, με την οποία όμως δεν συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες.

Chris Feelding - Wanna Know


Chris FeeldingΕίναι ένας Βέλγος DJ-Παραγωγός. Το κύριο στυλ του είναι groove, funky και deephouse. Οι δικές του κυκλοφορίες υποστηρίζονται από διάσημα ονόματα όπωςDJ Tiesto, Στόουνμπριτζ, Blasterjaxx, BK DUKE, Ομμέτ Οζκάν και πολλά άλλα.. 

Αν σας αρέσει η κορυφαία ποιότητα groove, funky και deephouse τότε είστε στο σωστό μέρος με τον Chris Feelding!

ABSOLON Shows His Artistry With ‘A Portrait Of Madness’


Οι Absolon συνεχίζουν την κληρονομιά τους με την κυκλοφορία του νεότερου άλμπουμ τους A Portrait Of Madness, ενός άλλου εντυπωσιακού και επικού concept άλμπουμ που κυκλοφόρησε μέσω της Sliptrick Records σε ψηφιακή μορφή στις 28 Φεβρουαρίου 2023. Το άλμπουμ θα είναι διαθέσιμο σε όλες τις μεγάλες πλατφόρμες παγκοσμίως. Το συγκρότημα συνδυάζει το παραδοσιακό NWOBHM και το ευρωπαϊκό metal με το σημερινό συμφωνικό power metal.

Dark rock band DOL from Finland released second single from their upcoming EP

Το σκοτεινό ροκ συγκρότημα DOL από τη Φινλανδία κυκλοφορεί το δεύτερο EP τους "Amor Brutale" αργότερα αυτή την άνοιξη. Τώρα κυκλοφόρησαν το δεύτερο single "Hand Of Hate" από το επερχόμενο μίνι άλμπουμ.

Αυτό το τραγούδι γράφτηκε αρχικά στα τέλη του 2020 από τον τραγουδιστή / κιθαρίστα των Dol Eero "Mc" Veri, ο οποίος ήθελε να βρει έναν νέο ήχο, που θα καθόριζε τη μουσική κατεύθυνση για το νέο ep. Το αποτέλεσμα ήταν βαρύτερα και πιο σκοτεινά πράγματα, από τις προηγούμενες δουλειές των συγκροτημάτων. Το τραγούδι διαθέτει επίσης πολύ περισσότερα προγραμματισμένα synths και δείγματα.

Wágner - "Whatever"

Ο Wágner είναι καλλιτέχνης ηχογράφησης και πρώην frontman των Nerve που ξεκίνησε την καριέρα του στα 15 του χρόνια μετά την κυκλοφορία του ντεμπούτου του 7 single Dust, και B-Side track, Visions of You, και ήταν μέρος του κινήματος των Νέων Ρομαντικών και του Νέου Κύματος. Το 1986 ηχογράφησε ξανά εκείνα τα τραγούδια με την προσθήκη του "The Third Day of Sorrow," το οποίο κυκλοφόρησε τόσο ως  ένα remix κλαμπ και μια ραδιοφωνική έκδοση.

CATHY MATETE - HIGHER

Το "Higher" από το "Jasmin Riddim" είναι η πρώτη κυκλοφορία της Cathy Matete για το 2023. Πρόκειται για ένα τραγούδι που έχει έναν ήχο που χαρακτηρίζεται από ρυθμικό ρυθμό, ισχυρή μπασογραμμή και στίχους που προάγουν τη θετικότητα, παράγοντες που έχουν απήχηση στο βασικό κοινό της Reggae μουσικής.

Η Cathy Matete παραδίδει ένα πνευματικά ανυψωτικό μήνυμα στο τελευταίο της single σε παραγωγή της.

I-Strong Picante σε ένα riddim με έναν ξεχωριστό σύγχρονο Reggae ήχο για αυτό που λέει ότι είναι ένα ευχαριστήριο τραγούδι για όλα όσα ο Θεός έχει κάνει και συνεχίζει να κάνει στη ζωή της.

Arvin Niknia - "Azul" (Blue)

Ο Ιρανός Δανός μουσικός καλλιτέχνης και συνθέτης Arvin Niknia μαγεύει πολλά ακροατήρια με την υψηλή του ικανότητα και τον ζήλο του για τη δημιουργία συναρπαστικής μουσικής. Η αγάπη του για τη μουσική του επέτρεψε να κυνηγήσει τα όνειρά του παρά τους αγώνες και τις αποτυχίες. Πρόσφατα ο Arvin ανακοίνωσε την κυκλοφορία του επερχόμενου άλμπουμ του, Borracho, εμπνευσμένο από την πραγματική του ζωή Εμπειρίες. Ο Niknia έχει κάνει φιλότιμες προσπάθειες για να φτάσει στα ύψη της επιτυχίας και είναι λανσάροντας ένα νέο άλμπουμ που αντικατοπτρίζει τη θετικότητα της ζωής, ενώ οραματίζεται ένα πιο όμορφος κόσμος.

02 Μαρτίου 2023

Αρρώστιες από τα ζώα στον άνθρωπο

Σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ., η Αφρική θα μπορούσε να γίνει νέα εστία μολύνσεων. Οι ερευνητές προσεγγίζουν τώρα την υγεία των ζώων και του ανθρώπου από κοινού.

Ευλογιά των πιθήκων, πανώλη, πυρετός Μάρμπουργκ: πολλές ασθένειες μεταδίδονται από τα ζώα στον άνθρωπο.

Αργεντινή: Αγνοούμενος βρέθηκε στο στομάχι καρχαρία – Η οικογένειά του τον αναγνώρισε από τατουάζ

Λείψανα άνδρα, ο οποίος είχε εξαφανιστεί εδώ και λίγο καιρό, εντοπίστηκαν στο στομάχι καρχαρία.


Ο 32χρονος Ντιέγκο Μπάρια, πατέρας τριών παιδιών, εθεάθη τελευταία φορά καθώς οδηγούσε σε ακτή της Αργεντινής στις 18 Φεβρουαρίου.

Σαρακοστή: Από ποιες τροφές θα πάρετε ασβέστιο κατά τη διάρκεια της νηστείας

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και ένα από τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι η νηστεία και η αποχή από βασικές πρωτεΐνες, όπως το κρέας και το ψάρι, αλλά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα για τους πιο αυστηρούς.

Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί ανησυχούν για την πρόσληψη ασβεστίου, το οποίο είναι βασικό συστατικό των οστών και των δοντιών.

Φυσικώς ανθρακούχο νερό: οι διαφορές του από τα σοδόνερα

Οι φυσικές φυσαλίδες κάνουν τη διαφορά στο νερό που πίνουμε γι αυτό πρέπει να προτιμάμε τα φυσικώς ανθρακούχα νερά από τα σοδόνερα

Στη σύγχρονη εποχή η συνεχής βελτίωση του τρόπου ζωής μας είναι στο επίκεντρο κάθε δραστηριότητάς μας. Σήμερα θέλουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας αλλά και τους γύρω μας με τον καλύτερο τρόπο υιοθετώντας συνήθειες που μας εξασφαλίζουν μια ποιοτικότερη καθημερινότητα.

Η γιαγιά μου έλεγε: Μην αφήνετε τα τηγάνια σας να λάμπουν περισσότερο από εσάς!

Μην αφήνετε τα τηγάνια σας να λάμπουν περισσότερο από εσάς!

Μην παίρνετε τόσο σοβαρά την καθαριότητα του σπιτιού!

Όταν παντρεύτηκα, περνούσα 24 ώρες της ημέρας προσπαθώντας να κρατήσω τα πάντα καθαρά και τακτοποιημένα σε περίπτωση που ερχόταν κάποιος να με επισκεφτεί, αλλά μετά διαπίστωσα ότι είναι όλοι πολύ απασχολημένοι, περπατούν, διασκεδάζουν, εργάζονται και απολαμβάνουν τη ζωή ....

Το θαύμα της κιθάρας Ava Toton κυκλοφορεί δύο νέα σινγκλ "Embers" & "Like A Girl"

Η Ava Toton είναι μια 13χρονη ροκ τραγουδίστρια, κιθαρίστας και τραγουδοποιός από τη Βόρεια Καλιφόρνια. Οι τελευταίες της κυκλοφορίες πρωτότυπων τραγουδιών, «Like A Girl» και «Embers» είναι διαθέσιμες σε όλες τις μουσικές πλατφόρμες. Τα ‘Like a Girl’ και ‘Embers’ ακολουθούν το ντεμπούτο της στο EP A.V.A. στις 11 (2021) και το επόμενο Charm School Dropout στις 12 (2022).

Lou Asril - new single - MaMaMaMa

Ένα αδιαμφισβήτητο στυλ που αντικατοπτρίζει το πνεύμα της εποχής και επιδιώκει να εξελιχθεί μαζί του - αυτό χαρακτηρίζει τη μουσική του Lou Asril από την πρώτη στιγμή.


Η βάση για τη μουσικότητά του είναι η κλασική εκπαίδευση στο πιάνο και οι παραστάσεις σε πρώιμο στάδιο, με αποκορύφωμα τη νίκη του διάσημου βραβείου Joe Zawinul σε ηλικία 17 ετών. Το πρώτο του single - DIVINE GOLDMINE - κυκλοφόρησε το 2019, εκτοξεύτηκε κατευθείαν στο # 1 των charts και του έφερε σημαντικές τοποθετήσεις σε playlist καθώς και υποψηφιότητες για βραβεία (Καλύτερη Εναλλακτική στο AAMA, FM4 Award).

Το Punk Goes Acoustic as Backdrop Falls κυκλοφορεί ένα ακατέργαστο και απογυμνωμένο νέο σινγκλ "Nothingness"

Χαρακτηριζόμενοι από την punk rock ενέργεια τους και τα εντυπωσιακά κιθαριστικά riff, οι Backdrop Falls αποφάσισαν να μπουν σε διαφορετικά μονοπάτια με το νέο τους single. Με ακουστική κιθάρα, strummed κιθάρες και τα ήδη παραδοσιακά μελωδικά φωνητικά και στοχαστικούς και ειλικρινείς στίχους, το "Nothingness" είναι ένα βήμα έξω από το συγκρότημα, κρατώντας την ουσία του και προσθέτοντας σε αυτό την προοπτική νέων οριζόντων που πρέπει να εξερευνηθούν.

The Curly (UA) - new single - Winter

Υποστηρίζοντας την εξαγωγή μουσικής Ουκρανία:

μια ανεξάρτητη πρωτοβουλία, η οποία βοηθά τους Ουκρανούς αναδυόμενους καλλιτέχνες να δημιουργήσουν δεσμούς, να προωθήσουν τη μουσική τους, να αναπτύξουν καριέρα και ταλέντο σε διεθνές επίπεδο.

Οι κύριες δραστηριότητές τους περιλαμβάνουν υποστήριξη καλλιτεχνών, διατομεακές συνεργασίες, διεθνή προγράμματα ανταλλαγών, εκπαιδευτικές εκδηλώσεις, μαζί με το μοναδικό μουσικό συνέδριο με εξαγωγικό προσανατολισμό και προβολή MCU στο Κίεβο.

James Leeds - There’s a Place (feat. Benjamin Moss)

Υπάρχει ένας τόπος που σας ταξιδεύει. Το τραγούδι αλλάζει από ένα ποπ-ροκ τραγούδι σε ένα πλούσια δομημένο ορχηστρικό από έγχορδα, πιάνο και ηλεκτρικές κιθάρες συνοδευόμενο από την όμορφη φωνή του Benjamin Moss, αλλά απλά ακούστε το τραγούδι μόνοι σας σε οποιαδήποτε άλλη δημοφιλή πλατφόρμα ροής όπως

Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν δύο εκδόσεις αυτού του τραγουδιού. Η επεξεργασία ραδιοφώνου δεν έχει καμία εισαγωγή και η μίξη είναι επίσης πιο καθορισμένη

01 Μαρτίου 2023

Ο διαγωνισμός ζωγραφικής σώματος για το Καρναβάλι του Λας Πάλμας(φωτογραφίες)

Όπως κάθε χρόνο, κατά τη διάρκεια του Καρναβαλιού, ο διαγωνισμός ζωγραφικής b ody πραγματοποιήθηκε στο Λας Πάλμας ντε Γκραν Κανάρια.

Ο νικητής της έκδοσης του 2023 ήταν το μοντέλο Jaime Santana Medina που θα συμμετάσχει τώρα στον Διεθνή Διαγωνισμό Body Painting στην Αυστρία που θα πραγματοποιηθεί τον επόμενο Σεπτέμβριο. Το μοντέλο ήταν στημένο από τους Γιουρένα ντελ Κάνο Ραμίρεζ, Αϊθάμι Βέγκα Τρουχίγιο και Φραντσέσκα Καβίτσιο.

Θλιβερή πρωτιά της Ευρώπης στην κατανάλωση αντικαταθλιπτικών - Η θέση της Ελλάδας

Δραματικά έχει αυξηθεί η κατανάλωση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων σε παγκόσμιο επίπεδο τις τελευταίες δύο δεκαετίες, με τους Ευρωπαίους να έχουν την πρωτιά στην κατανάλωση.

Η χρήση αντικαταθλιπτικών αυξήθηκε σχεδόν δυόμισι φορές από το 2000 έως το 2020 σε 18 ευρωπαϊκές χώρες, σύμφωνα με τα στοιχεία του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), ενώ δραματική είναι και η αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Νηστεία: Πότε πρέπει να τη διακόψετε

Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός των ζωικών τροφών για ένα χρονικό διάστημα  βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις βλαπτικές ουσίες, όπως το ουρικό οξύ και η κακή χοληστερίνη.

Η παρατεταμένη αποχή όμως από τις ζωικές τροφές στερεί από το σώμα ουσίες απαραίτητες για την κακή λειτουργία του, όπως οι υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, τα μέταλλα, ο σίδηρος και η βιταμίνη Β12.

Αποφύγετε αυτά τα 4 λάθη στα emails: Κάνουν τους άλλους να σας μισούν

Για τους ανθρώπους που δουλεύουν σε γραφεία, το να γράφουν και να απαντούν σε emails είναι πλέον ένα μεγάλο κομμάτι της μέρας τους. Έρευνες στις ΗΠΑ έχουν δείξει ότι ο μέσος υπάλληλος γραφείου παίρνει περισσότερα από 100 emails την ημέρα.

Με δεδομένο πόσο σημαντικό είναι το email για την επαγγελματική μας επικοινωνία, είναι σημαντικό να τηρούμε τους κανόνες καλής συμπεριφοράς στην ηλεκτρονική μας αλληλογραφία αλλά και να φροντίζουμε ότι τα emails μας είναι ξεκάθαρα και αποτελεσματικά, γράφει η Suzy Welch, δημοσιογράφος και συνιδρύτρια του Jack Welch Management Institute, στο CNBC.

5 ψέματα που πίστεψα για το σεξ μετά τον τοκετό

Αν έμαθα κάτι μετά τη γέννηση του γιου μου, είναι ότι η υπομονή, ο χρόνος και η ειλικρινής επικοινωνία θα κάνουν τις δύσκολες στιγμές λίγο πιο εύκολες.

Μπορεί να είμαι πρόθυμη να περιμένω 6 μήνες

Το σώμα μου θα είχε αναρρώσει και θα ήταν έτοιμο στις 6 εβδομάδες

New ActionRec Single 'I Don't Want To Love You'

Μια ανεξάρτητη ιρλανδική εταιρεία, που επικεντρώνεται στη δημιουργία και την παροχή καινοτόμου, καλλιτεχνικού περιεχομένου, Πάντα.

Οι ActionRec είναι:

MAGS

Διευθύνων Σύμβουλος της ActionRec.

Armored Dawn - "Wayfaring Stranger"

Μετά από μια επιτυχημένη επιστροφή με το επίσημο μουσικό βίντεο για το "S.O.S." και το βίαιο single "Tides", το μέταλ συγκρότημα ARMORED DAWN με έδρα τη Βραζιλία κυκλοφόρησε το νεότερο single τους, «Wayfaring Stranger», μια βαριά εκδοχή του τραγουδιού του Τζόνι Κας.

Η τρέχουσα σύνθεση των Armored Dawn περιλαμβάνει τους Εντουάρντο Πάρρας (φωνητικά), Τιάγκο ντε Μόουρα και Τίμο Κααρκόσκι (κιθάρες), Heros Trench (μπάσο), Ραφαέλ Αγκοστίνο (πλήκτρα) και Κρις Ολιβέιρα (τύμπανα).

VORDONA το νέο Αμερικανικό συγκρότημα

Προερχόμενο από την περιοχή Hudson Valley της Νέας Υόρκης, το Vordona είναι ένα σύγχρονο progressive metal outfit που επικεντρώνεται στην απόδοση σκοτεινών και δυναμικών τόνων, συναισθηματικών λυρικών εννοιών και μοναδικών εμπειριών. Ο ήχος τους έχει χαρακτηριστεί ως «ακατέργαστος με γυαλισμένη παραγωγή» από αμέτρητους ακροατές. Ως ομάδα δύο ατόμων, ο Pavlo Mysak και ο Tony Ricci ένωσαν τα ταλέντα το 2021 με όραμα να δημιουργήσουν έναν ξεχωριστό ήχο που όχι μόνο θα εκπληρώσει τις δικές τους μουσικές κλίσεις, αλλά και θα ιντριγκάρει πολλούς.

Ras Chibuzo: ‘Call On Me Now’

Ο Τζαμαϊκανός καλλιτέχνης της ρέγκε Ras Chibuzo παρουσιάζει το νέο του single Call On Me Now, το οποίο θα συμπεριληφθεί στο επερχόμενο άλμπουμ του.

Με μια βάση που συνδυάζει τις πιο παραδοσιακές ρίζες με σύγχρονα στοιχεία, το Call On Me Now μιλά για συναισθηματικές σχέσεις και καταστάσεις που έχουν βιώσει σχεδόν όλα τα ζευγάρια, αντανακλώντας παραδοσιακά προβλήματα όπως παρεξηγήσεις, ανασφάλεια ή έλλειψη εμπιστοσύνης. Το τελικό μήνυμα που θέλει να αναδείξει ο καλλιτέχνης είναι ότι η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας και ότι η αγάπη δεν αποτυγχάνει ποτέ, πρέπει να την αφήσουμε να κερδίσει.