06 Φεβρουαρίου 2024

H αλάνθαστη μέθοδος του Harvard για να χάσεις βάρος περπατώντας

Αν θέλεις να χάσεις βάρος, ο καλύτερος τρόπος είναι να αξιοποιήσεις το κάθε σου βήμα.

Το περπάτημα, αυτή η φαινομενικά απλή δραστηριότητα, μπορεί να γίνει ο τέλειος σύμμαχος στην προσπάθεια σου για απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard.

Ζούμε σε μια εποχή, στην οποία η αποτελεσματικότητα και η πρακτικότητα είναι το κλειδί και η ανακάλυψη του καλύτερου δυνατού τρόπου για να αξιοποιήσεις στο έπακρο κάθε σου βήμα είναι σχεδόν απαραίτητη.

Αρχαίο DNA μπορεί να ευθύνεται για ψυχικές ασθένειες – Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες

Ζωγραφικό έργο δείχνει ένα κορίτσι Ντενίσοβαν. Τα οστά της βρέθηκαν σε σπηλιά στην Σιβηρία και το έργο έχει στηριχθεί στην ανατομία αυτών των οστών.

Μία παραλλαγή από αρχαίο DNA, που πέρασε στους σύγχρονους ανθρώπους, μπορεί να ευθύνεται για ψυχικές ασθένειες, όπως η σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι αυτή η παραλλαγή ξεκίνησε από τους αρχαίους εξαφανισμένους ανθρώπους Ντενίσοβαν και είχε ως αρχικό σκοπό να τους βοηθήσει να αντέξουν τα ψυχρά κλίματα.

Οριστικό: Τους παίρνουν το δίπλωμα για πέντε χρόνια

Την απώλεια του διπλώματος οδήγησης για πέντε χρόνια θα υποστούν οι οδηγοί που παραβαίνουν τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ) για τρίτη φορά μέσα σε διάστημα πέντε ετών.


Συγκεκριμένα, πρόκειται για πέντε σοβαρές παραβάσεις που σχετίζονται με την πιθανότητα πρόκλησης θανατηφόρου τροχαίου. Για να αποκτήσουν πίσω το δίπλωμα οδήγησης μετά τη λήξη της πενταετίας, οι παραβάτες θα πρέπει να υποβληθούν σε εκπαίδευση και εξέταση. Αυτό το μέτρο προβλέπεται από το νομοσχέδιο του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πρώτη αιτία μείωσης της όρασης στους άνω των 65

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, αποτελεί την πρώτη αιτία μείωσης της όρασης σε ηλικίες άνω από 65 ετών. 

Η ωχρά κηλίδα είναι ένα λεπτό στρώμα φωτοευαίσθητων κυττάρων στο κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς χιτώνα, στο οπίσθιο τμήμα του οφθαλμού (οφθαλμικός βυθός). Υπεύθυνη για την ευκρίνεια στην όραση, έλαβε τo όνομά της εξαιτίας της κιτρινωπής εμφάνισής της.

Lil Julez - new single - Blunder

Ο Lil Julez - ένας από τους πιο συναρπαστικούς indie πρωτοεμφανιζόμενους της περασμένης χρονιάς - γεφυρώνει το χάσμα στο δεύτερο άλμπουμ του με ένα ιδιαίτερο σινγκλ. Το "Blunder" είναι ταυτόχρονα ένα από τα απόλυτα αγαπημένα του κοινού στα live του.

"Αυτό το τραγούδι είναι ιδιαίτερα κοντά στην καρδιά μου γιατί δημιουργήθηκε για πρώτη φορά με την μπάντα μου στην αίθουσα πρόβας. Πιστεύω ότι είναι επειδή πέρυσι, λόγω των πολλών παραστάσεων, μεγαλώσαμε τρομερά ως ζωντανή μπάντα. Για να καταγράψουμε αυτό το μοναδικό ενέργεια, ηχογραφήσαμε όλα τα κομμάτια ζωντανά στο στούντιο για πρώτη φορά. Αυτό φέρνει μια εντελώς νέα δυναμική, καθώς τα μικρότερα λάθη δεν διορθώνονται πλέον. Αλλά αυτό ακριβώς το κάνει τόσο αυθεντικό και ήταν το κύριο μέλημά μου με το "Blunder".

Ο KURT FROHLICH κυκλοφορεί το νέο σινγκλ "I Don't Want It" στις 16 Φεβρουαρίου, από την Golden Robot Records.

Ετοιμαστείτε να απελευθερωθείτε από τις αλυσίδες της συμμόρφωσης με το πολυαναμενόμενο σόλο σινγκλ του Kurt Frohlich, «I Don't Want It», που πρόκειται να κυκλοφορήσει στις 16 Φεβρουαρίου μέσω της Golden Robot Records. Ο τραγουδιστής των L.A. Guns του Riley, Frohlich μπαίνει στο προσκήνιο με έναν δυνατό ύμνο που ξεπερνά τα όρια της συμβατικής μουσικής.


Σε αυτό το συγκλονιστικό κομμάτι, ο Kurt Frohlich αντιμετωπίζει άφοβα το πολιτικό και κοινωνικό κατεστημένο, παίρνοντας θέση εναντίον της τάξης των ελίτ με μια απαράδεκτη δήλωση: "Δεν θέλω κανένα μέρος της!" Οι στίχοι εμβαθύνουν στον παλμό της δυσαρέσκειας, απηχώντας το επαναστατικό πνεύμα που καθόριζε την πανκ ροκ στη δεκαετία του '70 και στις αρχές της δεκαετίας του '80, ενώ ενσωματώνει την ουσία της εξέγερσης ενάντια στον κανόνα.

Collab of Joel Brogon & The Darren Holland Project Re-Imagined

Το DHP είναι φίλοι και σύμμαχοι που υποστηρίζουν όλους! Ο Ντάρεν ερωτεύτηκε την ιστορία και ένιωσε ότι μπορούσε να της δώσει περισσότερα με τη συνεργασία. Το Darren Holland Project είναι ο Darren and Cheryl Holland. 


Κάτω από τα δέντρα είναι ένας φόρος τιμής στη νεανική αγάπη, αλλά εκφράζει πόσο διαφορετικό είναι για όσους είναι LGBTQ+ και σε περιπτώσεις όπου πρέπει να κρύψουν τα συναισθήματά τους λόγω της οικογένειας, της κοινωνίας, της θρησκευτικής ανατροφής ή του τόπου διαμονής τους.

05 Φεβρουαρίου 2024

«Natatorium»: Ισλανδικό δράμα Peers Into Family Dysfunction Through a Artful, Horror-Tinged Prism

Το σύνδρομο Munchausen by proxy βρίσκεται στο επίκεντρο της πρώτης ταινίας της Helena Stefánsdóttir, η οποία έκανε πρεμιέρα στο Ρότερνταμ.

Όταν, στα πρώτα λεπτά του Natatorium, μια νεανική έφηβη φτάνει σε ένα πολυσύχναστο μοντερνιστικό εκθεσιακό χώρο ενός σπιτιού, φαίνεται ότι κάνει check-in σε ένα κομψό Airbnb.

Γιατί να μην πετάτε τα κοτσάνια από μαϊντανό και κόλιανδρο

Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών.


Ο κόλιανδρος είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και C. Ο μαϊντανός είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, απαραίτητη για την πήξη του αίματος, τα οστά και την καρδιά.