Το μουσικό μας πρόγραμμα του Radio Excaliber , excalibur από Δευτέρα ως Παρασκευή περιλαμβάνει μουσική από το χώρο της Ελληνόφωνης και της Αγγλόφωνης μουσικής σκηνής καθώς επίσης τις τελευταίες Ελληνικές και ξένες επιτυχίες. Σας ευχόμαστε καλή ακρόαση! Μας ακούτε στην Θεσσαλονίκη, Αθήνα, Ελλάδα, Θερμαϊκό, Βόλο, Λάρισα, Πάτρα, Κρήτη, 'Εβρο κ.λ.π.
Έχετε σημάδια γήρανσης;
Με την πάροδο του χρόνου η εμφάνιση μας αλλάζει. Οι ρυτίδες αλλά και σημάδια γήρανσης κάνουν την εμφάνιση τους σε διάφορα σημεία του σώματος μας. Αυτά τα σημάδια ή αλλιώς κηλίδες εμφανίζονται συνήθως στο πρόσωπο, στα πόδια, στα χέρια, στους ώμους αλλά και αλλού.
Το κουνουπίδι για παράδειγμα μπορεί να ενσωματωθεί στο αγαπημένο σου ρόφημα.
Είτε τα απολαμβάνεις ως κυρίως γεύμα είτε ως σνακ, τα smoothies είναι ένας φοβερός τρόπος για να εμπλουτίσεις την διατροφή σου με θρεπτικά συστατικά και superfoods. Νόστιμα και εύκολα στην παρασκευή τους, μπορούν να φτιαχτούν σε μόλις 5 λεπτά και να σε κρατήσουν χορτάτο για ώρες.
Δύο αρχαίους σκελετούς αγκαλιασμένους σε κοινό τάφο ανακάλυψαν αρχαιολόγοι στη βόρεια Κίνα. Τα λείψανα πιθανότατα ανήκαν σε έναν άνδρα και μια γυναίκα που έζησαν κατά την περίοδο του Βόρειου Γουέι (386 έως 534 π.Χ.), όπως αναφέρει η South China Morning Post.
Ένα από τα πολλά δεινά που έφερε στις ζωές μας η πανδημία ήταν και η αύξηση των περιστατικών κατάθλιψης στον γενικό πληθυσμό.
Το λοκντάνουν τσάκισε την ψυχική μας υγεία, αλλά και των γύρω μας, αφήνοντας ανεξίτηλα σημάδια. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι πολύ πιθανό η νόσος να χτύπησε την πόρτα κάποιου κοντινού σου προσώπου και να σε έκανε να αναρωτηθείς τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις.
Ξεκίνα από τα παρακάτω.
 |
| 1963 - Πορεία στην Ουάσινγκτον: Ο αιδεσιμότατος Μάρτιν Λούθερ Κινγκ εκφωνεί τον λόγο του Έχω ένα όνειρο. |
Η 28η Αυγούστου είναι η 240η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (241η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 125 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Μαρτύρων Δάμωνος πρεσβυτέρου, Διομήδους και Λαυρεντίου
Μάρτυρος Εζεκίου του δικαίου βασιλέως
Οσίου Μωϋσέως του Αιθίοπος (†δ΄αι.)
Στην υπόλοιπη χώρα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις απογευματινές ώρες.
Η ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες θα είναι κατά τόπους περιορισμένη και στα δυτικά θα σχηματιστούν ομίχλες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και στα νότια 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
Κανένας δεν αμφιβάλλει ότι όλοι ξέρουμε πώς να πλένουμε τα χέρια μας.
Η παραδοσιακή διαδικασία της πλύσης των χεριών είναι: Βάζουμε τα χέρια μας κάτω από το τρεχούμενο νερό, προσθέτουμε λίγο σαπούνι και τα καθαρίζουμε.
Ωστόσο, αν τα χέρια μας είναι επικαλυμμένα με ένα παχύ στρώμα λίπους, τότε η κλασική αυτή διαδικασία δεν θα μας βοηθήσει, αλλά θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Ποιες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ιλίγγου;
Δυστυχώς, οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής είναι ήδη αισθητές σε ολόκληρο τον κόσμο και προβλέπεται να γίνουν συχνότερες και εντονότερες τις επόμενες δεκαετίες.
 |
| Το 1905 γεννήθηκε ο Άρης Βελουχιώτης, Έλληνας αντιστασιακός |
Η 27η Αυγούστου είναι η 239η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (240η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 126 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Αγίου Χρυσοστόμου μητροπολίτου Σμύρνης του νέου ιερομάρτυρος (†1922) (η μνήμη του τιμάται μετά των Μικρασιατών Νεομαρτύρων και την Κυριακή προ της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού).
Μάρτυρος Ανθούσης
Μεγαλομάρτυρος Φανουρίου του θαυματουργού
Οσίου Ποιμένος επισκόπου Κορδούης (†450) και Λιβερίου πάπα Ρώμης, του ομολογητού
Στην υπόλοιπη χώρα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες νεφώσεις κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά και βόρεια νοτιοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ και στα υπόλοιπα από δυτικές διευθύνσεις, πρόσκαιρα στα νότια έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα βόρεια.
Γιατί ιδρώνω τόσο; Φεύγουν οι τοξίνες; Μάθε τι σημαίνει ο ιδρώτας σου!
Στο άρθρο αυτό λύνονται αρκετές απορίες μας σχετικά με τον ιδρώτα, αλλά θα βρούμε και απαντήσεις σε άλλες ερωτήσεις γι’ αυτή τη σημαντική λειτουργία του οργανισμού μας.
Δοκιμάζουμε στρούντελ με κοτόπουλο και λαχανικά, όπως κολοκυθάκια, καρότο, πράσο και πιπεριές Φλωρίνης.
Στην συνταγή μας προσθέτουμε λευκό κρασί, ανθότυρο με κεφαλογραβιέρα, λίγο φρέσκο μαϊντανό και γλείφουμε τα δάχτυλα μας.
Είναι γνωστό ότι τα μυρμήγκια είναι από τους πιο ικανούς μηχανικούς της φύσης. Χτίζουν εντυπωσιακές σε σχεδιασμό και πολυπλοκότητα υπόγειες φωλιές οι οποίες σε πολλές περιπτώσεις παίρνουν την μορφή μεγάλων αποικιών. Ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Καλιφόρνια ( Caltech ) αποφάσισαν να μελετήσουν τον τρόπο με τον οποίο τα μυρμήγκια κατασκευάζουν τις φωλιές τους για να ανακαλύψουν κάποια από τα κατασκευαστικά μυστικά τους.
Η πολωνική κατασκευαστική εταιρεία Budimex και το διυλιστήριο Lotos δημιούργησαν μια άσφαλτο με άρωμα λουλουδιών σε μια προσπάθεια να βελτιώσουν τις συνθήκες εργασίας για τους κατασκευαστές δρόμων, σύμφωνα με ανακοίνωση της κατασκευαστικής.
Έχοντας δείξει μια συγγένεια με τη μουσική από πολύ μικρή ηλικία, ο DJ Spandex έχει τελειοποιήσει τις ικανότητές του ως DJ με ένα μοναδικό ρεπερτόριο με μίγματα, μουσικά στοιχεία και playlists.
Το τραγούδι έχει να κάνει με τη φιλία εξ αποστάσεως μεταξύ της Tove και της Eimear που γνωρίζονταν στο διαδίκτυο για αρκετά χρόνια, αλλά δεν συναντήθηκαν ποτέ πριν.
Ένα πρωτοφανές περιστατικό κατέγραψε ομάδα ερευνητών σε ιδιωτικό νησί στις Σεϋχέλλες. Το περιστατικό συνέβη πριν από ένα χρόνο αλλά δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση «Current Biology».
 |
Η 26η Αυγούστου είναι η 238η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (239η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 127 ημέρες ως το τέλος του έτους.
Αργίες και εορτές
Των εν Νικομηδεία δια ξίφους τελειωθέντων Ανδριανού και Ναταλίας (†δ΄αι.)
Ανατολίου, Ανθίμου, Αντιόχου, Γεντηλίου, Ελευθερίου, Ερμογένους, Ευηθίου, Ευρετού, Ευτυχίου, Θεαγώνη, Θεοδώρου, Θύρσου, Ιωάννου, Καρτερίου, Κλαυδίου, Κυριάκου, Μαρδωνίου, Μαρίνου, Μηνωδίου, Πλάτωνος, Συνετού, Τρωαδίου και Φαρετρίου
Μαρτύρων Αδριανού, Αττικού και Σισινίου
Οσίων Ιβιστίωνος, Ιωάσαφ υιού βασιλέως Αιθιοπίας Αβενίρ
Τιθόη, του εν τω «Ευεργετινώ»
Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις τις απογευματινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά και τα βόρεια από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και στα υπόλοπα από δυτικές, με ένταση στα νότια 5 έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στα ανατολικά και μικρή πτώση στα βορειοδυτικά. Στα ηπειρωτικά θα φτάσει στα δυτικά και βόρεια τους 33 με 35 βαθμούς και στα υπόλοιπα τους 36 με 38 βαθμούς. Στη νησιωτική χώρα τους 30 με 32 και στην Κρήτη και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου τους 33 με 34 βαθμούς Κελσίου.
Αλλά σε αυτή την τρυφερή εξέγερση κατά της παραίτησης βρίσκεται επίσης η δύναμη μιας νέας αρχής που ελπίζουμε ότι θα λάβει χώρα ήδη στο άλμπουμ "After the Fire, Before the End" που ανακοινώθηκε για το φθινόπωρο του 2021.
Τα αυγά είναι από τα πιο θρεπτικά αλλά και γρήγορα γεύματα που μπορείς να κάνεις. Ειδικά αν είσαι πολυάσχολη, είναι σίγουρα ένα φαγητό που θα πρέπει να υπάρχει πάντα στην κουζίνα σου. Δες αναλυτικά παρακάτω τα οφέλη αυτής της ευεργετικής τροφής αλλά και συνταγές με αυγά έτοιμες σε μόλις 5 λεπτά!
Διανύουμε όλοι μια δύσκολη, πολύπλοκη περίοδο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει καθένας να επεξεργαστεί τι σήμαιναν για εκείνον τα τελευταία σχεδόν δύο χρόνια και ό,τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια.
Οι DHP κατάγονται από το Grain Valley, MO, και αποτελείται από τον Darren Holland και την Cheryl Holland. Έχουν μια όμορφη ατμόσφαιρα που πραγματικά σας προσελκύει και κρατά τους ανθρώπους να θέλουν περισσότερα. Αυτά τα bangers έχουν εμφανιστεί στα ραδιόφωνα, Wolf Rock Radio, Belter Radio, Hard Rock Radio, Radio Excaliber, Menace House of Indies, Banks radio AU, Indie Rampage Radio, Indie Star Radio, Museboat Live, Timeless Hits Radio, και πολλά άλλα. Σας παρουσιάζουμε τα νέα τους τραγούδια "Flood" και "Kiss me Like You Mean It" από το επερχόμενο άλμπουμ τους με τίτλο "Kiss Me Like You Mean It".
 |
| 1898 - Κρητική Επανάσταση (1895-1898): 700 Έλληνες πολίτες, 17 Βρετανοί φρουροί και ο Βρετανός πρόξενος στην Κρήτη σκοτώνονται από τον οθωμανικό όχλο στο Ηράκλειο Κρήτης. |
Η 25η Αυγούστου είναι η 237η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (238η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 128 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Βαρθολομαίου αποστόλου
Αποστόλου Τίτου, πρώτου επισκόπου Κρήτης
Ιωάννου του Καππαδόκη, Επιφανίου, Μηνά και Γεννάδιου Σχολάριου, Πατριαρχών Κωνσταντινουπόλεως
Σάββα Βενεθάλων
Κυρίλλου επισκόπου Γόρτυνας
Ιωάννου του Καρπάθιου
Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί τοπικά μέχρι 5 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο.
Έχει συμβεί σε όλους κάποιες φορές. Να τρώμε χωρίς να πεινάμε, απλώς και μόνο επειδή δε νιώθουμε καλά! Υπάρχει μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων τους οποίους η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει την όρεξη για φαγητό.
Το «αδυνάτισμα» είναι μια λέξη πολύ δύσκολη για τους λαίμαργους ανθρώπους. Κάποια στιγμή ωστόσο ακόμα και αυτοί πρέπει να κάνουν ένα βήμα πίσω στις ποσότητες που καταναλώνουν και να ξεκινήσουν να τρώνε πιο ήπια.
Παρόλα αυτά, η ιδέα του αδυνατίσματος δεν είναι εύκολο πράγμα και καμιά φορά απαιτούνται δραστικά μέτρα για να ξεκινήσει κανείς τη… διαδικασία.
Σκέφτηκες όμως ποτέ το ενδεχόμενο να ξεκινήσεις το αδυνάτισμα, τρώγοντας;
Εντυπωσιακός ο απόηχος των καλοκαιρινών συναυλιών της που συνεχίζονται!
Ενθουσιώδεις αντιδράσεις και εντυπωσιακές κριτικές λαμβάνει η γνωστή συνθέτης & σολίστ ακορντεόν Ζωή Τηγανούρια κι οι συνεργάτες της σε κάθε συναυλία.
1891 - Ο Τόμας Έντισον κατοχυρώνει τον κινηματογραφικό φακό.
Η 24η Αυγούστου είναι η 236η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (237η σε δίσεκτα έτη). Υπολείπονται 129 ημέρες.
Αργίες και εορτές
Ιερομαρτύρων Ευτυχούς († β΄αι.) και Κοσμά εθναποστόλου, του Αιτωλού (†1779)
Μαρτύρων Γεωργίου, οσίου του Λιμνιώτου και Τατίωνος
Ανακομιδή ιερού λειψάνου του Διονυσίου επισκόπου Αιγίνης, του εν Ζακύνθω (1624)
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στο Αιγαίο με ένταση έως 6, στο Ιόνιο έως 5 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
Πώς να χάσω κιλά υγιεινά; 9 τρόποι για να αδυνατίσεις χωρίς να κάνεις δίαιτα:
